12. Przedstaw zmiany zachodzące w układzie krążenia spowodowane wysiłkiem fizycznym, na przykładzie 5 dowolnych parametrów.
HR- częstość skurczów serca (skurcz/minutę) |
||
spoczynek |
wysiłek submaxymalny 50%VO2max |
wysiłek maxymalny 100% VO2max |
nietrenująca- 70-80 wytrzymałość- 35-45 szybkość- 50-60 |
160 sk/min. 120-130 sk/min. 135-145 sk/min. |
180-190 sk/min. 185-195 sk/min. 195-220 sk/min. |
BP- ciśnienie tętnicze krwi (mmHg) |
||
nietrenująca-120-80/130-90 skurczowe/rozkurczowe wytrzymałość-105-110/60-70 szybkość- 125-80/90 |
150/80
130/70 140/80 |
170/80
180-190/60-70 190-200/80 |
Q- pojemność minutowa serca (l/min.) |
||
5,4 l/min. |
|
nietrenująca-15-20 wytrzymałość-30-40 szybkość-25-30 |
SV- objętość wyrzutowa serca (ml) |
||
nietrenująca- 80 ml trenująca- 100-120 ml krwi |
osoba nietrenująca przy wysiłku fizycznym - do 90 ml krwi |
osoba trenująca przy wysiłku fizycznym - do ok. 150 ml krwi |