plik


ÿþ Ten ebook zawiera darmowy fragment publikacji "Bdz swoim najlepszym przyjacielem" Darmowa publikacja dostarczona przez ZloteMysli.pl Copyright by ZBote My[li & Krzysztof Dalber, rok 2008 Autor: Krzysztof Dalber TytuB: Bdz swoim najlepszym przyjacielem Data: 08.08.2012 ZBote My[li Sp. z o.o. ul. Toszecka 102 44-117 Gliwice www.zlotemysli.pl email: kontakt@zlotemysli.pl Niniejsza publikacja mo|e by kopiowana, oraz dowolnie rozprowadzana tylko i wyBcznie w formie dostarczonej przez Wydawc. Zabronione s jakiekolwiek zmiany w zawarto[ci publikacji bez pisemnej zgody Wydawcy. Zabrania si jej odsprzeda|y, zgodnie z regulaminem Wydawnictwa ZBote My[li. Autor oraz Wydawnictwo ZBote My[li doBo|yli wszelkich staraD, by zawarte w tej ksi|ce informacje byBy kompletne i rzetelne. Nie bior jednak |adnej odpowiedzialno[ci ani za ich wykorzystanie, ani za zwizane z tym ewentualne naruszenie praw patentowych lub autorskich. Autor oraz Wydawnictwo ZBote My[li nie ponosz równie| |adnej odpowiedzialno[ci za ewentualne szkody wynikBe z wykorzystania informacji zawartych w ksi|ce. Wszelkie prawa zastrze|one. All rights reserved. SPIS TREZCI SAOWO WSTPNE.................................................................................................4 NIEUJAWNIONA PARANOJA................................................................................6 ODNALEy SPOKÓJ W SOBIE.............................................................................12 {YCZLIWOZ DLA SIEBIE...................................................................................16 CENNE {YCIE......................................................................................................20 PODDANIE SI....................................................................................................24 OSZUKIWANIE SI..............................................................................................27 PODRÓ{ PO NIEZNANYCH KRAINACH...............................................................32 DROGA OTWARCIA SI.......................................................................................35 POCZUCIE HUMORU...........................................................................................40 O NIEWYRZDZANIU KRZYWDY.......................................................................43 RZECZY TAKIE, JAKIE S...................................................................................49 KOKON................................................................................................................54 WYRZECZENIE....................................................................................................58 UFNOZ...............................................................................................................62 BY DLA SIEBIE ZWIATAEM...............................................................................66 MDROZ W NAS SAMYCH.................................................................................72 SACRUM...............................................................................................................77 NATURALNY, SPONTANICZNY SPOSÓB BYCIA..................................................81 