ÿþF l a m a n d z k a z u p a z d r o b i u
S k Ba d n i k i :
k u r a o w a d z e o k o Bo 1 . 5 k g
2 5 d a g m i s a r o s o Bo w e g o
Bo d y g a s e l e r a n a c i o w e g o
2 p o r y
m a r c h e w
2 |ó Bt k a
1 5 0 m l [m i e t a n y
s o k z c y t r y n y
s ó l
p i e p r z
P r z y g o t o w a n i e :
K u r i m i s o u m y . K u r p o d z i e l i n a 4 c z [c i , r a z e m z p o d r o b a m i i m i s e m z a l a w o d .
Z a g o t o w a , z e b r a p o w s t a B p i a n . S e l e r n a c i o w y o c z y [c i z w Bó k i e n , d r o b n o p o s i e k a .
J a s n e c z [c i p o r ó w u m y , p o s z a t k o w a . O b r a n m a r c h e w p r z e k r o i w z d Bu | n a c z t e r y
c z [c i . D o g o t u j c e g o s i m i s a d o d a w a r z y w a , s ó l i p i e p r z . G o t o w a n a w o l n y m o g n i u
p r z e z 2 g o d z i n y . W y j m i s o i k u r . M i s o d r o b i o w e o d d z i e l i o d k o [c i , z d j s k ó r ,
p o k r o i n a m a Be k a w a Bk i . B u l i o n p r z e c e d z i , g o t o w a w o d k r y t y m g a r n k u , a | z o s t a n i e 1
l i t r p By n u . {ó Bt k a r o z t r z e p a z e [m i e t a n , d o d a d o b u l i o n u r a z e m z k a w a Bk a m i m i s a z
k u r y i m o c n o p o d g r z a . D o p r a w i s o k i e m z c y t r y n y .
D a n i e n a : 4 o s o b y
J e d n a p o r c j a z a w i e r a : 7 1 5 k c a l
C z a s p r z y g o t o w a n i a : 1 2 0 m i n u t