6498542239
Rozluźnianie stawu skokowego
Usiądź prosto na krześle
Trzymaj rękoma siedzisko po obu stronach
Dotknij pietą podłogi, a następnie podnieś stopę i dotknij
palcami tego samego miejsca
Powtórz 4 razy dla każdej stopy
Strona 5
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
Marsz w miejscu • Usiądź prosto na krześle • Chwyć rękoma
Wzmacnianie ud Usiądź prosto na krześle Umieść taśmę na wysokości śródstopia i złap jej końce
Zginanie przedramienia Usiądź prosto na krześle Umieść jeden koniec taśmy pod stopami i złap drugi
Podnoszenie rąk w tył Usiądź prosto na krześle Środek taśmy bezpiecznie umieść pod stopami,
Wstawanie z krzesła • Usiądź prosto na krześle • Cofnij lekko
Skręty tułowia Usiądź prosto na krześle ze stopami rozstawionymi na szerokość bioder Połóż prawą
NERKA - TOPO(;RAKIAXMOCOYVANIE.KUNKC,IA. Nerki położone są na tylnej ścianie jamy brzusznej po obu s
Wzmacnianie odwodzicieli ud Usiądź prosto na skraju krzesła ze złączonymi stopami I kolanam a następ
skanuj0027 Lekcja 26JUTRO WRACASZ DO DOMUzdrowyOdrowy LM i PM ustawione na wysokości pasa po obu str
104 KATO LI C KIE UROCZYSTOŚCI ZA ATI, A N T Y C KIE. laboratorya po obu stronach, w głębi na malown
Scan10461 Listki wykonujemy ściegiem wstążeczkowym po obu stronach zaznaczonej na tkaninie łodyżki.&
więcej podobnych podstron