ÿþS w a m i V i v e k a n a n d a
S z e [ l e k c j i R d za J o g i
P u b l i s h e d b y S w a m i Y i s h w a s h r a y a n a n d a
U d b o d h a n O f f i c e 1 U d b o d h a n L a n e , C a l c u t t a 7 0 0 0 0 3
C o p y r i g h t e d b y t h e P r e s i d e n t , R a m a k r i s h n a M a t h , B e l u r , H o w r a h
T e n t h E d i t i o n J u n e , 1 9 7 6
P r i c e R s . 1 - 5 0
P r i n t e d b y A r u n C h a n d r a M a z u m d a r
A v a P r e s s 6 - B , G u r i p a r a R o a d , C a l c u t t a - 1 5
O D W Y D A W C Y
Z a w a r t o [ n i n i e j s z e j p u b l i k a c j i s t a n o w i n o t a t k i z l e k c j i d a n y c h w s k i e m u a u d y t o r i u m p r z e z
S w a m i V i v e k a n a n d a w d o m u P a n i S a r a C . B u l l , j e g o o d d a n e j a m e r y k a Ds k i e j u c z e n n i c y .
Z o s t a By o n e p r z e z n i p r z e c h o w a n e i w k o Dc u p r z e d r u k o w a n e w 1 9 1 3 r o k u d o p r y w a t n e g o
o b i e g u p o [r ó d t y c h , k t ó r z y c h c i e l i z n i c h s k o r z y s t a . T e r a z , p o r a z p i e r w s z y , o d d a j e m y j e d o
p o w s z e c h n e g o u |y t k u .
W y p o w i e d z i S w a m i e g o n i e p o t r z e b u j w p r o w a d z e n i a . M o |n a p o w i e d z i e , |e l e k c j e t e
p r z e d s t a w i a j p r z e d m i o t p r a k t y c z n e j d u c h o w o [c i w b a r d z o j a s n e j i z w i z Be j f o r m i e i o f e r u j
w i e l e w a r t o [c i o w y c h w s k a z ó w e k i i n s t r u k c j i d o S a d h a n y , s z c z e g ó l n i e R a d |a J o g i . K s i |k a
j e s t z a p r o j e k t o w a n a w t e n s p o s ó b , b y b y w i a r y g o d n y m i p r z y d a t n y m , p r z e w o d n i k i e m d l a
p o w a |n y c h u c z n i ó w p r a k t y c z n e j r e l i g i i .
S w a m i V i s h w a s h r a y a n a n d a L u t y , 1 9 2 8
W P R O W A D Z E N I E
R a d |a j o g a j e s t t a k b a r d z i e j n a u k n i | c o k o l w i e k i n n e g o n a [w i e c i e . J e s t t o a n a l i z a u m y s Bu ,
g r o m a d z e n i e f a k t ó w b a r d z o z m y s Bo w e g o [w i a t a i w t e n s p o s ó b b u d o w a n i e d u c h o w e g o
[w i a t a . W s z y s c y d u c h o w i n a u c z y c i e l e , k t ó r y c h z n a B [w i a t , m ó w i l i : w i d z i w i e m " . J e z u s ,
P a w e B i P i o t r - w s z y s c y o n i g Bo s i l i o f a k t y c z n e j p e r c e p c j i d u c h o w y c h p r a w d , k t ó r y c h n a u c z a l i .
T a p e r c e p c j a j e s t u z y s k i w a n a p r z e z j o g .
A n i p a m i a n i [w i a d o m o [ n i e m o g b y o g r a n i c z e n i e m i s t n i e n i a . I s t n i e j e s t a n
n a d [w i a d o m o [c i . Z a r ó w n o o n j a k i s t a n p o d [w i a d o m o [c i s p o z b a w i o n e w r a |e D z m y s Bo w y c h ,
a l e m i d z y n i m i j e s t o g r o m n a r ó |n i c a - t o r ó |n i c a m i d z y i g n o r a n c j a w i e d z . O b e c n a J o g a
j e s t o d w o Ba n i e m s i d o r o z u m o w e g o w y c i g a n i a w n i o s k ó w t a k j a k c z y n i t o n a u k a .
K o n c e n t r a c j a u m y s Bu j e s t zr ó d Be m w s z e l k i e j w i e d z y .
J o g a u c z y n a s , b y u c z y n i m a t e r i n a s z y m n i e w o l n i k i e m t a k j a k t o b y p o w i n n o . J o g a
o z n a c z a Bc z y " , p o Bc z y s i " t o z n a c z y p o Bc z y d u s z c z Bo w i e k a z n a j w y |s z D u s z
B o g a .
U m y s B d z i a Ba w [w i a d o m o [c i i w p o d [w i a d o m o [c i . T o , c o n a z y w a m y [w i a d o m o [c i j e s t t y l k o
j e d n y m z p o Bc z e D w n i e s k o Dc z o n y m Ba Dc u c h u , k t ó r y j e s t n a s z n a t u r .
T o n a s z e , j a " o b e j m u j e z a l e d w i e n i e w i e l k c z [ [w i a d o m o [c i i o g r o m n i l o [
n i e [w i a d o m o [c i , p o d c z a s g d y p o n a d n i i w w i k s z o [c i d l a n i e j n i e z n a n y j e s t p l a n
n a d [w i a d o m o [c i .
P o p r z e z s o l i d n p r a k t y k , w a r s t w a p o w a r s t w i e u m y s Bu o t w i e r a s i p r z e d n a m i i k a |d a z n i c h
o b j a w i a n a m n o w e f a k t y . O g l d a m y j e , j a k g d y b y b y By t o n o w e [w i a t y p r z e d n a m i s t w o r z o n e ,
n o w e m o c e , k t ó r e d a n e n a m s d o r k i . N i e p o w i n n i [m y j e d n a k z a t r z y m y w a s i p o d r o d z e
c z y t e | d a s i o m a m i t y m i s z k l a n y m i p a c i o r k a m i " k i e d y p r z e d n a m i j e s t k o p a l n i a
d i a m e n t ó w .
T o B ó g j e d y n i e j e s t n a s z y m c e l e m . N i e r a d z c s o b i e w d o t a r c i u d o B o g a u m i e r a m y .
T r z y r z e c z y p o t r z e b n e s u c z n i o w i , k t ó r y c h c e o s i g n s u k c e s .
P o p i e r w s z e : p o r z u w s z e l k i e k o n c e p c j e c i e s z e n i a s i w t y m [w i e c i e i n a s t p n i e t r o s z c z s i
t y l k o o B o g a i P r a w d . J e s t e [m y t u t a j b y p o z n a p r a w d a n i e d l a c i e s z e n i a s i . P o z o s t a w t o
b y d l t o m , k t ó r e c i e s z s i t a k j a k m y n i e j e s t e [m y w s t a n i e . C z Bo w i e k j e s t i s t o t m y [l c i
m u s i w a l c z y a | p o k o n a [m i e r , a | z o b a c z y [w i a t Bo . N i e p o w i n i e n a n g a |o w a s i w j a Bo w e
r o z m o w y , k t ó r e n i e p r z y n o s z o w o c ó w . U w i e l b i e n i e d l a s p o Be c z e Ds t w a i o b i e g o w y c h o p i n i i
j e s t b a Bw o c h w a l s t w e m . D u s z a n i e m a p Bc i , o j c z y z n y , m i e j s c a , c z a s u .
P o d r u g i e : z i n t e n s y f i k u j s w o j e p r a g n i e n i e p o z n a n i a P r a w d y i B o g a P r a g n i j i c h , t s k n i j z a n i m i
t a k j a k t o n c y c z Bo w i e k p r a g n i e o d d e c h u . C h c i e j t y l k o B o g a . N i e p r z y j m u j n i c i n n e g o . N i e c h
c o [ c o c i s i z d a j e " n i e o s z u k a c i j u | w i c e j . O d w r ó s i o d w s z y s t k i e g o i s z u k a j t y l k o
B o g a .
