9722065363

Kod przedmiotu: 1/0/6

Karta opisu przedmiotu

1. Informac ja ogólna

Nazwa przedmiotu: Wychowanie fizyczne (Mężczyźni)				Typ przedmiotu: Ogólny
Poziom przedmiotu: I stopnia Rok i rodzaj studiów: I rok Stacjonarne		Specjalność: Wszystkie		Kierunek: Fizjoterapia
Rodzaj studiów	Semestr	Liczba godzin
		Razem	Wykłady	Ćwiczenia	Konwersatorium	Lektorat
stacjonarne	I -11	60	—	30	—	—
niestacjonarne			—	—	—	—
Punkty ECTS: 2

2.    Efekty kształcenia:

■    Wiedza na temat:

Podstawowych fonu i metod ćwiczeń siłowych. Prawidłowej techniki mchu. Zasad żywienia i diety oraz wychowania fizycznego jako dziedziny edukacji człow ieka.

■    Umiejętności:

Wykorzystywanie w ćwiczeniach podstawowych technik kulturystycznych. Opracowanie programów indywidualnych treningów fizycznych. Samodzielne kształtowanie fizycznej i psychicznej sylwetki, w której zdrowie i sprawność fizyczna są warunkiem podstawowych kompetencji zaw odowych i środowiskowy ch.

■    Kompetencje społeczne i personalne:

Świadomość konieczności dbałości o kondycję fizyczną. Propagowanie zdrowego stylu życia.

3.    Treści kształcenia:

Literatura:

Literatura podstawowa
1.	Stanisław Borow iec. Aleksander Roniker	Zarys anatomii funkcjonalnej narządów mchu.Wydawnictwa AWF 1977.
2.	Mark Vella	Anatomia w treningu siłowymi fiUiess. Muza 2007.
3.	Henryk.St.Różański	Podstawy anatomii i fizjologii wysilku.PWSz Krosno 2002
4.	Sven-a .Sohebom	Stretching. Sport i Turystyka 1982

4.    Formy i metody nauczania:

Metody nauczania:

Ćwiczenia. Ruchowe oraz Joga. pilates. stre-tching - metoda odtwórcza, w izualizacja. Formy nauczania:

Zajęcia gmpowe.

5.    Metody oceny:

Zaliczenie (sprawdziany i testy).

6.    Język wykładowy: język polski.

Uwaga:

Do samodzielnego studiowania przez studentów przewidziano temat: Zapotrzebowanie energetyczne i dieta osób aktywnych fizyczne.

C ALMAMER Szkoła Wyższa