BDy SWOIM NAJLEPSZYM PRZYJACIELEM  darmowy fragment - ZBote My[li Ï% str. 4 Krzyszto Dalber SBowo wstpne SBowo wstpne y dla siebie samego najlepszym przyjacielem. W ujciu Bprzedstawionym w tej ksi|ce by swoim najlepszym przyjacielem to do[wiadcza rado[ci, mocy, wolno[ci, inspiracji, wypBywajcej z naszej [wiadomo[ci istnienia. To poczucie speBnienia i nieskoDczonej przestrzeni, jaka si przed nami roztacza. Mnóstwo w niej nieskoDczonych mo|liwo[ci, [wiateB, barw, form, ksztaBtów, nieznanych nam jeszcze prawd i wymiarów |ycia. Wierz, |e ka|dy, kto uwa|nie przeczyta t ksi|k, potrafi zmieni swoje |ycie. Przede wszystkim sprawi, |e poczuje si szcz[liwy sam ze sob. Odkryje, |e krynica szcz[cia, to niewyczerpane zródBo, jest w nim samym, CzBowiek nie potrzebuje |adnych punktów odniesienia, aby by szcz[liwym, poniewa| to, co jest w nas, jest dobre. W naszym wntrzu kryje si nieopisana wspaniaBo[, a poczucie istnienia jest wspaniaBe i niezwykBe. Ta ksi|ka jest wezwaniem do poznania siebie i nauczenia si przebywania w swoim wBasnym towarzystwie bez lku. Do okrycia ukrytego wymiaru |ycia. Do bycia swoim najlepszym przyjacielem, na którym zawsze mo|na polega. Copyright by Wydawnictwo ZBote My[li & Krzysztof Dalber BDy SWOIM NAJLEPSZYM PRZYJACIELEM  darmowy fragment - ZBote My[li Ï% str. 5 Krzyszto Dalber Kiedy zostaniemy swoim najlepszym przyjacielem, zobaczymy [wiat i rzeczywisto[ na nowo, bez strachu. Ju| teraz wyruszaj wic w niezwykB podró| w gBb siebie, aby odkry, jak celebrowa |ycie i by sob. Wyra|am wielk wdziczno[ za mdro[ i gBbok, przejmujc wizj rzeczywisto[ci, jaka mogBem pozna dziki kilku wyjtkowym ludziom o niezwykle przenikliwym umy[le, inteligencji, mdro[ci i wielkim duchu. Dziki nim powstaBa ta ksi|ka. Copyright by Wydawnictwo ZBote My[li & Krzysztof Dalber BDy SWOIM NAJLEPSZYM PRZYJACIELEM  darmowy fragment - ZBote My[li Ï% str. 6 Krzyszto Dalber Nieujawniona paranoja Nieujawniona paranoja y swoim najlepszym przyjacielem... Co to znaczy? Dla Bwikszo[ci z nas to caBkiem co[ nowego. Nie znamy siebie, obawiamy si tego, co w nas si kryje, uciekamy przed sob, znajdujemy tysice zaj i przyjemno[ci, byle tylko nie by samotnym, poniewa| samotno[ nas przera|a. Nie mamy pojcia, co robi z samym sob. Nie mo|emy tego wiedzie, poniewa| jeste[my obcy dla samych siebie. Nasz intelekt jest przeBadowany wiedz i wiadomo[ciami. Nigdy nie ma w nim spokoju i ciszy. Jeste[my wytworem wpBywów innych ludzi, [rodowiska, spoBeczeDstwa, oddziaBywujcych na nas my[li, idei, poj, wyobra|eD. KsztaBtuje nas religia, kultura, polityka, rodzina, historia. Wszystko to rzuca cieD na nasze |ycie. Propaganda i wpBywy z zewntrz ksztaBtuj nas i niszcz. To, co skBada si na nasze ja, jest tak samo niepewne, jak obiecywana nam przyszBo[. SBowa maj dla nas ogromne, niewiarygodne znaczenie. Reagujemy na nie bardzo emocjonalnie. Te wra|enia staBy si wa|niejsze ni| sama tre[, która ukrywa si pod symbolami. Obraz, symbol, dzwik, nabieraj niebywaBego znaczenia. Czytamy o prze|yciach innych ludzi, obserwujemy, jak inni si bawi, cytujemy ich wypowiedzi, idziemy za ich przykBadem. Panuje w nas pustka, wic staramy si j wypeBni sBowami, wra|eniami, wyobrazni, nadziej, zabaw. Nie