P o t r z e c i e t o s z e [ w i c z e D. P i e r w s z e - p o w s t r z y m y w a n i e u m y s Bu o d k i e r o w a n i a s i n a
z e w n t r z . D r u g i e t o k o n t r o l o w a n i e u m y s Bu . T r z e c i e - z w r ó c e n i e u m y s Bu d o w e w n t r z . C z w a r t e
- z n o s z e n i e w s z y s t k i e g o b e z n a r z e k a n i a . P i t e - t o z w i z a n i e u m y s Bu z j e d n i d e . Z a j m i j s i
t e m a t e m i m y [l o n i m ; n i g d y g o n i e p o r z u c a j . N i e l i c z c z a s u . S z ó s t e - m y [l s t a l e o t w o j e j
p r a w d z i w e j n a t u r z e . P o z b d z s i p r z e s d ó w . N i e w m a w i a j s o b i e w Ba s n e j n i |s z o [c i . D n i e m i
n o c m ó w s o b i e k i m n a p r a w d j e s t e [ d o c z a s u a | u r z e c z y w i s t n i s z ( n a p r a w d
u r z e c z y w i s t n i s z ) t w o j j e d n o [ z B o g i e m .
{a d n e r e z u l t a t y n i e m o g b y o s i g n i t e b e z t a k i e j d y s c y p l i n y .
M o |e m y b y [w i a d o m i A b s o l u t u , a l e n i g d y n i e m o |e m y G o w y r a z i . W m o m e n c i e g d y
p r ó b u j e m y G o w y r a z i , o g r a n i c z m y G o i T o p r z e s t a j e b y A b s o l u t e m .
M u s i m y p r z e k r o c z y o g r a n i c z e n i a z m y s Bó w i p o k o n a n a w e t r o z u m o w a n i e . M a m y m o c a b y
t o r o b i .
( U c z e D k o n t a k t u j e s i z n a u c z y c i e l e m p o p r z e p r a k t y k o w a n i u p i e r w s z e j l e k c j i o d d y c h a n i a
p r z e z t y d z i e D) .
L E K C J A P I E R W S Z A
J e s t t o l e k c j a p o s z u k i w a n i a t e g o j a k p r z e j a w i i n d y w i d u a l n o [. K a |d a i n d y w i d u a l n o [ m u s i
b y p i e l g n o w a n a . W s z y s t k i e s p o t k a j s i w [r o d k u . W y o b r a zn i a j e s t d r z w i a m i d o i n s p i r a c j i
i p o d s t a w w s z y s t k i c h m y [l i " . W s z y s c y p r o r o c y , p o e c i i o d k r y w c y m i e l i w i e l k m o c
w y o b r a zn i . W y j a [n i e n i e n a t u r y j e s t w n a s . K a m i e D s p a d a p o z a n a m i , a l e g r a w i t a c j a j e s t w n a s
a n i e p o z a n a m i . C i , k t ó r z y n a d m i e r n i e s i o p y c h a j , c i k t ó r z y m o r z s i g Bo d e m , c i k t ó r z y
[p i z b y t d Bu g o , c i k t ó r z y [p i z b y t k r ó t k o - n i e m o g z o s t a j o g i n a m i . I g n o r a n c j a , b r a k
s t a Bo [c i , z a z d r o [, l e n i s t w o i n a d m i e r n e p r z e w i z a n i e s w i e l k i m i w r o g a m i s u k c e s u w
p r a k t y c e j o g i . T r z e m a w i e l k i m i p r z y m i o t a m i s :
P i e r w s z y : c z y s t o [, f i z y c z n a i m e n t a l n a ; w s z e l k a n i e c z y s t o [, t o w s z y s t k o c o [c i g a u m y s B w
d ó B, m u s i b y o d r z u c o n e .
D r u g i t o c i e r p l i w o [. N a p o c z t k u b d c u d o w n e m a t e r i a l i z a c j e a l e o n e w s z y s t k i e u s t a n .
J e s t t o n a j t r u d n i e j s z y o k r e s , a l e b d z k o n s e k w e n t n y . W k o Dc u , j e [l i m a s z c i e r p l i w o [,
w y g r a n a j e s t p e w n a .
T r z e c i : w y t r w a Bo [. B d z w y t r w a By w Ba t w y c h i t r u d n y c h c z a s a c h , w z d r o w i u i w c h o r o b i e ;
n i g d y n i e o p u [ a n i j e d n e g o d n i a w p r a k t y c e .
N a j l e p s z y m c z a s e m n a p r a k t y k j e s t c z a s s p o t k a n i a d n i a z n o c , n a j c i c h s z y c z a s w f a l a c h
n a s z e g o c i a Ba , p u n k t z e r o w y m i d z y d w o m a s t a n a m i . J e [l i n i e j e s t t o m o |l i w e , t o p r a k t y k u j
p o w s t a n i u r a n o i p r z e d p ó j [c i e m s p a w i e c z o r e m . W y m a g a n a j e s t t e | d u |a c z y s t o [ o s o b i s t a
- c o d z i e n n a k p i e l .
1 ) P o k p i e l i u s i d z i u c z y D s i e d z e n i e p o t |n y m , t z n . w y o b r a z s o b i e , |e s i e d z i s z t a k t w a r d o
j a k s k a Ba i |e n i c n i e m o |e c i e b i e r u s z y . U t r z y m u j g Bo w , r a m i o n a i b i o d r a w p r o s t e j l i n i i
c z y n i c k r g o s Bu p l u zn y m . W s z e l k i e p r o c e s y d z i e j s i w z d Bu | n i e g o i n i e p o w i n n y b y
z a k Bó c o n e .
2 ) R o z p o c z n i j o d p a l c ó w s t ó p i m y [l o k a |d e j c z [c i c i a Ba j a k o d o s k o n a Be j . W y o b r a |a j j
s o b i e t a k w s w o i m u m y [l e , d o t y k a j c k a |d e j c z [c i j e [l i t a k w o l i s z . P r z e m i e s z c z a j s i
k a w a Be k p o k a w a Bk u w g ó r a | d o t r z e s z d o g Bo w y , m y [l c o k a |d y m k a w a Bk u j a k o
d o s k o n a By m , k t ó r e m u n i c n i e b r a k u j e .
3 ) P o t e m p o m y [l o c a Bo [c i j a k o d o s k o n a Be j , i n s t r u m e n c i e d a n y m T o b i e p r z e z B o g a b y
u m o |l i w i c i o s i g n i c i e P r a w d y , s t a t k u n a k t ó r y m m a s z p r z e p By n p r z e z o c e a n i o s i g n
b r z e g i w i e c z n e j p r a w d y .
4 ) G d y t o z r o b i s z , w e z d Bu g i o d d e c h p r z e z o b a n o z d r z a , w y p u [ g o a n a s t p n i e z a t r z y m u j
o d d e c h p o w d e c h u t a k d Bu g o j a k m o |e s z t o r o b i s w o b o d n i e . W e z c z t e r y t a k i e o d d e c h y , a
p o t e m o d d y c h a j n a t u r a l n i e i m ó d l s i o o [w i e c e n i e :
S k u p i a m s i w c h w a l e i s t o t y T e g o , k t ó r y s t w o r z y B t e n w s z e c h [w i a t ! N i e c h a j o [w i e c a o n m ó j
u m y s B" s i e d z i m e d y t u j n a d t y m p r z e z d z i e s i l u b p i t n a [c i e m i n u t .
O p o w i a d a j o s w o i c h d o [w i a d c z e n i a c h j e d y n i e s w o j e m u G u r u , n i k o m u i n n e m u .
M ó w t a k m a Bo j a k t o t y l k o j e s t m o |l i w e .
