4265275543

Załącznik nr 5B-6 Sylabus kursów 2012-2013 Instruktor Przedmioty Specjałnościowe

		Zaliczenie końcowe w formie egzaminu pisemnego.
21	Forma i warunki zaliczenia	Zaliczenie z oceną semestr 5 i 6 na podstawie obecności, aktywności na zajęciach i ocen z kolokwiów cząstkowych, egzamin pisemny semestr 6
22	Treści kształcenia (skrócony opis)	Energetyka wysiłków fizycznych, jako podstawa do klasyfikacji wysiłków. Wydolność fizyczna. Ogólne zasady testowania poziomu wydolności. Wykorzystanie badań fizjologicznych w treningu sportowca. Fizjologiczne podstawy treningu sportowego. Wpływ treningu na organizm.
23	Treści kształcenia (pełny opis)	Repetytorium wiedzy z zakresu fizjologii człowieka. Wybrane zagadnienia elektrofizjologii. Budowa mięśni szkieletowych i mechanizm skurczu mięśniowego. Sposób przekazywanie pobudzenia z układu nerwowego na mięsień. Energetyka pracy mięśniowej. Podział włókien mięśniowych na wolno kurczące się i szybko kurczące się. Zjawisko zmęczenie mięśnia i zmęczenia ogólnoustrojowego. Wybrane aspekty wypoczynku w sporcie. Wielkości charakteryzujące funkcję układu krążenia - ich poziom w spoczynku i podczas pracy. Regulacja czynności serca i światła naczyń krwionośnych w warunkach wzmożonej pracy mięśniowej. Wentylacja minutowa płuc w warunkach wysiłku fizycznego. Wysiłkowa regulacja oddychania. Pojęcie hipoksji. Znaczenie hipoksji hipobarycznej w sporcie wyczynowym. Wydolność fizyczna. Ogólne zasady testowania poziomu wydolności. Przebieg zmian wskaźników fizjologicznych w czasie pracy o stopniowo wzrastającej intensywności. Maksymalny minutowy pobór tlenu - jako miara poziomu wydolności aerobowej. Koncepcja progów metabolicznych i znaczenie tych oznaczeń w sterowaniu treningiem. Maksymalna moc anaerobowa (MAP) i inne wielkości wykorzystane w ocenie wydolności beztlenowej. Metody wyznaczania MAP. Funkcjonalne i morfologiczne zmiany adaptacyjne poszczególnych narządów i układów pod wpływem treningu fizycznego. Podstawy termoregulacji. Koszt energetyczny wysiłku. Klasyfikacja wysiłków fizycznych. Fizjologiczne podstawy treningu sportowego. Ocena wpływu treningu na organizm. Podstawy racjonalnego żywienia w sporcie. Problem odwodnienia i zasady nawadniania podczas wysiłku fizycznego. Fizjologiczne podłoże zmęczenia i przetrenowania. Sposoby zapobiegania przetrenowaniu.
24	Literatura podstawowa i uzupełniająca	1.    A. Jaskólski (red.) - Podstawy fizjologii wysiłku fizycznego z zarysem fizjologii człowiek,. Wyd. AWF we Wrocławiu, 2006. 2.    J. Górski (red.) - Fizjologiczne podstawy wysiłku fizycznego, Wyd. Lek. PZWL, Warszawa 2011. 3.    K. Birch, D. MacLaren, K. George - Fizjologia sportu. Krótkie wykłady,. PWN, Warszawa 2009. 4.    S. Kozłowski, K. Nazar - Wprowadzenie do fizjologii kliniczne,. Wyd. Lek. PZWL, Warszawa 2000. M. Zatoń, A Jastrzębska - Testy fizjologiczne w ocenie wydolności fizycznej, PWN, Warszawa 2010.
25	Przyporządkowanie modułu kształcenia/przedmiotu do obszaru/obszarów kształcenia
26	Sposób określenia liczby punktów ECTS
27	Liczba punktów ECTS -zajęcia wymagające bezpośredniego udziału nauczyciela akademickiego
28	Liczba punktów ECTS -zajęcia o charakterze praktycznym