1673068421

Aktywnie

po zdrowie

•    Do smażenia najlepiej wybierz oliwę z oliwek lub olej rzepakowy;

•    Unikaj produktów o dużej zawartości cholesterolu (podroby) i izomerów trans kwasów tłuszczowych (ciasteczka, chipsy, hamburgery, frytki)

•    W diecie ucznia tłuszcze należy ograniczyć do 25 gramów dziennie;