6700449446

Biali zmieniają się miejscami z zewnętrznymi graczami w momencie podania piłki do zewnętrznego. Przykładowo, zawodnik zagrywa piłkę do zewnętrznego i biegnie na jego miejsce, a zewnętrzny po odebraniu piłki do któregoś z partnerów w środku wbiega na plac gry.

Uwagi:

Niezwykle istotne są: ruch zawodników, przyjmowanie właściwej pozycji ciała w oczekiwaniu na podanie, wybór rodzaju podania, jego długości, umiejętność przyjęcia piłki, komunikacja między zawodnikami oraz wywołanie zmian pozycji graczy (ruchu rotacyjnego).

Ćwiczenie taktyczne: 7x1 (ustawienie 2-3-1) na boisku o wymiarach 60 x 40 m

Temat: Kreatywna gra mająca wytworzyć możliwości zagrania piłki do przodu i koncentrująca się na wymianie pozycji pomocników

Na początku ustawiamy zespół atakujący wformację 2-3-1. W tym ćwiczeniu koncentrujemy się tylko na zespole atakującym.

Następnie bramkarz rozpoczyna grę podaniem do zawodnika 3, który prowadzi piłkę aż do momentu, gdy nie zbliży się do przeciwnika, robi zwrot do środka i zagrywa piłkę do 4. Gracz 4 krzyżowym podaniem uruchamia 2. Zawodnicy 8, 9 i 10 startują do dośrodkowania i starają się skończyć akcję celnym strzałem na bramkę.

Uwagi:

Promowanie szybkiej, agresywnej gry do przodu poprzez krzyżowe zagranie umożliwiające dokładne dośrodkowanie i zakończenie akcji strzałem na bramkę. Należy zwrócić uwagę na pozycję ciała przyjmowaną przez zawodnika, do którego kierowane jest podanie, a także na timing wykonywanego ruchu. Timing ruchu zawodników w fazie ataku jest bardzo ważny, aby mogli po przyjęciu piłki możliwie jak najszybciej zagrywać ją do przodu, zwłaszcza w wymianie pozycji pomiędzy 4 i 10 oraz 8 i 9.

Jeśli do akcji ofensywnej włącza się 2, to namawiaj 3 do pozostania przy 4 celem asekuracji swojej strefy obronnej.

LEGENDA:

podanie piłki

strzał na bramkę

bieg bez piłki

prowadzenie piłki