7025753114

Po napoje energetyczne nie powinniśmy sięgać zbyt często. Tylko w sytuacjach kryzysowych!

Zbyt częste, niekontrolowane, nawykowe spożywanie napojów energetycznych może powodować uzależnienie od nich, a związane jest to z zawartością kofeiny. (Tak. Tej samej, którą zawiera popularna kawa, dlatego z nią też warto uważać.)

Napojów energetycznych nie powinny spożywać osoby z zaburzeniami rytmu serca lub innymi schorzeniami serca, mózgu lub wątroby, kobiety w ciąży, nadczynnością tarczycy, cukrzycą, dzieci i dojrzewająca młodzież.

Unikaj mieszania alkoholu i drinków energetycznych - to bardzo niebezpieczne połączenie.

Zamiast spożywać napoje energetyczne złudne "magiczne eliksiry", zacznij ćwiczyć koncentrację uwagi, zastanów się nad stosowaniem technik efektywnego uczenia.