112319

Suplcmcntacja diety osób z chorobami nowotworowymi - Niedobory mikroskladników (np.: Zn, Se,Mn witamin - C, E, A, karotenoidów • E -karotenu. □ • karotenu,kryptoksantyny, luteiny i likopenu) mogą pizyczynić się do zwiększenia ryzyka nawrotu choroby i wskaźnika śmiertelności oraz nasilenia działań ubocznych stosowanych terapii Suplementacja pożywienia tymi składnikami podczas i po terapii może zapobiegać wystąpieniu ich niedoborów i zmniejszyć niepożądane efekty radio- i chemioterapii. Zalecane dawki wybranych składników' pokarmowych w czasie transplantacji i chemioterapii rakowej o dużej dawce

-ogólnie- W ciągli dnia pacjent powinien spożywać 4-5 małych objętościowo posiłków w odstępach czasowych ok 2-2,5 godz, najlepiej o stałych porach, małe i częste posiłki lub przekąski mogą być łatwiej tolerewane aniżeli 3 duże posiłki Ostatni posiłek należy spożywać nie później tuż 2 godz ptzed snem. Należy dążyć do wyboru produktów' łatwo strawnych, o konsystencji ułatwiającej gryzienie, tworzenie kęsów i połykanie Posiłkt powinny być atrakcyjne. Dostarczane płyny powinny pokrywać w pełni zapotrzebowanie na wodę min 21, które są mezbędne do prawidłowych przemian metabolicznych oraz oczyszczania organizmu z toksyn powstałych w trakcie chemio- i radioterapii. Oprócz wody mineralnej wskazane są również: maślanka, serwatka, słaba herbata i kawa zbożowa oraz koktajle mleczne Ze względu na zawartość antyoksydantów: soki warzywne i owocowe. Wyeliminować produkty spleśniałe i przypalone¹

Żywienie parenteralne(dożylne) jest wskazane w przypadku: zaburzeń funkcjonalnych przewodu pokarmowego, braku części żołądka lub jelit; uporczywych nudności, wymiotów czy biegunki; u chorych niedożywionych, szczególnie w okresie przedoperacyjnym 10 złotych zasad w profilaktyce nowotworowej Utrzymuj prawidłową masę ciała. Bądź aktywny Unikaj suplementów diety(zdrowa, urozmaicona dieta wystarczy, by zaspokoić zapotrzebow anie na wszystkie składniki odżywcze). Ogr anicz sól i cukier, zwiększ spożycie ziół (kurkuma i czosnek). Ogranicz jedzenie czerwonego mięsa(maxraz w tygodniu). Jedz co najmniej 2 porcje owoców dziennie. Jedz przynajmniej 3 porcje warzyw' dziennie. Unikaj tłuszczów nasyconych(pochodzenia zwierzęcego) tłuszcze nasycone i kwasy tł typu Uans są odpowiedzialne za powstawanie nowotworów. Zadbaj o odpowiednią ilość płynów, kiedy pijemy za mało w naszym organizmie kumulują się toksyny, spada nam odporność , a krew mniej wydajnie transportuje składniki odżywcze. Ogranicz spożycie napojów słodzonych, gazow'anych, alkoholu( a włącz do diety wodę mineralną, herbatę zieloną i świeże soki)