czujemy si dobrze, kiedy jeste[my samotni. Nagle przekonujemy Copyright by Wydawnictwo ZBote My[li & Krzysztof Dalber BDy SWOIM NAJLEPSZYM PRZYJACIELEM  darmowy fragment - ZBote My[li Ï% str. 7 Krzyszto Dalber si, |e jeste[my dla siebie obcy. Nie potrafimy cieszy si byciem z samym sob. Niezadowolenie jest w ka|dym z nas. Bezustannie zachodz w nas procesy my[lowe: jest w nas natBok my[li o przeszBo[ci, przyszBo[ci i o tym, co dzieje si teraz. Ich nadmiar prowadzi do rozdra|nienia. Pojawiajce si my[li przynosz niezadowolenie, powracajce uczucie, |e czego[ nam brak, |e nasze |ycie jest niepeBne. Wci| co[ jest nie tak, jak by powinno.Próbujemy wypeBni t luk, doprowadzi rzeczy do porzdku, odnalez odrobin brakujcej nam przyjemno[ci lub bezpieczeDstwa. To nasze nieustanne zaabsorbowanie jest bardzo irytujce, nawet bolesne. Gdy jemy, [pimy, pracujemy albo mamy chwil na przyjemno[  cokolwiek robimy  naszemu |yciu zawsze towarzyszy niezadowolenie, poczucie pustki, niepewno[ci, chaosu. Kiedy cieszymy si zadowoleniem, boimy si je utraci; d|ymy wic do jego spotgowania albo staramy si je utrzyma. Je[li cierpimy ból, pragniemy od niego uciec. Wci| do[wiadczamy niezadowolenia. Wszelkie nasze dziaBania nios ze sob frustracj lub ból. Tak ukBadamy sobie |ycie, |e zawsze brakuje nam czasu, by go naprawd zasmakowa! Wci| co[ nas absorbuje, nieustannie gonimy za kolejn chwil. Nigdy nie mamy czasu dla siebie samego. Nasze cigBe poszukiwanie wygody, bezpieczeDstwa i przyjemno[ci jest procesem neurotycznym. Dobra organizacj i wysoki poziom techniczny naszego spoBeczeDstwa s wyrazem zaanga|owania, Copyright by Wydawnictwo ZBote My[li & Krzysztof Dalber BDy SWOIM NAJLEPSZYM PRZYJACIELEM  darmowy fragment - ZBote My[li Ï% str. 8 Krzyszto Dalber z jakim manipulujemy rzeczywisto[ci fizyczn, by uchroni si przed surowymi, nieprzyjemnymi i nieprzewidywalnymi aspektami |ycia. Szybkobie|ne windy, fabrycznie pakowana |ywno[, klimatyzacja, toalety, kameralne pogrzeby, masowa produkcja towarów, satelity meteorologiczne, o[wietlenie jarzeniowe, praca od siódmej do trzeciej albo pitej, telewizja  wszystko to stanowi prób stworzenia sobie bezpiecznego, przewidywalnego i przyjemnego [wiata. Chcemy, aby przydarzaBy si nam tylko miBe i bezpieczne sytuacje. Mamy ambicje zapewnienia sobie poczucia bezpieczeDstwa oraz unikania wszelkich problemów. By to osign, lgniemy do przyjemno[ci, do swojego dobytku, wystrzegamy si zmian lub je wymuszamy, usiBujc stworzy sobie bezpieczne gniazdko albo swój  plac zabaw . Intelekt odgrywa bardzo du| rol w naszej relacji ze [wiatem. Tworzymy caBe zestawy kategorii, sBu|cych uchwyceniu i uporzdkowaniu zjawisk, tego, co si wokóB nas dzieje. Najbardziej rozbudowanym rezultatem tej skBonno[ci s ideologie  systemy idei racjonalizujcych, usprawiedliwiajcych i uwznio[lajcych nasze |ycie. Nacjonalizm, socjalizm, egzystencjonalizm, chrze[cijaDstwo, buddyzm  wszystkie one dostarczaj nam to|samo[ci i jednocze[nie formuBuj zasady postpowania oraz wyja[niaj, dlaczego co[ si wydarza. SBowa natomiast odzwierciedlaj nasz skBonno[ do takiego interpretowania zagra|ajcych ustalonemu porzdkowi tre[ci, aby zneutralizowa