Czynniki wpływające na samoocenę
- sady i opinie osób znaczących - od wczesnego dzieciństwa ważne jest co dziecko mówi o sobie, patrzy na świat oczyma innych ludzi. Pojawia się tu „zjawisko zwierciadła społecznego" polegające na tym. że dziecko zasięga opinii od Innych o samym sobie. Opinie negatywne powodują niską samoocenę u dzieci. Osobą znaczącą jest osoba, z którą dziecko jest emocjonalnie związane (rodzice, przyjaciele) oraz osoba dysponująca karami i nagrodami (przełożeni),
-czas przebywania -im dłuższy kontakt tym większy ich wpływ na samoocenę (rodzice),
- Dowodzenie i niepowodzenie - powodzenie podwyższa samoocenę, niepowodzenie -obniża. Dla niektórych ważne są sukcesy w pracy, zwłaszcza mężczyzn. W ich przypadku znane jest zjawisko gilotyny emerytalnej - po przejściu na emeryturę nagle wzrasta zapadalność na różnego rodzaju choroby, spada odporność, życie traci dla nich sens. Nie występuje to u kobiet - praca dla nich nie jest najważniejsza.
- pożycia jednostki w grupie - to jakie miejsce zajmujemy w grupie ma istotne znaczenie dla samooceny. Osoby o niskiej samoocenie znacznie łatwiej ulegają naciskowi grupy niż osoby o wysokiej samoocenie. Pozycja w grupie jest bardzo ważna. Pozycja rodziny w środowisku lokalnym wpływa na postrzeganie nas w społeczeństwie,
- wygląd zewnętrzny i stan posiadania - mają szczególne znaczenie we wczesnym dzieciństwie, kiedy zaczyna mieć wpływ na Ja osobiste. W uprzywilejowanej sytuacji są osoby o atrakcyjniejszym wyglądzie, które mają szansę uzyskać lepszą ocenę (efekt aureoli). Wygląd ma wpływ na samoocenę, bo z tym się wiąże stosunek innych ludzi -etykietowanie. U dorosłych stan posiadania, marka samochodu, ubiór, ma wpływ na to jak są postrzegani w grupie.