Kosz, Kopia (2) Konspekt 8cd, Tok lekcji


Tok lekcji

Zadania szczegółowe

Dozowanie

Uwagi organizacyjno - metodyczne

1. Część wstępna

2. Rozgrzewka

3. Część główna

4. Uspokojenie organizmu

5. Część końcowa

1. Zbiórka

2. Powitanie

3. Podanie tematu zajęć

  1. „berek z kozłowaniem piłki” ćw biegają w dowolnych kierunkach kozłując piłkę, na sygnał zostawiają piłki w miejscu, następnie chwytają najbliżej leżącą piłkę i kozłują dalej.

  2. skłon w przód, uczeń kładzie piłkę na parkiecie, skłon T w tył, skłon w przód, U bierze oburącz piłkę, skłon w tył

  3. skłony boczne T z piłką trzymaną oburącz wysoko w górze

  4. krążenia piłki wokół bioder

  5. podrzut piłki, chwyt oburącz nad głową w wyskoku

  6. podrzut piłki, skłon T w przód, wyprost i chwyt piłki

  7. podrzut piłki, siad, w siadzie chwyt piłki, następnie z siadu podrzut piłki, wstanie i chwyt piłki oburącz

  8. w siadzie prostym o nogach wyprostowanych w kolanach przetaczanie piłki przed sobą i za plecami.

  1. Jeden z nich kozłując piłkę nadaje kierunek biegu, tempo, drugi go naśladuje, następnie zmiana.

  2. zawodnicy w parach chwytając się za ręce, obydwaj wolną ręką kozłują swoje piłki poruszając się po obwodzie koła. Na sygnał zmiana ręki kozłującej i zmiana kierunku biegu.

  3. zabawa „dodawanie” jeden zawodnik z każdej pary stoi w kole a drugi na obwodzie. Ćw.w kole kozłują piłkę w róznych kierunkach obserwując ile palców podnosi partner na obwodzie.

  4. Zabawa „król dryblingu” na sygnał N zawodnicy kozłują piłki na ograniczonym polu, starając się jak najdłużej utrzymać piłkę a jednocześnie wybić ją innemu zawodnikowi. Zawodnik któremu wypadła piłka lub przerwał kozłowanie odpada z zabawy. Wygrywa ten który zostanie sam na boisku.

  5. „piłka goni piłkę” ustawienie na obwodzie koła, podania do sąsiada

  6. Gra „do 10 trafień” ćw.podzieleni na 2 drużyny ustawiają się naprzeciwko kosza. Każdy zespół ma 1 piłkę, na sygnał pierwsi z rzędu wykonują rzut do kosza z miejsca, po oddanym rzucie podają piłkę następnemu . Zespół głośno liczy zdobyte kosze. Wgrywa drużyna która jako pierwsza trafi 10 celnych koszy.

  7. Gra szkolna „mini koszykówka”

  1. minutka

  2. w marszu ćw.oddechowe

  1. zbiórka

  2. podsumowanie

  3. pożegnanie

3min

10min

25min

2min

1min

W dwuszeregu

N objaśnia zabawę i daje piłki

Ćw w dwójkach, każdy ma piłkę

Zmiana ról, uczniowie uważają aby nie wpaść na siebie

Dodajemy 3,4,5 piłkę



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Kosz, Kopia (2) Konspekt 2cd, Tok lekcji
konspekty, Kopia Konspekt 39cd, Tok lekcji
Kosz, Konspekt 028cd, Tok lekcji
Kosz, Konspekt 41cd, Tok lekcji
Kosz, Konspekt 6cd, Tok lekcji
Kosz, Konspekt 37cd, Tok lekcji
Kosz, Kopia konspekt 9, Konspekt lekcji: 9
Kosz, Kopia (2) Konspekt 8, Konspekt lekcji:
Kosz, Konspekt 015cd, Tok lekcji
Kosz, Kopia konspekt 7, Konspekt lekcji: 7
piłka nożna, Konspekt 44cd, Tok lekcji
siatkówka, Konspekt 013cd, Tok lekcji
konspekty, Konspekt 027cd, Tok lekcji
siatkówka, Konspekt 014cd, Tok lekcji
piłka nożna, Konspekt 3cd, Tok lekcji
konspekty, Konspekt 026cd, Tok lekcji
zabawy i gry, Konspekt 35cd, Tok lekcji
konspekty, Konspekt 38cd, Tok lekcji
konspekty, Konspekt 020cd, Tok lekcji

więcej podobnych podstron