niebezpieczeDstwo i przeksztaBci je w korzystn dla nas jako[. Mowa ka|e nam u|ywa poj jako filtrów, które uniemo|liwiajbezpo[rednie do[wiadczanie tego, co si Copyright by Wydawnictwo ZBote My[li & Krzysztof Dalber BDy SWOIM NAJLEPSZYM PRZYJACIELEM  darmowy fragment - ZBote My[li Ï% str. 9 Krzyszto Dalber zdarza. Traktujemy pojcia zbyt powa|nie: u|ywamy ich do nadawania cech trwaBo[ci naszemu [wiatu i nam samym. Wszystko da si nazwa i siebie te| okre[lamy w kategoriach sBów i poj. Kiedy wic mówimy o sobie, wszystko, co znamy, to tylko sBowa i pojcia. W ten sposób neurotyczny proces cignie si bez koDca. Ma on równie| zwizek z naszymi przekonaniami. Kto[ powiedziaB:  kiedy zaczynasz w co[ wierzy, stajesz si [lepy na wszystko inne . Tak wBa[nie dzieje si naszym |yciu. Wybieramy co[, w co chcemy wierzy, co sprawia, |e z czasem nie jeste[my w stanie niczego nowego do[wiadczy ani zrozumie. Zaczynamy wierzy, a przestajemy szuka, zadawa pytania, poznawa. A kiedy wiara nabiera w naszym |yciu tak wielkiego znaczenia, istnieje niebezpieczeDstwo, |e to wBa[nie sBowa, idee, pojcia i wyobra|enia zawBadnBy caBym naszym umysBem. To, co my[limy i w co wierzymy, ksztaBtuje nasz [wiat. Nie widzimy [wiata takim, jakim jest, ale takim, jakim wierzymy, |e jest. W [redniowieczu strach kazaB ludziom uzna, |e istnieje tylko jedno konkretne oblicze wiary. Je[li wierzyBe[ w co[ innego, byBe[ wrogiem i mogBe[ zosta za to skazanym na [mier. Wiara sama w sobie, rozumiana jako d|enie do poznania prawdy, nie jest niczym zBym. Jednak obsesyjne, paranoiczne trzymanie si raz przyjtych poj jest procesem neurotycznym, nie pozwala w peBni do[wiadcza |ycia. Pogldy, idee czy sposób my[lenia same w sobie nie stanowi problemu. Problem powstaje, kiedy zaczynamy za mocno przywizywa si do okre[lonych pogldów czy idei i gdy z uporem Copyright by Wydawnictwo ZBote My[li & Krzysztof Dalber BDy SWOIM NAJLEPSZYM PRZYJACIELEM  darmowy fragment - ZBote My[li Ï% str. 10 Krzyszto Dalber próbujemy nagina do nich rzeczywisto[. Krótko mówic, posBugujc si w taki sposób swoim systemem przekonaD, decydujemy si zamkn oczy  zamiast patrze, zatka uszy  zamiast sBysze, by u[pieni  zamiast uwa|ni, martwi  zamiast |y. W dzisiejszych czasach niektórzy ludzie wykraczaj poza swój utarty sposób my[lenia i staraj si wicej rozumie, inni jednak odgradzaj si od [wiata wysokim murem swoich przekonaD. Fanatyzm ka|e im niszczy i zabija. Wszyscy pamitamy reakcje w krajach arabskich na ksi|k Salmana Rushdiego SzataDskie wersety, w której autor sugerowaB, |e Mahomet nie jest tym, za kogo uwa|aj go wyznawcy islamu. Tylko dlatego, |e Salman Rushdie napisaB tak ksi|k, wydano na niego wyrok [mierci! Podobne zjawisko mo|na jednak zaobserwowa wszdzie. Na caBym [wiecie tocz si wojny i konflikty zbrojne, poniewa| ludzi obra|a to, |e kto[ nie zgadza si z ich systemem wiary. Tak wic problem dotyczy nas wszystkich. Nazywamy to fundamentalnym teizmem. To cecha caBej ludzko[ci. Ka|dy chce posiada t jedn i jedyn wiar. Kiedy uparcie obstajemy przy swoich przekonaniach, musi to, wcze[niej czy pózniej, doprowadzi do konfliktu. Musimy wreszcie u[wiadomi sobie to wszystko, je|eli chcemy cokolwiek w swoim |yciu zmieni. Je|eli