M y [l o z a l e t a c h . M a m y t e n d e n c j d o s t a w a n i a s i t y m o c z y m m y [l i m y .
Zw i t a m e d y t a c j a p o m a g a s p a l i w s z y s t k i e m e n t a l n e n i e c z y s t o [c i . W s z y s c y , k t ó r z y n i e s
j o g i n a m i , s n i e w o l n i k a m i . Z w i z a n i e p o z w i z a n i u m u s i b y u s u n i t e a b y u c z y n i n a s
w o l n y m i .
W s z y s c y m o g o d n a l e z |y c i e p o z a g r o b o w e . J e |e l i B ó g j e s t p r a w d z i w y , m u s i m y c z u g o
j a k o f a k t o r a z j e |e l i d u s z a i s t n i e j e , p o w i n n i [m y b y w s t a n i e w i d z i e j i c z u .
J e d y n y m s p o s o b e m s t w i e r d z e n i a c z y j e s t d u s z a j e s t b y c i e c z y m [ c o n i e j e s t c i a Be m .
J o g i n i k l a s y f i k u j n a s z e o r g a n y n a d w i e g r u p y : o r g a n y z m y s Bó w i o r g a n y r u c h u , l u b w i e d z y i
d z i a Ba n i a .
O r g a n w e w n t r z n y l u b u m y s B m a c z t e r y a s p e k t y . P i e r w s z y - M a n a s , z d o l n o [ r o z w a |a n i a l u b
m y [l e n i a , k t ó r a j e s t z w y k l e p r a w i e c a Bk o w i c i e t r a c o n a , p o n i e w a | j e s t n i e k o n t r o l o w a n a - z a [
p r a w i d Bo w o r z d z o n a j e s t c u d o w n m o c . D r u g i - B u d d h i , w o l a ( c z a s a m i n a z y w a n a
i n t e l e k t e m ) .
T r z e c i - A h a m k a r a , s a m o [w i a d o m y e g o t y z m ( o d A h a m ) . C z w a r t y - i t t a , s u b s t a n c j a , w
k t ó r e j i p o p r z e z k t ó r w s z y s t k i e z d o l n o [c i d z i a Ba j , j a k b y b y Ba p o d Bo |e m u m y s Bu l u b
m o r z e m , w k t ó r y m r ó |n e z d o l n o [c i s f a l a m i .
J o g a j e s t n a u k , d z i k i k t ó r e j z a t r z y m u j e m y i t t o d p r z y j m o w a n i a a l b o b y c i a
t r a n s f o r m o w a n w k i l k a z d o l n o [c i . T a k j a k o d b i c i e k s i |y c a w m o r z u j e s t z a k Bó c o n e l u b
r o z m a z y w a n e p r z e z f a l e , t a k o d b i c i e A t m a n a , p r a w d z i w e g o j a j e s t z a k Bó c o n e p r z e z f a l e
m e n t a l n e . T y l k o w t e d y , g d y m o r z e j e s t w y c i s z o n e d o s t a n u s p o k o j u p o d o b n e m u t a f l i l u s t r a ,
o d b i c i e k s i |y c a m o |e b y w i d z i a n e . T y l k o w t e d y , g d y t w o r z y w o u m y s Bu " , i t t a , j e s t
k o n t r o l o w a n e a | d o c a Bk o w i t e g o w y c i s z e n i a , m o |n a p o z n a J a zD.
U m y s B n i e j e s t c i a Be m , a c z k o l w i e k j e s t o n m a t e r i w s u b t e l n i e j s z e j f o r m i e . N i e j e s t w i e c z n i e
z w i z a n y p r z e z c i a Bo . J e s t n a t o d o w ó d g d y c z a s a m i t a w i z s i r o z l u zn i a . M o |e m y n a u c z y
s i r o b i t o w o l i t y w n i e p o p r z e z k o n t r o l o w a n i e z m y s Bó w .
K i e d y b d z i e m y m o g l i r o b i t o w p e Bn i , b d z i e m y k o n t r o l o w a w s z e c h [w i a t , p o n i e w a | n a s z
[w i a t j e s t t y l k o t y m c o p r z y n o s z n a m z m y s By . W o l n o [ j e s t s p r a w d z i a n e m w y |s z y c h i s t o t .
{y c i e d u c h o w e r o z p o c z y n a s i k i e d y u w o l n i s z s i s p o d k o n t r o l i z m y s Bó w . T e n , k t ó r y m |d z
z m y s By j e s t [w i a t o w y - j e s t n i e w o l n i k i e m .
J e [l i m o g l i b y [m y c a Bk o w i c i e z a t r z y m a n a s z m a t e r i a B u m y s Bu o d r o z b i j a n i a s i w f a l e , t o
b y Bb y t o k o n i e c n a s z y c h c i a B. P r z e z m i l i o n y l a t p r a c o w a l i [m y t a k c i |k o , |e b y w y t w o r z y t e
c i a Ba , |e z a p o m n i e l i [m y o n a s z y m p r a w d z i w y m c e l u w o t r z y m a n i u i c h ; a b y Bo t o s t a w a n i e s i
d o s k o n a By m i . W y r a s t a l i [m y w m y [l e n i u , |e b u d o w a n i e c i a Ba j e s t k o Dc e m n a s z y c h w y s i Bk ó w .
T o j e s t M j . M u s i m y r o z b i t o z Bu d z e n i e i p o w r ó c i d o n a s z e g o o r y g i n a l n e g o c e l u i
u [w i a d o m i s o b i e , |e n i e j e s t e [m y c i a Be m ; o n o j e s t n a s z y m s Bu |c y m .
N a u c z s i u w a l n i a u m y s B i z o b a c z , |e j e s t o n o d d z i e l n y o d c i a Ba . O b d a r z a m y c i a Bo
w r a |e n i a m i i |y c i e m i w t e d y m y [l i m y , |e j e s t |y w e i r z e c z y w i s t e . N o s i l i [m y j e t a k d Bu g o , |e
z a p o m i n a m y , |e n i e j e s t i d e n t y c z n e z n a m i . J o g a j e s t p o t o , b y p o m ó c n a m o d d z i e l i o d n a s
n a s z e c i a Bo k i e d y c h c e m y i w i d z i e j e j a k o n a s z e g o s Bu g a n i e z a r z d c . K o n t r o l o w a n i e m o c y
m e n t a l n y c h j e s t p i e r w s z y m w i e l k i m c e l e m p r a k t y k J o g i . D r u g i m j e s t k o n c e n t r o w a n i e i c h z
p e Bn m o c n a w y b r a n y m p r z e d m i o c i e .
N i e m o |e s z b y J o g i e m j e |e l i m ó w i s z z b y t d u |o .
L E K C J A D R U G A
T a j o g a n a z y w a s i o [m i o r a k j o g , p o n i e w a | j e s t p o d z i e l o n a n a o s i e m p o d s t a w o w y c h c z [c i .
S n i m i :
P i e r w s z a - J a m a . T o n a j w a |n i e j s z e i m u s i k i e r o w a c a By m |y c i e m , m a p i d z i a Bó w :
1 - s z y : N i e k r z y w d z e n i e |a d n e j i s t o t y m y [l , s Bo w e m l u b u c z y n k i e m .
2 - g i : B r a k c h c i w o [c i w m y [l i , m o w i e l u b u c z y n k u .
3 - c i : D o s k o n a Ba p r o s t o t a w m y [l i , m o w i e i u c z y n k u .
4 - t y : D o s k o n a Ba p r a w d o m ó w n o [ w m y [l i , m o w i e i u c z y n k u .
5 - t y : N i e p r z y j m o w a n i e p r e z e n t ó w .
D r u g a - N i j a m a . T r o s k a o c i a Bo , c o d z i e n n a k p i e l , d i e t a , i t p .
