315052383

SUPLEMENT

do dyplomu IFAA PERSONAL TRAINER

Niniejszym zaświadczamy, że Pan Konrad Zgraja,

ukończył szkolenie IFAA PERSONAL TRAINER, obejmujące 142 godziny dydaktyczne. Kurs odbył sią w okresie 22.10.2015 do 28.02.2016 roku w systemie weekendowym i obejmował 50 godzin zająć teoretycznych oraz 92 godzin zajęć praktycznych, uwzględniając poniższe zagadnienia:

•    Rola trenera personalnego

•    Metodyka treningu fizycznego

•    Fizjologia wysiłku fizycznego

•    Struktura treningu

•    Anatomia funkcjonalna

•    Rehabilitacja pourazowa

•    Dietetyka i suplementacja

•    Planowanie treningu

•    Endokrynologia w zarysie

•    Techniki wykonywania ćwiczeń kulturystycznych

•    Trening funkcjonalny

•    Ujęcie praktyczne kreowania planów treningowych.

Opis:

Szkolenie Personal Trainer przygotowuje kursantów do pracy w nowoczesnych klubach fitness, jak również do rozpoczęcia samodzielnej kariery jako trener personalny. Zapewnia ono zdobycie niezbędnej wiedzy, która pozwala na kompleksową opiekę nad klientem. Dzięki temu będziesz w stanie pomóc klientowi zrealizować jego cele, zapewnić motywację, ukazać nowe aspekty ruchu oraz treningu, udzielić porad z dziedziny dietetyki i suplementacji, a także dobrać odpowiedni do jego potrzeb i możliwości trening. Szkolenie IFAA Personal Trainer zostało skrojone na miarę XXI wieku i jest najobszerniejszą ofertą na rynku, zawierającą ponad 140 godzin dydaktycznych oraz praktyczny egzamin, weryfikujący kompetencje i przygotowanie kursantów do zawodu. Program szkolenia został przygotowany przez ekspertów branży działających w wielu obszarach fitness & wellness, co pozwala na wielotorowe kształcenie kursantów.

Cel:

Przekazanie szerokiej, pogłębionej wiedzy i umiejętności do długofalowej indywidualnej współpracy z podopiecznymi. Trener personalny powinien być osobą posiadającą wnikliwe informacje na temat kreowania programów treningowych dostosowanych do potrzeb indywidualnych. Motywuje klienta, ustalając cele i udzielając informacji, które złożą się na sukces współpracy - dotyczące treningu, żywienia, regeneracji. Trener mierzy mocne i słabe strony klienta, jak również ocenia jego postępy za pomocą określonych testów. Wykwallfikowany trener personalny potrafi rozpoznać swój obszar specjalizacji. Jeśli podejrzewa, że stan zdrowia klienta może nie pozwalać na podjęcie określonego wysiłku lub programu żywieniowego, właściwie kieruje podopiecznym lub sugeruje odpowiednią konsultację medyczną.

Jakub Mauric2    Agata Korzemiacka