chcemy by dla siebie najlepszym przyjacielem, musimy pozna przyczyny, które sprawiaj, |e jeste[mysobie obcy. Kiedy wic u[wiadomimy sobie jasno swoje niezadowolenie, jego przyczyny; neurotyczne d|enie do bezpieczeDstwa, wygody, przyjemno[ci, poczucie lku i sptania, Copyright by Wydawnictwo ZBote My[li & Krzysztof Dalber BDy SWOIM NAJLEPSZYM PRZYJACIELEM  darmowy fragment - ZBote My[li Ï% str. 11 Krzyszto Dalber wtedy zaczniemy szuka jego przyczyny. Analizujc swoje my[li i dziaBania, odkrywamy, |e stale usiBujemy podtrzymywa i umacnia istnienie naszego  ja . U[wiadamiamy sobie, |e nasze cierpienie bierze si z nieustannych zmagaD. Musimy wic postara si zrozumie istot tego procesu zmagaD. Wielu ludzi popeBnia bBd, sadzc, |e skoro u podstaw niezadowolenia i cierpienia le|y ego ( ja ), to naszym celem powinno by jego pokonanie i zniszczenie. Walcz wic ze sob, by zrzuci jarzmo ego, ale zmagania te s jedynie inna form jego ekspresji. W ten sposób nie rozwijamy si wcale, mimo |e wkBadamy tak wiele wysiBku w samodoskonalenie si  dopóki nie u[wiadomimy sobie, |e to wBa[nie przemo|ne pragnienie samodoskonalenia samo w sobie stanowi problem! Dostrze|emy prawd tylko wtedy, gdy w naszych zmaganiach pojawi si przerwy, tylko wtedy, gdy rezygnujemy z prób pozbywania si my[li, gdy po prostu pozwolimy sobie na dostrze|enie ich natury. Zaczynamy sobie wtedy u[wiadamia, |e istnieje w nas trzezwa, przebudzona jako[, lecz przejawia si ona tylko pod nieobecno[ naszych zmagaD. Copyright by Wydawnictwo ZBote My[li & Krzysztof Dalber BDy SWOIM NAJLEPSZYM PRZYJACIELEM  darmowy fragment - ZBote My[li Ï% str. 12 Krzyszto Dalber Odnalez spokój w sobie Odnalez spokój w sobie zy zatem mogliby[my zrobi co[, czego nigdy dotd nie C robili[my, czego nigdy nas nie uczono, o czym nigdy nie mówiono? Przyjrze si sobie, zobaczy bez obaw i lku, co w nas jest i przekona si, czy mo|emy sta si najlepszym dla siebie przyjacielem. Czy mo|emy odczuwa rado[ ze swojego istnienia, czy mo|e nam po prostu by dobrze z sob samym? Innymi sBowy - czy mo|emy sta si sami dla siebie oparciem i [wiatBem? Podró| ta nie jest Batwa, ale je|eli zdamy sobie spraw, |e my sami jeste[my dla siebie najcenniejsi, podró| w gBb siebie mo|e by najbardziej niezwykB podró| naszego |ycia. Odkryjemy nowe obszary, [wiaty, z których istnienia nie zdawali[my sobie sprawy. Zauwa|my, |e przez caBe nasze |ycie przyjmujemy wszystko na wiar. Czy jednak musimy o wszystkim dowiadywa si z drugiej rki, czy nie mo|emy zacz poznawa rzeczy u ich zródeB, polega na wBasnych zdolno[ciach, wBasnym wgldzie w natur rzeczy? Bo tylko wtedy uczymy si siebie ceni, szanowa, wierzy w siebie. A nie ma w |yciu wa|niejszej rzeczy. Copyright by Wydawnictwo ZBote My[li & Krzysztof Dalber BDy SWOIM NAJLEPSZYM PRZYJACIELEM  darmowy fragment - ZBote My[li Ï% str. 13 Krzyszto Dalber Uprzedzenia i wyobra|enia nieustannie wpBywaj na nasze |ycie, na wzajemne stosunki z innymi ludzmi. Obrazy i wra|enie z przeszBo[ci, przechowywane w pamici, zabarwiaj i znieksztaBcaj nasze terazniejsze postrzeganie. Ka|dy z nas mo|e to Batwo sprawdzi. Tak dBugo, jak zachowam w pamici krzywd, jak mi wyrzdziBe[ lub |yczliwe uwagi, jakie do mnie