T r z e c i a - s a n a . P o s t a w a . B i o d r a , r a m i o n a i g Bo w a m u s z b y u t r z y m y w a n e p r o s t o ,
p o z o s t a j c k r g o s Bu p r o z l u zn i o n y m .
C z w a r t a - P r n j m a . P o w s t r z y m y w a n i e o d d e c h u ( a b y u z y s k a k o n t r o l n a d p r a n l u b s i B
w i t a l n ) .
P i t a - P r a t j h r a . S k i e r o w a n i e u m y s Bu d o w e w n t r z i p o w s t r z y m a n i e g o o d k i e r o w a n i a n a
z e w n t r z . ; r o z w a |a n i e m a t e r i i w u m y [l e a b y z r o z u m i e j .
S z ó s t a - D h r a n . K o n c e n t r a c j a n a j e d n y m p r z e d m i o c i e .
S i ó d m a - D h j n a . M e d y t a c j a .
Ó s m a - S a m d h i . O [w i e c e n i e , c e l w s z y s t k i c h n a s z y c h w y s i Bk ó w .
J a m a i N i j a m a s p r a k t y k a m i n a c a Be |y c i e . D z i a Ba m y t a k j a k [r o d e k |r c y , n i e p o z o s t a w i a m y
n i e n a r u s z o n e g o zd zb Ba t r a w y z a n i m s i g n i e m y p o n a s t p n e . I n n y m i s Bo w y , m u s i m y u w a |n i e
r o z u m i e i p r a k t y k o w a j e d e n k r o k z a n i m z r o b i m y n a s t p n y .
P r z e d m i o t e m t e j l e k c j i j e s t P r n j m a , l u b k o n t r o l o w a n i e P r n y . W R a d |a J o d z e o d d y c h a n i e
w c h o d z i n a p l a n p s y c h i c z n y i d o p r o w a d z a n a s d o d u c h o w e g o . J e s t t o k o Bo z a m a c h o w e c a Be g o
s y s t e m u c i a Ba . D z i a Ba n a j p i e r w n a p Bu c a , p Bu c a d z i a Ba j n a s e r c e , s e r c e w p By w a n a k r |e n i e , t o
z k o l e i o d d z i a By w u j e n a m ó z g , a m ó z g n a u m y s B. W o l a m o |e t w o r z y z e w n t r z n e w r a |e n i a , i
z e w n t r z n e w r a |e n i a m o g p o b u d z i w o l . N a s z a w o l a j e s t s Ba b a ; n i e u r z e c z y w i s t n i a m y j e j
m o c y ; j e s t e [m y t a k b a r d z o z w i z a n i w m a t e r i i . W i k s z o [ n a s z y c h d z i a Ba D j e s t s k i e r o w a n a z
z e w n t r z d o [r o d k a . Z e w n t r z n a n a t u r a w y t r c a n a s z r ó w n o w a g i i n i e m o |e m y ( j a k t o
p o w i n n i [m y ) p r z y w r ó c i n a t u r d o j e j r ó w n o w a g i . T o w s z y s t k o j e s t n i e w Ba [c i w e w i k s z a
m o c j e s t n a p r a w d w e w n t r z n a s .
W i e l c y [w i c i i n a u c z y c i e l e b y l i t y m i , k t ó r z y p o k o n a l i [w i a t m y [l i w s o b i e i w t e n s p o s ó b m ó w i l i
z m o c . H i s t o r i a 1 ( 1 H i s t o r i a o p i s a n a w C o m p l e t e W o r k s o f S w a m i V i v e k a n a n d a " , 1 . 1 , s t r . 1 4 3 l u b R a j
Y o g a " , R o z d z . I I . ) m i n i s t r a z a m k n i t e g o w w y s o k i e j w i e |y , k t ó r y z o s t a B u w o l n i o n y d z i k i w y s i Bk o m
s w o j e j |o n y , k t ó r a p r z y n i o s Ba m u m i ó d , p r z d z e j e d w a b n , m i e c z i s z n u r , i l u s t r u j e s p o s ó b , w j a k i
u z y s k u j e m y k o n t r o l n a d n a s z y m u m y s Be m , n a p o c z t k u u |y w a j c f i z y c z n e j k o n t r o l i o d d e c h u j a k
n i c i j e d w a b n e j . T o u m o |l i w i a n a m p o l e g a n i e n a j e d n e j m o c y p o d r u g i e j a | l i n a k o n c e n t r a c j i
u w o l n i n a s z w i z i e n i a c i a Ba i j e s t e [m y w o l n i . U z y s k u j c w o l n o [ m o |e m y o d r z u c i [r o d k i
u |y w a n i e p r z e z n a s d o d o j [c i a d o n i e j .
P r n j m a m a t r z y c z [c i :
1 - s z a P u r a k a - w d y c h a n i e .
2 - g a K u m b h a k a - z a t r z y m a n i e o d d e c h u .
3 - c i a R e a k a - w y d y c h a n i e .
D w a s t r u m i e n i e p r z e b i e g a j p r z e z m ó z g i b i e g n w d ó B p o b o k a c h k r g o s Bu p a , k r z y |u j c s i p r z y
p o d s t a w i e i p o w r a c a j c d o m ó z g u . J e d e n z t y c h s t r u m i e n i , z w a n y s Bo Dc e " ( P i n g a l ) r o z p o c z y n a
s i z l e w e j p ó Bk u l i m ó z g u i k r z y |u j c s i u p o d s t a w y m ó z g u p r z e c h o d z i n a p r a w s t r o n
k r g o s Bu p a i p o w t ó r n i e k r z y |u j e s i u p o d s t a w y k r g o s Bu p a , j a k p o Bó w k a c y f r y o s i e m .
I n n y s t r u m i e D, k s i |y c " ( I d ) o d w r a c a t o d z i a Ba n i e i d o p e Bn i a c y f r o s i e m . O c z y w i [c i e d o l n a
c z [ j e s t d u |o d Bu |s z a n i | g ó r n a . T e s t r u m i e n i e p By n d z i e D i n o c i m a g a z y n u j w i e l k i e s i By
|y c i o w e w r ó |n y c h p u n k t a c h , p o w s z e c h n i e z w a n y c h s p l o t a m i ( p l e x u s " ) . R z a d k o j e d n a k
j e s t e [m y i c h [w i a d o m i . P r z e z k o n c e n t r a c j m o |e m y n a u c z y s i e j e c z u i [l e d z i j e w e w s z y s t k i c h
c z [c i a c h c i a Ba . T e s Bo n e c z n e " i k s i |y c o w e " s t r u m i e n i a s b l i s k o p o Bc z o n e z o d d y c h a n i e m i
p o p r z e z r e g u l o w a n i e t e g o u z y s k u j e m y k o n t r o l n a d c i a Be m .
W K a t h a U p a n i s z a d z i e c i a Bo j e s t o p i s a n e j a k o w ó z , u m y s B j e s t l e j c a m i , i n t e l e k t j e s t w o zn i c ,
z m y s By s k o Dm i a o b i e k t y z m y s Bó w i c h d r o g . J a zD j e s t p a s a |e r e m , s i e d z c y m w w o z i e . J e |e l i
j a d c y n i e m a z r o z u m i e n i a i n i e m o |e s p r a w i , |e w o zn i c a k o n t r o l u j e s w o j e k o n i e , t o n i e m o |e o n
n i g d y o s i g n c e l u . Z m y s By , j a k n a r o w i s t y r u m a k , p o c i g n g o g d z i e c h c i m o g g o n a w e t
z n i s z c z y . T e d w a s t r u m i e n i e s i w i e l k i m i l e j c a m i " w r k a c h w o zn i c y i m u s i o n u z y s k a
k o n t r o l n a d t y m b y z a p a n o w a n a d k o Dm i . M u s i m y u z y s k a m o c b y s t a s i m o r a l n y m i . P ó k i
t e g o n i e z r o b i m y n i e m o |e m y k o n t r o l o w a n a s z y c h d z i a Ba D. J e d y n i e J o g a u m o |l i w i a n a m
w p r o w a d z e n i e w p r a k t y k n a u k m o r a l n o [c i . S t a n i e s i m o r a l n o s o b j e s t c e l e m J o g i . W s z y s c y
w i e l c y n a u c z y c i e l e b y l i J o g i n a m i i k o n t r o l o w a l i k a |d y s t r u m i e D. J o g i n z a t r z y m u j e t e s t r u m i e n i e u
p o d s t a w y k r g o s Bu p a i z m u s z a j e s t d o p r z e p By w u p r z e z [r o d e k k r g o s Bu p a . W t e d y s t a j s i
s t r u m i e n i a m i w i e d z y , k t ó r a i s t n i e j e j e d y n i e w J o g i n i e .
