Wyniki wyszukiwana dla hasla P4240259 P4240238 symetryczną pracą rąk. Akcentowanie wyleżenia na wodzie po wykonaniu ruchu wiosłującego rąkP4240241 Oddziaływanie: • rozciąganie mięśni piersiowych •P4240242 mmt do wody z jednoczesnym lijące kla- Ruch: Nogi wykonują ruchy wiosłujące do kraula. WydeP4240242 mmt do wody z jednoczesnym lijące kla- Ruch: Nogi wykonują ruchy wiosłujące do kraula. WydeP4240244 ćwiczenie133 Pozycja wyjściowa: Leżenie na plecach. Ręce wyprostowane, wyciągnięte przed siP4240244 ćwiczenie133 Pozycja wyjściowa: Leżenie na plecach. Ręce wyprostowane, wyciągnięte przed siP4240246 199 rugólnycli Oddziaływanie: • rozciąganie mięśni piersiowych, •P4240247 Pozycja wyjściowa: Leżenie na brzuchu. Ręce wypro-siowane, wyciągnięte przed siebie.Ruch: NP4240253 plecy wklęsłe.P4240285 MĘgfjjm ff/zj/fs/ 1> ta i l!fP4240206 Pozycja wyjściowa: 3 . Sumie bokiem do brzegu basenu, w za-F/;; nurzeniu po szyje- R««1 2P4240208 Pozycja wyjściowa: Sianie w wodzie do pasa twarzą do brzegu basenu. Opad lutowia w przód. DP4240209 y Pozycja wyjściowa: Ruch: Ślizg P° wodzie w przód przez ugięcie rąk, a następnie ślizg wP4240217 Pozycja wyjściowa: Dwóch ćwiczących stoi naprzeciwko siebie w zanurzeniu do pasa. Trzeci leP4240220 • kraulem na piersiach, • kraulem na grzbiecie, •P4240229 Ruch: Nogi wykonują ruchy wiosłujące do stylu grzbietowego (lub stylu klasycznego). WskazanP4240234 Oddziaływanie: • e,Pngacja kręgosłupa, • rozciąganieP4240242 mmt do wody z jednoczesnym lijące kla- Ruch: Nogi wykonują ruchy wiosłujące do kraula. WydeP4240247 Pozycja wyjściowa: Leżenie na brzuchu. Ręce wypro-siowane, wyciągnięte przed siebie.Ruch: N[
3 ]