skierowaBe[, tak dBugo wra|enie, jakie wywarBe[, bdzie wpBywa na nasze stosunki i bd albo ci unika, albo skBania si do ciebie. Je|eli nie spojrzymy na wszystkie swoje sprawy bez uprzedzeD i wpBywu przeszBo[ci, nigdy nie wyjdziemy naprzeciw temu, co jest w sposób [wie|y i nowy. Zadajmy sobie pytanie, czy potrafimy zobaczy siebie i innych ludzi takimi, jakimi jeste[my w tej chwili, a nie poprzez pami, obraz, pobo|ne |yczenia. Nie poprzez to, czym chcemy by ani to, czym chcemy, aby inni byli dla nas. Czy wyobra|enia, które kultywujemy, mo|na zdemaskowa tak, by utraciBy nad nami wBadz, aby[my wreszcie zobaczyli ludzi i rzeczy takimi, jakimi s? Wyobra|enia nie s nam potrzebne, aby cieszy si samym sob! Czy potrafimy wic przyjrze si samemu sobie bez obaw i leków? Potrafimy, jednak musimy tego chcie. Kiedy niczego si nie nazywa, nie reaguje w duchu pamiciowych nawyków, nie odnosi si wszystkiego do nabytej wiedzy, wtedy mo|na po raz pierwszy przyjrze si samemu sobie i zacz obcowa z sob samym. Jest to mo|liwe tylko w terazniejszo[ci. Teraz. A kiedy nasza [wiadomo[ naprawd zagBbi si w  teraz , ogarnie nas spokój, którego nawet Copyright by Wydawnictwo ZBote My[li & Krzysztof Dalber BDy SWOIM NAJLEPSZYM PRZYJACIELEM  darmowy fragment - ZBote My[li Ï% str. 14 Krzyszto Dalber sobie nie wyobra|ali[my, spokój, który jest nasz natur, naszym istnieniem. W pracy z sob samym, w procesie poznawania siebie chodzi o to, aby stan z samym sob bez |adnych obaw i bez oceniania tego, co postrzegamy. Ocenianie wi|e si z przeszBo[ci. Kiedy co[ oceniamy, odnosimy to do tego, co nam powiedziano w przeszBo[ci, co czytali[my na ten temat, co mówiBy ró|ne autorytety, co w nas wprogramowano. Tymczasem aby by po prostu w  teraz , aby by sob, nie potrzebujemy |adnej przeszBo[ci. Co wicej, ona nie potrzebuje nas. To, czego potrzebujemy, to odpr|enie. Kiedy dziaBamy gorczkowo, to chcemy szybko cos osign, by zaspokoi jakie[ pragnienie. Kiedy jednak nie gorczkujemy si, mo|emy sobie pozwoli na odpr|enie. A kiedy mo|emy sobie pozwoli na odpr|enie, mo|emy równie| by dla siebie towarzyszem, zaprzyjazni si ze sob. Wtedy wszystko, co pojawia si w naszym umy[le  my[li, emocje  nieustannie mo|e umacnia przyjazD z samym sob. Gorczkowanie si, aby co[ osign, mie, zazwyczaj wi|e si z my[leniem o tych, którzy jak uwa|amy robi co[ lepiej od nas albo maj od nas czego[ wicej. Zawsze jednak, kiedy my[limy, |e kto[ inny potrafi co[ zrobi lepiej od nas, wprawiamy w ruch caBy skomplikowany mechanizm poczucia ni|szo[ci, wraz z jego hamulcami i blokadami. To si dzieje zawsze, kiedy porównujemy siebie z kim[ innym. Robili tak nasi rodzice, nauczyciele i przyjaciele. Copyright by Wydawnictwo ZBote My[li & Krzysztof Dalber BDy SWOIM NAJLEPSZYM PRZYJACIELEM  darmowy fragment - ZBote My[li Ï% str. 15 Krzyszto Dalber Uczono nas, |e tak musi by. Jest jednak obszar, który jest zawsze dziewiczy, a jakiekolwiek porównywanie nie ma prawa bytu. To my sami - nasze czyste poczucie bycia, obecno[ci. Czy jednak mo|liwe jest cigBe do[wiadczanie tego obszaru? Tak, je[li pozbdziemy si leku przed samym sob. Musimy wej[ w gBb siebie, wiedzc, |e jest to obszar dziewiczy i niczego nie musimy si lka. Jeste[my