D r u g a l e k c j a w o d d y c h a n i u : J e d n a m e t o d a n i e j e s t d o b r a n a w s z y s t k o . T o o d d y c h a n i e m u s i b y
z r o b i o n e z r y t m i c z n r e g u l a r n o [c i . N a j p r o [c i e j j e s t t o z r o b i p o p r z e z l i c z e n i e . J a k o |, |e j e s t t o
c z y s t o m e c h a n i c z n e , t o p o w t a r z a m y w z a m i a n [w i t e s Bo w o O m " p e w n i l o [ r a z y .
P r o c e s P r n j m y j e s t n a s t p u j c y : z a m k n i j k c i u k i e m p r a w e n o z d r z e i w o l n o w e z w d e c h l e w y m
n o z d r z e m , p o w t a r z a j c s Bo w o O m " c z t e r y r a z y .
W t e d y d o k Ba d n i e z a m k n i j o b a n o z d r z a , u m i e s z c z a j c p a l e c w s k a z u j c y n a l e w y m n o z d r z u i
w s t r z y m a j o d d e c h m e n t a l n i e p o w t a r z a j c O m " o s i e m r a z y .
Z a b i e r a j c k c i u k z p r a w e g o n o z d r z a , w o l n o w y d y c h a j , p o w t a r z a j c O m " c z t e r y r a z y .
G d y k o Dc z y s z w y d e c h , w c i g n i j m o c n o b r z u c h a b y u s u n p o w i e t r z e z p Bu c . P o t e m p o w o l i w e z
w d e c h p r a w y m n o z d r z e m , u t r z y m u j l e w e z a m k n i t e , p o w t a r z a j c , , O m " c z t e r y r a z y . N a s t p n i e
z a m k n i j k c i u k i e m p r a w e n o z d r z e i w s t r z y m a j o d d e c h p o w t a r z a j c o s i e m r a z y O m " P o t e m
o t w ó r z l e w e n o z d r z e i p o w o l i w y d y c h a j p o w t a r z a j c O m " c z t e r y r a z y , w c i g a j c b r z u c h j a k
p o p r z e d n i o . P o w t ó r z t c a Ba o p e r a c j d w a r a z y w k a |d y m s i e d z e n i u , t z n . r o b i c c z t e r y
P r n j m y , d w i e n a k a |d e n o z d r z e . D o b r z e j e s t , z a n i m z a s i d z i e s z , z a c z o d m o d l i t w y .
T r z e b a t o p r a k t y k o w a p r z e z t y d z i e D; w t e d y s t o p n i o w o z w i k s z a j c z a s o d d y c h a n i a , u t r z y m u j c t
s a m p r o p o r c j , t z n . j e |e l i p o w t a r z a s z O m " s z e [ r a z y p r z y w d e c h u , t o r ó b t a k s a m o p r z y
w y d e c h u , a d w a n a [c i e r a z y w c z a s i e K u m b h a k a . T e w i c z e n i a s p r a w i , |e b d z i e m y b a r d z i e j
d u c h o w i , b a r d z i e j c z y [c i , b a r d z i e j [w i c i . N i e z b a c z a j n a b o k a n i n i e s z u k a j m o c y . M i Bo [ j e s t
j e d y n m o c , k t ó r a w n a s p o z o s t a j e i w z r a s t a . T e n k t o p o s z u k u j e p o w r o t u d o B o g a p r z e z R a d |a
J o g m u s i b y s i l n y m e n t a l n i e , f i z y c z n i e i d u c h o w o . W y k o n a j k a |d y k r o k w t y m [w i e t l e .
T y l k o j e d n a d u s z a z s e t e k t y s i c y p o w i e P r z e k r o c z w s z y s t k o i p r z e n i k n d o B o g a " . N i e l i c z n i
m o g s t a n t w a r z w t w a r z z p r a w d , a l e p o t o b y c o [ o s i g n , m u s i m y c h c i e u m r z e z a
P r a w d .
L E K C J A T R Z E C I A
K u n d a l i n i : u [w i a d a m i a j s o b i e d u s z n i e j a k o m a t e r i , a l e t y m c z y m j e s t . M y [l i m y o d u s z y
j a k o o c i e l e , a l e m u s i m y o d d z i e l i j o d z m y s Bó w i m y [l i . W t e d y j e d y n i e m o |e m y w i e d z i e ,
|e j e s t e [m y n i e [m i e r t e l n i . Z m i a n a o z n a c z a d u a l n o [ p r z y c z y n y i s k u t k u i w s z y s t k o t o , c o s i
z m i e n i a , m u s i b y [m i e r t e l n e . T o u d o w a d n i a , |e c i a Bo n i e m o |e b y n i e [m i e r t e l n e , t a k j a k n i e
m o |e t a k i m b y u m y s B, p o n i e w a | j e d n o i d r u g i e s t a l e s i z m i e n i a . T y l k o t o , c o j e s t
n i e z m i e n n e m o |e b y w i e c z n e , p o n i e w a | m a n i c z e g o c o n a t o w p By w a .
N i e s t a j e m y s i t y m - j e s t e [m y t y m . M u s i m y j e d n a k u s u n z a s Bo n i g n o r a n c j i , k t ó r a s k r y w a
p r z e d n a m i p r a w d . C i a Bo j e s t u p r z e d m i o t o w i o n m y [l . S t r u m i e n i e s Bo n e c z n y " i
k s i |y c o w y " d o s t a r c z a j e n e r g i d o w s z y s t k i c h c z [c i c i a Ba . N a d w y |k o w a e n e r g i a j e s t
p r z e c h o w y w a n a w p e w n y c h p u n k t a c h ( s p l o t a c h ) w z d Bu | k r g o s Bu p a p o t o c z n i e n a z y w a n y m i
o [r o d k a m i n e r w o w y m i .
N i e z n a j d u j e s i t y c h s t r u m i e n i w m a r t w y c h c i a Ba c h a m o |n a j e o d n a l e z j e d y n i e w z d r o w y m
o r g a n i z m i e .
J o g i n m a t a k p r z e w a g , |e n i e t y l k o j e s t w s t a n i e c z u j e , a l e r ó w n i e | w i d z i e j e . Zw i e c o n e
w j e g o |y c i u t a k s a m o j a k i w i e l k i e c e n t r a n e r w o w e .
