Wyniki wyszukiwana dla hasla Stretching s040
Stretching s032 W sytuacjach bardzo stresowych! 70 sekund 10 sek. w każdą stronę str. 83 Nadal odczu
Stretching s036 przy telefonie Czy dużo czasu spędzasz w ciągu dnia rozmawiając przez telefon? Poniż
Stretching s037 OWIUZ.tMlld fJIZ.tfU SpdUtMtMII Łączny czas: 2 minuty 2 15 sek. str. 88 10 sek. każd
Stretching s038 Do widzenia! Ćwiczenia po zakończonej pracy 1 minuta Dokładnie tak samo, jak przezna
Stretching s043 ćwiczenia w pozycji sieazącej lub stojącej A oto zestaw ćwiczeń będący kombinacji} ć
Stretching s044 Ćwiczenia w pozycji siedzącej lub stojącej10 10 sck. sir. 80 15 sck. str. 85 10 sck.
Stretching s045 Nie ćwicz do bólu Ćwicząc, utrzymuj taki zakres rozciągnięcia, który nie wywołuje bó
Stretching s046 Ciało bez bólu
Stretching s047 Przewlekłe zmiany przeciążeniowe Przewlekłe zmiany przeciążeniowe (RSI) są następstw
Stretching s048 Przewlekłe zmiany przeciążenioweZESPÓŁ CIEŚNI NADGARSTKA I INNE CHOROBY Zapewne słys
Stretching s049 ^.d^duy eiyuiimim ERGONOMIA Nazwa ergonomia wywodzi się z połączenia greckich słów ć
Stretching s053 Zasady ergonomii szyi, ramion, rąk i nadgarstków. Ćwicz regularnie w ciągu dnia, a z
Stretching s054 Pora zadbać o siebie Jeżeli masz już objawy przewlekłych zmian przeciążeniowych, prz
Stretching s056 Ćwiczenia rozciągające rąk, ramion, barków i szyi 3 razy •    Alterna
Stretching s057 uwicżema rozciągające_(zapobiegają przewlekłym zmianom przeciążeniowym) Oto seria ćw
Stretching s061 ćwiczenia sitowe w murzeopracowane przez Billa Pearla Przebywanie w pozycji siedzące
Stretching s062 Ćwiczenia siłowe w biurze Opad tułowia    Przysiad 5-15 razy  &n
Stretching s9 Ręce i nadgarstki •    Złącz ręce dłońmi przed sobą. •
Stretching s0 Ręce •    Chwyć palec wskazujący ręką przeciwną. •
Stretching s3 Barki i ramiona •    Spleć palce rąk z tylu za głową. Trzymaj ugi

Wybierz strone: [ 4 ] [ 6 ]