dla siebie tajemnic. Przestaniemy ni by, kiedy zaczniemy si uczy bycia ze sob, mie [wiadomo[ samego siebie jako istnienia, które jest zawsze niematerialne i niemo|liwe do zwerbalizowania. Czy mo|na trwa w spokoju, na niczym si nie wspierajc? Musimy próbowa tak dBugo, a| si nam powiedzie. Wtedy te chwile bd coraz dBu|sze, a| kiedy[ stan si naszym naturalnym do[wiadczeniem. Zadajmy sobie pytanie, czy mo|e zaistnie co[ nowego, nieznanego? Czy mo|e to by [wiadomo[, stan przytomno[ci, który po prostu jest? Bdzmy ostro|ni, bo kiedy pojawi si my[l:  a co si ze mn teraz stanie , bdzie to znak, |e ju| zaczynamy ucieka od siebie samego. Nic si z tob nie mo|e sta, bo ty ju| jeste[- poczucie istnienia, bycia |ywym jest z tob zawsze, tylko nigdy nie zwracaBe[ na to uwagi. Kiedy umysB, nasza [wiadomo[ zatrzyma si w bezruchu na tym  stanie bycia , do[wiadczymy stanu, którego nie mo|na uj w |adne sBowa. Trzeba jednak wytrwale próbowa. Copyright by Wydawnictwo ZBote My[li & Krzysztof Dalber BDy SWOIM NAJLEPSZYM PRZYJACIELEM  darmowy fragment - ZBote My[li Ï% str. 16 Krzyszto Dalber {yczliwo[ dla siebie {yczliwo[ dla siebie by cokolwiek zrobi, musimy mie dla siebie peBn miBo[ci A|yczliwo[. Aby bez obaw i lku spojrze w gBb samego siebie, musimy dobrze sobie |yczy. Bdc sobie |yczliwi, mo|emy zaakceptowa samych siebie. Mo|emy polubi siebie, zaakceptowa swoj zBo[ i swoje szaleDstwa. Mo|emy zaakceptowa swoje zahamowania, zazdro[, niskie poczucie wBasnej warto[ci. Oczywi[cie nie powinni[my próbowa zmienia si na siB. Nie chodzi nam o to, aby negowa samego siebie po to, by sta si kim[ lepszym. Mamy si ze sob zaprzyjazni  takimi, jakimi jeste[my. Podstaw procesu poznawania siebie, wchodzenia w kontakt z przestrzeni, jeste[ ty kimkolwiek w tym momencie jeste[ i dokBadnie taki, jaki jeste[. To przedmiot naszych badaD który zgBbiamy z niezmiernym zainteresowaniem i ciekawo[ci. Rzecz nie w tym, aby wyzby si ego, ale by zacz si sob interesowa, wnika w samego siebie i do[wiadcza wci| nowych, nieu[wiadomionych obszarów naszej psychiki. {ycie powa|nie traktowane to |ycie peBne ciekawo[ci, cigBego dociekania, zdobywania wiedzy z pierwszej rki. My sami jeste[my podstaw wszystkiego. Sami jeste[my dla siebie [wiatBem. Jeste[my na ziemi po to, by pozna siebie, wBa[nie w tej chwili, nigdy Copyright by Wydawnictwo ZBote My[li & Krzysztof Dalber BDy SWOIM NAJLEPSZYM PRZYJACIELEM  darmowy fragment - ZBote My[li Ï% str. 17 Krzyszto Dalber pózniej nie dostaniemy ju| kolejnej szansy. Nie trzeba do tego |adnych przygotowaD. Bdz sobie |yczliwym i nie stawiaj warunków ani nie wymy[laj sobie hierarchii czy poziomów, na które masz si wspina. W  teraz nie ma |adnych poziomów, hierarchii, jest tylko ró|nica w dostrzeganiu tego, co jest. Musimy u[wiadomi sobie, jak nieustannie uciekamy od tu i teraz, jak bardzo boimy si by sob. Nie pozbdziemy si strachu natychmiast  wa|ne jednak, aby[my umieli zda sobie z niego spraw. Z dociekliwo[ci, ciekawo[ci zawsze wi|e si Bagodno[, precyzja i otwarto[. Aagodno[ to nic innego jak |yczliwo[ dla samego siebie. Precyzja natomiast oznacza zdolno[ do czystego widzenia, wyzbycie si strachu przed tym, co mo|emy zobaczy: jest to podej[cie