I s t n i e j e z a r ó w n o [w i a d o m e j a k i n i e [w i a d o m e d z i a Ba n i e . J o g i n i d y s p o n u j t r z e c i m r o d z a j e m -
n a d [w i a d o m y m , c o j e s t zr ó d Be m w s z e l k i e j w i e d z y r e l i g i j n e j w e w s z y s t k i c h k r a j a c h i w e
w s z y s t k i c h c z a s a c h . S t a n n a d [w i a d o m y n i e p o p e Bn i a |a d n y c h b Bd ó w , a l e p o d c z a s g d y
d z i a Ba n i e i n s t y n k t o w n e b y Bo b y c z y s t o m e c h a n i c z n e , t o w c z e [n i e j w y m i e n i o n e j e s t p o z a
[w i a d o m o [c i . Z o s t a Bo n a z w a n e i n s p i r a c j , a l e J o g i n m ó w i : " T a z d o l n o [ j e s t o b e c n a w
k a |d e j l u d z k i e j i s t o c i e i o s t a t e c z n i e w s z y s c y b d z n i e j k o r z y s t a . "
M u s i m y d a n o w y k i e r u n e k s t r u m i e n i o m s Bo n e c z n y m i k s i |y c o w y m " i o t w o r z y d l a n i c h
n o w e p r z e j [c i e p r z e z [r o d e k k r g o s Bu p a . G d y d a m y r a d p r z e p r o w a d z i t e s t r u m i e n i e p r z e z
d r o g z w a n S u s z u m n , a | d o m ó z g u , j e s t e [m y n a p e w i e n c z a s o d d z i e l e n i c a Bk o w i c i e o d
c i a Ba .
O [r o d e k n e r w o w y u p o d s t a w y k r g o s Bu p a b l i s k o k o [c i k r z y |o w e j j e s t n a j w a |n i e j s z e . J e s t
s i e d z i b t w ó r c z e j s u b s t a n c j i e n e r g i i s e k s u a l n e j i j e s t s y m b o l i z o w a n y p r z e z J o g i n ó w j a k o
t r ó j k t z a w i e r a j c y z w i n i t e g o m a Be g o w |a . Zp i c y w | n a z y w a n y j e s t K u n d a l i n i a
p o d n i e s i e n i e K u n d a l i n i j e s t w Ba [n i e d o k Ba d n i e p r z e d m i o t e m R a d |a J o g i .
W i e l k a s e k s u a l n a s i Ba , p o c h o d z c a z d z i a Ba n i a z w i e r z c e g o i w y s Ba n a w g ó r d o w i e l k i e g o
d y n a m a s y s t e m u l u d z k i e g o , m ó z g u , g d z i e j e s t m a g a z y n o w a n a , s t a j s i O d |a s l u b s i B
d u c h o w . W s z y s t k i e d o b r e m y [l i , w s z y s t k i e m o d l i t w y , p r z e k s z t a Bc a j t z w i e r z c e n e r g i w
O d |a s i p o m a g a j n a m w d o d a n i u n a m d u c h o w e j e n e r g i i . T e n O d |a s j e s t p r a w d z i w y m
c z Bo w i e k i e m i j e d y n i e u i s t o t l u d z k i c h m o |l i w e j e s t m a g a z y n o w a n i e O d |a s . T e n , u k t ó r e g o
c a Ba z w i e r z c a s i Ba z o s t a Ba p r z e t r a n s f o r m o w a n a w O d |a s j e s t B o g i e m . M ó w i o n z m o c , a
j e g o s Bo w a o d n a w i a j [w i a t .
J o g i n p r z e d s t a w i a t e g o w |a j a k w z n o s i s i k r o k p o k r o k u a | d o c i e r a d o n a j w y |s z e g o p u n k t u
s z y s z y n k i . {a d e n m |c z y z n a a n i k o b i e t a n i e m o g b y n a p r a w d d u c h o w y m i p ó k i e n e r g i a
s e k s u a l n a , n a j w y |s z a m o c p o s i a d a n a p r z e z c z Bo w i e k a , n i e j e s t p r z e k s z t a Bc o n a w O d |a s .
{a d n a s i Ba n i e m o |e b y s t w o r z o n a , m o |e b y j e d y n i e u k i e r u n k o w a n a . S t d m u s i m y s i
n a u c z y k o n t r o l o w a w i e l k i e m o c e , k t ó r e s j u | w n a s z y c h r k a c h i s i B w o l i s p r a w i a , |e b y
s t a By s i d u c h o w e z a m i a s t b y w y Bc z n i e z w i e r z c e . S t d w y r a zn i e w i d a , |e c z y s t o [ j e s t
k a m i e n i e m w g i e l n y m w s z e l k i e j m o r a l n o [c i i k a |d e j r e l i g i i . W R a d |a j o d z e , w s z c z e g ó l n o [c i ,
a b s o l u t n a c z y s t o [ w m y [l i , m o w i e i u c z y n k u j e s t s i n e u a n o n . T e s a m e z a s a d y s t o s u j s i d o
z a m |n y c h i d o w o l n y c h . J e |e l i k t o [ t r a c i n a j p o t |n i e j s z e s i By i s t o t y , t o n i e m o |e o n s t a s i
d u c h o w y .
C a Ba h i s t o r i a u c z y n a s , |e w s z y s c y w i e l c y w i d z c y w s z y s t k i c h c z a s ó w b y l i a l b o m n i c h a m i i
a s c e t a m i a l b o t y m i , k t ó r z y p o r z u c i l i |y c i e m a B|e Ds k i e . T y l k o c z y [c i w |y c i u m o g w i d z i e
B o g a .
B e z p o [r e d n i o p r z e d r o b i e n i e m P r a n a j a m y , s p r ó b u j w i z u a l i z o w a t r ó j k t . Z a m k n i j o c z y i
z o b r a z u j g o s o b i e w y r a zn i e w s w o j e j w y o b r a zn i . Z o b a c z , |e j e s t o t o c z o n y p r z e z p Bo m i e n i e a
w [r o d k u j e s t z w i n i t y w |. K i e d y z o b a c z y s z w y r a zn i e K u n d a l i n i , u m i e [ j w s w e j
w y o b r a zn i u p o d s t a w y k r g o s Bu p a i k i e d y w s t r z y m u j e s z o d d e c h w K u m b h a k a , s k i e r u j g o z
c a B s i B n a g Bo w w |a b y g o o b u d z i . I m p o t |n i e j s z a w y o b r a zn i a , t y m s z y b c i e j r z e c z y w i s t y
r e z u l t a t z o s t a n i e o s i g n i t y i K u n d a l i n i b d z i e o b u d z o n a . D o c z a s u g d y j e s z c z e n i e j e s t ,
w y o b r a |a j s o b i e , |e j e s t i p r ó b u j c z u s t r u m i e n i e i s w o i m w y s i Bk i e m s p r ó b u j s k i e r o w a j e
p o p r z e z S u s z u m n . T o p r z y s p i e s z a i c h d z i a Ba n i e .
L E K C J A C Z W A R T A
Z a n i m m o |e m y k o n t r o l o w a n a s z u m y s B m u s i m y g o b a d a .
M u s i m y p o s k r o m i t e n n i e s t a b i l n y u m y s B, o d c i g n g o o d s t a Be g o w d r o w a n i a i
s k o n c e n t r o w a g o n a j e d n e j i d e i . T o m u s i b y r o b i o n e c i g l e i c i g l e o d n o w a . M o c w o l i
m u s i m y u t r z y m y w a u m y s B, z a t r z y m a g o i o d b i j a w n i m c h w a B B o g a .
N a j p r o s t s z y m s p o s o b e m o k i e Bz n a n i a u m y s Bu j e s t u s i [ s p o k o j n i e i p o z w o l i m u d r y f o w a
g d z i e c h c e p r z e z c h w i l . U t r z y m u j m o c n o m y [l J e s t e m [w i a d k i e m , o b s e r w u j c y m s w ó j
d r y f u j c y u m y s B. U m y s B n i e j e s t J a ( m n ) . W t e d y o b s e r w u j g o j a k m y [l i - t a k j a k b y t o b y Ba
r z e c z c a Bk o w i c i e o d d z i e l o n a o d c i e b i e . I d e n t y f i k u j s i z B o g i e m , n i g d y z m a t e r i l u b z
u m y s Be m .
