4615488499

m

UNIWERSYTET EKONOMICZNY W KRAKOWIE

Dr Krzysztof Lipecki Katedra Turystyki UEK

Syllabus

Fizjologia człowieka - ćwiczenia (15 godzin)

1.    Ćwiczenia organizacyjne - przedstawienie problematyki ćwiczeń oraz warunków zaliczenia.

2.    Układ nerwowy - Ośrodkowy i obwodowy układ nerwowy, budowa komórki nerwowej, przekaźnictwo nerwowe - synapsy, podział receptorów, podział odruchów, łuk odruchowy, ocena sprawności narządu równowagi - próba Romberga, badanie odruchu kolanowego.

3.    Układ mięśniowy - rodzaje mięśni, budowa mięśni szkieletowych - sarkomer, „teoria ślizgowa skurczu mięśnia”, źródła energii do skurczu mięśnia, typy włókien mięśniowych i ich szczegółowa charakterystyka, rodzaje skurczów mięśniowych, podział mięśni ze względu na funkcję. Test „skok w dal z miejsca” - pośrednia próba oceny ilości włókien mięśniowych danego typu.

4.    KOLOKWIUM L Układ oddechowy - budowa układu oddechowego, regulacja rytmu oddechowego, parametry płuc, obliczanie pojemności życiowej płuc (VC), wentylacji spoczynkowej (VE). Badanie rytmu oddechowego oraz parametrów spirometrii statycznej.

5.    Budowa układu krążenia - mały i duży obieg krwi, budowa serca, cykl pracy serca, automatyzm pracy serca, parametry określające czynności układu krążenia (objętość wyrzutowa, pojemność minutowa serca, ciśnienie krwi, tętno). Pomiar tętna w spoczynku -palpacyjnie i za pomocą pulsometru. Test Ruffiera - ocena stanu układu krążenia - skład i funkcje krwi, grupy krwi, resuscytacja krążeniowo-oddechowa.

6.    Fizjologiczne podstawy wysiłku fizycznego - fizjologiczna klasyfikacja wysiłków, zasady treningu, obciążenia treningowe, metody treningowe, zjawisko superkompensacji, dług i deficyt tlenowy, tolerancja wysiłkowa.

7.    KOLOKWIUM II. Wydolność fizyczna - Fizjologiczna ocena wydolności fizycznej i reakcji powysiłkowych układu krążenia - Próba Astranda.

8.    Podsumowanie zajęć - POPRAWA KOLOKWIUM.

Literatura podstawowa:

1.    Jaskólski A. (red.). Podstawy fizjologii wysiłku fizycznego z zarysem fizjologii człowieka. Wyd. AWF we Wrocławiu, 2002.

2.    Eberhard A. (red.). Wprowadzenie do fizjologii i metodyki rekreacji ruchowej. ALMAMATER, Warszawa, 2011.

3.    Górniak K„ Szczepanowska E. Wskazówki do ćwiczeń z fizjologii człowieka dla studentów turystyki i rekreacji. Szczecin 2011.

Literatura uzupełniająca:

1. Traczyk W. Fizjologia człowieka w zarysie. Warszawa, PZWL, 2005.

Warunki zaliczenia przedmiotu:

1.    Frekwencja na ćwiczeniach - dopuszczalna 1 nieobecność losowa, każdą kolejną trzeba odrobić. 4 nieobecności na ćwiczeniach (frekwencja mniej niż 50%) skutkują brakiem zaliczenia!!!!

2.    Uzyskanie co najmniej 11 pkt z dwóch prac kolokwialnych (za każde kolokwium możliwość zdobycia 10 pkt - czyli łącznie 20 pkt).

3.    Aktywność na ćwiczeniach nagradzana jest plusem (dodatkowy 1 pkt) lub minusem (ujemny 1 pkt)!!!

4.    Ocena z ćwiczeń: 11-12 pkt - 3.0; 13-14 pkt - 3,5; 15-16 pkt - 4,0; 17-18 pkt - 4,5; 19-20 pkt -5,0.