naukowca, który nie obawia si zajrze w soczewk mikroskopu. Przedmiotem |yczliwo[ci jeste[my wic my sami. Naszym zadaniem jest bowiem poznawanie samego siebie. Chcemy by swoim najlepszym przyjacielem, dlatego peBni |yczliwo[ci dla siebie samego patrzymy na to, co w nas jest. Cokolwiek na codzieD robimy, jest w zasadzie wszystkim, czego potrzebujemy, aby osign peBni [wiadomo[ci, peBni |ycia. To tak jakby[my rozgldali si za jakim[ bardzo cennym skarbem, który pozwoli nam prowadzi dobre, peBne Copyright by Wydawnictwo ZBote My[li & Krzysztof Dalber BDy SWOIM NAJLEPSZYM PRZYJACIELEM  darmowy fragment - ZBote My[li Ï% str. 18 Krzyszto Dalber satysfakcji, energii i natchnienia |ycie - nagle okazuje si, |e mamy wszystko pod rk. Jedn z najpowa|niejszych przeszkód, uniemo|liwiajcych nam osigniecie peBni |ycia, jest uraza, zniechcenie, poczucie bycia oszukanym.Mówimy o konieczno[ci zaprzyjaznienia si z sob samym, poniewa| tylko wtedy mo|emy si zrelaksowa i zrozumie, jak cenne jest to wszystko, co ju| posiadamy, i to, kim jeste[my. Nasza neurotyczne stany umysBu i mdro[ s nierozdzielne. Nasza spostrzegawczo[, bByskotliwo[, fantazja s pomieszane z naszym szaleDstwem i zagubieniem, chaosem. Dlatego nie próbujmy zabi w sobie cech niepo|danych, bo przy okazji mo|emy zniszczy tak|e to, co w nas wspaniaBe. Mo|emy |y tak, by  zamiast stara si na siB wci| siebie ulepsza, zmienia, odrzuca  by coraz bardziej [wiadomym tego, kim jeste[my i co robimy. Chodzi bowiem o to, by si przebudzi ze zBego snu, by sta si bardziej czujnym, uwa|nym, i ciekawym samego siebie. Podstaw |yczliwo[ci dla siebie samego jest zadowolenie z tego, kim obecnie jeste[my i co ju| posiadamy. Na tej [cie|ce przypominamy dwu- albo trzylatków, wiecznie pragncych pozna niepoznawalne, zadajcych trudne pytania. Wiemy, |e prawdopodobnie nie znajdziemy odpowiedzi na pewne pytania, ale zadajemy je, poniewa| wynikaj one z pasji |ycia i gBodu prawdy. Nie Copyright by Wydawnictwo ZBote My[li & Krzysztof Dalber BDy SWOIM NAJLEPSZYM PRZYJACIELEM  darmowy fragment - ZBote My[li Ï% str. 19 Krzyszto Dalber oczekujemy szybkich rozwizaD, nie spodziewamy si dosta do rki wszystkich narzdzi niezbdnych do |ycia. Kiedy przyjrzymy si sobie i swoim lkom z |yczliwo[ci, kiedy rozluznimy si i otworzymy, odkryjemy, |e nasz [wiat jest znacznie bardziej fascynujcy i peBen niespodzianek, ni| nam si do tej pory wydawaBo. Innymi sBowy aby poczu si zdrowszym, mniej wyobcowanym i zamknitym na rzeczywisto[, musimy zobaczy wyraznie, kim jeste[my i co robimy. Zaprzyjaznianie si z sob nie jest wic przejawem egocentryzmu. Przeciwnie, to pocztek procesu wzbudzania w sobie |yczliwo[ci i zrozumienia tak|e dla innych. Stajc si |yczliwym dla siebie, bdziemy |yczliwi tak|e dla innych ludzi. Copyright by Wydawnictwo ZBote My[li & Krzysztof Dalber Dlaczego warto mie peBn wersj? PeBn wersj ksi|ki zamówisz na stronie wydawnictwa ZBote My[li http://www.zlotemysli.pl/prod/6243/ba dz-swoim-najlepszym-przyjacielem-kr zysztof-dalber.html

Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Badz swoim najleprzym przyjacielem [ ZLOTEMYSLI][by www ebookforum pl ]
Badz Swoim Najlepszym Przyjacielem Ebook

więcej podobnych podstron