W y o b r a z s o b i e u m y s B j a k o s p o k o j n e j e z i o r o r o z c i g n i t e p r z e d t o b , a m y [l i k t ó r e p r z y c h o d z
i o d c h o d z j a k b b e l k i , k t ó r e w z n o s z s i i p k a j n a j e g o p o w i e r z c h n i . N i e c z y D |a d n e g o
w y s i Bk u b y k o n t r o l o w a m y [l i , a l e o b s e r w u j j e i p o d |a j z a n i m i w w y o b r a zn i j a k o d p By w a j .
T o s t o p n i o w o z m n i e j s z y k r g i . P o n i e w a | u m y s B p o d |a z a s z e r o k i m k r g a m i m y [l i , a t e k r g i
p o s z e r z a j s i d o w i e c z n i e r o s n c y c h k r g ó w j a k w s t a w i e k i e d y w r z u c i m y d o n i e g o k a m i e D.
C h c e m y o d w r ó c i t e n p r o c e s i r o z p o c z y n a j c o d o g r o m n e g o k r g u s p r a w i , |e s i z m n i e j s z y
a | w k o Dc u m o |e m y z o g n i s k o w a u m y s B n a j e d n y m p u n k c i e i u t r z y m a g o n a n i m .
U t r z y m u j i d e N i e j e s t e m u m y s Be m . W i d z , |e m y [l . O b s e r w u j d z i a Ba n i e m o j e g o u m y s Bu "
i k a |d e g o d n i a b d z i e m a l a Ba i d e n t y f i k a c j a s i e b i e z u c z u c i a m i i m y [l a m i , a | w k o Dc u b d z i e s z
m ó c c a Bk o w i c i e , o d d z i e l i s i e b i e o d u m y s Bu i o s t a t e c z n i e w i e d z i e , |e j e s t o n o d d z i e l o n y o d
c i e b i e .
G d y t o z r o b i s z , t o u m y s B j e s t w t e d y t w o i m s Bu |c y m k o n t r o l o w a n y m z g o d n i e a t w o j w o l .
P i e r w s z y m e t a p e m b y c i a J o g i n e m j e s t w y j [c i e p o z a z m y s By . K i e d y u m y s B j e s t p o k o n a n y ,
o s i g n B o n n a j w y |s z y e t a p .
P r z e b y w a j s a m t a k d u |o j a k j e s t t o m o |l i w e . S i e d z e n i e p o w i n n o b y w y g o d n e j w y s o k o [c i .
N a j p i e r w p o Bó | m a t z t r a w y , p o t e m s k ó r ( f u t r o ) , a n a s t p n i e n a k r y c i e j e d w a b n e . L e p i e j j e s t
j a k s i e d z e n i e n i e m a o p a r c i a o r a z m u s i b y s t a b i l n e .
M y [l i s o b r a z a m i , n i e p o w i n n i [m y i c h t w o r z y . M u s i m y w y e l i m i n o w a w s z y s t k i e m y [l i z
u m y s Bu i u c z y n i g o c z y s t y m . J a k t y l k o m y [l s i p o j a w i m u s i m y o d r z u c i j . A b y b y w
s t a n i e o s i g n t o , m u s i m y p r z e k r o c z y m a t e r i i p r z e j [ p o z a n a s z e c i a Bo . C a Be |y c i e
c z Bo w i e k a j e s t r z e c z y w i [c i e w y s i Bk i e m a b y t o z r o b i .
K a |d y d zw i k m a s w o j e w Ba s n e z n a c z e n i e . W n a s z e j n a t u r z e t e d w i e r z e c z y s p o Bc z o n e .
N a j w i k s z y m i d e a Be m j a k i m a m y j e s t B ó g . M e d y t u j n a d n i m . N i e m o |e m y z n a W i e d z c e g o ,
a l e j e s t e [m y N i m .
W i d z c z Bo , k r e u j e m y j e . T o c z y m j e s t e [m y , w i d z i m y n a z e w n t r z , p o n i e w a | [w i a t j e s t
n a s z y m z w i e r c i a d Be m . T o m a Be c i a Bo j e s t m a By m z w i e r c i a d Be m , k t ó r e s t w o r z y l i [m y , a l e c a By
w s z e c h [w i a t j e s t n a s z y m c i a Be m . M u s i m y m y [l e t a k c a By c z a s . P o n a d t o p o w i n n i [m y
w i e d z i e , |e n i e m o |e m y u m r z e a n i z r a n i n i k o g o , p o n i e w a | j e s t o n n a m i s a m y m i . J e s t e [m y
b e z n a r o d z i n i [m i e r c i i p o w i n n i [m y j e d y n i e k o c h a .
T e n c a By w s z e c h [w i a t j e s t m o i m c i a Be m ; c a Be z d r o w i e , c a Be s z c z [c i e j e s t m o j e , p o n i e w a |
w s z y s t k o j e s t w e w s z e c h [w i e c i e j e s t m o j e , p o n i e w a | w s z y s t k o j e s t w e w s z e c h [w i e c i e " . M ó w
J e s t e m w s z e c h [w i a t e m " . O s t a t e c z n i e u c z y m y s i , |e k a |d e d z i a Ba n i e w y c h o d z i o d n a s d o
l u s t r a .
M i m o |e w y g l d a m y j a k m a Be f a l e , c a Be m o r z e j e s t z t y Bu z a n a m i i j e s t e [m y j e d n y m z n i m .
{a d n a f a l a n i e m o |e i s t n i e s a m a z s i e b i e .
W Ba [c i w i e w y k o r z y s t a n a w y o b r a zn i a j e s t n a s z y m n a j w i k s z y m p r z y j a c i e l e m , p r z e k r a c z a
p r z y c z y n i j e s t j e d y n y m [w i a t Be m , k t ó r e z a b i e r a n a s w s z d z i e . I n s p i r a c j a j e s t z w n t r z a i
m u s i m y i n s p i r o w a s i e b i e n a s z y m i w y |s z y m i z d o l n o [c i a m i .
L E K C J A P I T A
P r a t j h r a i D h r a n . K r s z n a m ó w i W s z y s c y , k t ó r z y s z u k a j m n i e , n i e z a l e |n i e o d s p o s o b u ,
d o t r d o m n i e . " , W s z y s c y m u s z p r z y j [ d o m n i e . " P r a t j h r a j e s t z e b r a n i e m s i , p r ó b
u t r z y m y w a n i a u m y s Bu i z o g n i s k o w a n i a g o n a w y b r a n y m p r z e d m i o c i e . P i e r w s z y m e t a p e m j e s t
p o z w o l e n i e u m y s Bo w i n a d r y f o w a n i e , o b s e r w o w a n i e g o , p a t r z e n i e c o m y [l i - b y c i e t y l k o
[w i a d k i e m . U m y s B n i e j e s t d u s z l u b d u c h e m . J e s t t o j e d y n i e m a t e r i a w s u b t e l n i e j s z e j f o r m i e ,
i p o s i a d a m y g o i m o |e m y n a u c z y s i m a n i p u l o w a n i m p o p r z e z e n e r g i e n e r w o w e .
C i a Bo j e s t o b i e k t y w n y m w i d z e n i e m t e g o , c o n a z y w a m y u m y s Be m ( s u b i e k t y w n y m ) . M y , J a zD,
j e s t e [m y z a r ó w n o p o z a c i a Be m j a k i u m y s Be m ; j e s t e [m y A t m a n e m , w i e c z n y m n i e z m i e n n y m
[w i a d k i e m . C i a Bo j e s t s k r y s t a l i z o w a n m y [l .
K i e d y o d d e c h p By n i e p r z e l e w e n o z d r z e , t o j e s t t o c z a s n a o d p o c z y n e k ; k i e d y p r z e z
p r a w e - n a p r a c ; a k i e d y p r z e z o b a , t o n a m e d y t a c j . K i e d y j e s t e [m y u s p o k o j e n i i
o d d y c h a m y r ó w n o p o p r z e z o b a n o z d r z a , j e s t e [m y w e w Ba [c i w y m u s p o s o b i e n i u d o c i c h e j
m e d y t a c j i . N i e m a s e n s u p r ó b o w a k o n c e n t r o w a s i n a p o c z t k u . K o n t r o l a m y [l i p r z y j d z i e
s a m a z s i e b i e .
P o w y s t a r c z a j c e j p r a k t y c e z a m y k a n i a n o z d r z y k c i u k i e m i p a l c e m w s k a z u j c y m , p o w i n n i [m y
b y w s t a n i e r o b i t o s i B w o l i , j e d y n i e p o p r z e z s a m m y [l .
P r n j m a p o w i n n a b y t e r a z t r o s z k z m i e n i o n a . J e |e l i u c z e D z n a i m i s w o j e j I s z t y
( W y b r a n e g o I d e a Bu ) , p o w i n i e n u |y w a j e z a m i a s t O m w c z a s i e w d e c h u i w y d e c h u i u |y w a
s Bo w a H u m ( H u u m ) p o d c z a s K u m b h a k i .
P r z y k a |d y m p o w t ó r z e n i u s Bo w a H u m k i e r u j i n t e n s y w n i e z a t r z y m a n y w d e c h w d ó B n a g Bo w
K u n d a l i n i i w y o b r a |a j s o b i e , |e t o b u d z i j . I d e n t y f i k u j s i e b i e t y l k o z B o g i e m . P o c h w i l i
m y [l i z a a n o n s u j s w o j e p r z y j [c i e i p o w i n n i [m y n a u c z y s i w j a k i s p o s ó b s i z a c z y n a j i b y
[w i a d o m y m c o b d z i e m y m y [l e , t a k s a m o j a k n a t y m p l a n i e m o |e m y w y j r z e i z o b a c z y
p r z y c h o d z c o s o b . T e n e t a p j e s t o s i g n i t y , g d y n a u c z y l i [m y s i o d d z i e l a s i e b i e o d
n a s z y c h u m y s Bó w i w i d z i e s i e b i e j a k o j e d n o a m y [l j a k o c o [ o d d z i e l n e g o . N i e p o z w ó l
m y [l o m o w Ba d n t o b - s t a D z b o k u a o n e u m r .
P o d |a j z a t y m i [w i t y m i m y [l a m i , i d z z n i m i , z k i e d y s t o p i c i e b i e , o d n a j d z i e s z s t o p y
W s z e c h m o g c e g o B o g a . J e s t t o s t a n n a d [w i a d o m o [c i . K i e d y i d e a r o z t a p i a s i , p o d | z a n i i
s t o p s i z n i .
A u r e o l e s s y m b o l a m i w e w n t r z n e g o [w i a t Ba i m o g b y w i d z i a n e p r z e z J o g i n a . C z a s a m i
m o |e m y z o b a c z y t w a r z j a k b y b y Ba o t o c z o n a p r z e z p Bo m i e n i e i w n i c h c z y t a c h a r a k t e r i
o s d z a b e z b Bd u . I s z t a m o |e p r z y j [ d o n a s j a k o w i z j a i t e n s y m b o l b d z i e t y m n a c z y m
m o |e m y p o l e g a i c a Bk o w i c i e s k o n c e n t r o w a n a s z e u m y s By .
M o |e m y s o b i e w y o b r a |a z p o m o c w s z y s t k i c h z m y s Bó w , a l e r o b i m y t o g Bó w n i e p r z e z o c z y .
N a w e t w y o b r a zn i a j e s t w p o Bo w i e m a t e r i a l n a . I n n y m i s Bo w a m i , n i e m o |e m y m y [l e b e z
o b r a z ó w . A l e p o n i e w a | w y d a j e s i |e z w i e r z t a m y [l , m i m o |e n i e m a j s Bó w ,
p r a w d o p o d o b n i e j e s t |e n i e m a n i e r o z d z i e l n e g o z w i z k u m i e d z y m y [l i w y o b r a |e n i a m i .
S t a r a j s i u t r z y m y w a w y o b r a zn i w J o d z e , u w a |n i e d b a j c b y b y Ba c z y s t a i [w i t a . W s z y s c y
m a m y s w o j e w Ba [c i w o [c i w p r o c e s i e w y o b r a zn i . P o d |a j n a j b a r d z i e j n a t u r a l n y m d l a c i e b i e
s p o s o b e m . T a k b d z i e n a j p r o [c i e j .
J e s t e [m y w y n i k i e m w s z y s t k i c h r e i n k a r n a c j i p o p r z e z K a r m . J e d n a l a m p a z a p a l o n a o d i n n e j "
m ó w i b u d d y s t a - r ó |n e l a m p y , a l e t o s a m o [w i a t Bo .
B d z w e s o By ; b d z o d w a |n y ; k p s i c o d z i e n n i e ; m i e j c i e r p l i w o [, c z y s t o [ i w y t r w a Bo [, a
s t a n i e s z s i J o g i n e m w p r a w d z i e . N i g d y n i e p r ó b u j s p i e s z y s i i j a k p o j a w i s i w i k s z e
m o c e p a m i t a j , |e s o n e p o b o c z n y m i d r o g a m i . N i e p o z w ó l i m s k u s i c i z g Bó w n e j d r o g i .
O d s u D j e n a b o k i u t r z y m u j s i n a t w o i m j e d y n y m n a j w y |s z y m c e l u - B o g u . P o s z u k u j j e d y n i e
W i e c z n e g o , k t ó r e g o o d n a j d u j c j e s t e [m y n a z a w s z e w o d p o c z n i e n i u , p o s i a d a j c w s z y s t k o , n i e
m a j c p o t r z e b y o c o k o l w i e k w a l c z y i j e s t e [m y n a z a w s z e w w o l n y m i d o s k o n a By m i s t n i e n i u
- a b s o l u t n y m B y c i e , a b s o l u t n e j W i e d z y i a b s o l u t n y m B Bo g o s t a n i e .
L E K C J A S Z Ó S T A
S u s z u m n : M e d y t o w a n i e n a d S u s z u m n j e s t b a r d z o u |y t e c z n e . M o |e s z m i e w i z j j e j
p r z y c h o d z c a d o c i e b i e i j e s t t o n a j l e p s z y s p o s ó b . W t e d y m e d y t u j p r z e z d Bu g i c z a s n a t y m . J e s t t o
b a r d z o d e l i k a t n a , [w i e t l i s t a n i , t o |y j c e p r z e j [c i e p r z e z k r g o s Bu p , t a d r o g a z b a w i e n i a , p o p r z e z
k t ó r s p r a w i a m y , |e K u n d a l i n i w z r a s t a .
W j z y k u J o g i . S u s z u m n m a s w o j e k o Dc e w d w ó c h l o t o s a c h - n i |s z y t o l o t o s o t a c z a j c y t r ó j k t
K u n d a l i n i i s z c z y t o w y w m ó z g u o t a c z a j c y s z y s z y n k . C z t e r y i n n e l o t o s y , s m i d z y t y m i
d w o m a , b d c e t a p a m i p o d r o d z e :
6 - t y s z y s z y n k a
5 - t y m i d z y o c z y m a
4 - t y d ó B g a r d Ba
3 - c i p o z i o m s e r c a
2 - g i n a p r z e c i w p p k a
l - s z y p o d s t a w a k r g o s Bu p a
M u s i m y o b u d z i K u n d a l i n i , p o t e m p o w o l i w z n i e [ j o d j e d n e g o l o t o s u d o n a s t p n e g o a | d o j d z i e
d o m ó z g u . K a |d y e t a p o d p o w i a d a n o w e j w a r s t w i e u m y s Bu .
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
Swami Vivekananda Christ The MessengerSwami Vivekananda on Historicity of ChristSwami Vivekananda Joga Przez PoznanieSwami Vivekananda Joga Przez PoznaniePrzykladowy scenariusz lekcji 11 Marzenna Majchrzakwięcej podobnych podstron