Wyniki wyszukiwana dla hasla Stretching s002 Stretching s061 ćwiczenia sitowe w murzeopracowane przez Billa Pearla Przebywanie w pozycji siedząceStretching s062 Ćwiczenia siłowe w biurze Opad tułowia Przysiad 5-15 razy &nStretching s9 Ręce i nadgarstki • Złącz ręce dłońmi przed sobą. •Stretching s0 Ręce • Chwyć palec wskazujący ręką przeciwną. •Stretching s3 Barki i ramiona • Spleć palce rąk z tylu za głową. Trzymaj ugiStretching s5 Barki, ramiona i szyja • Wyprostuj prawe ramię naci głową. •Stretching s6 Szyja i barki • Stań lub siądź z ramionami zwieszonymi wzdłuż tułowStretching s7 Klatka piersiowa • Oprzyj ręce na plecach tuż nad biodrami, łoStretching s8 Nogi • Stań blisko ściany, oprzyj o nią przedramiona, a na nicStretching s9 Nogi • Stań, opierając się o coś dla utrzymania równowagi. •Stretching s1 Grzbiet • Siedząc, chwyć oburącz pod kolanem udo lewej nogi i Stretching s2 Grzbiet • Siedząc, załóż lewą nogę na prawą. • OpStretching s5 Ćwiczenia siłoweOpad tułowia • Stojąc, oprzyj ręce o ościeżnicę. •Stretching s6 Ćwiczenia siłowePrzysiad • Chwyć za klamki po obu stronach drzStretching s 0 Przybory do ćwiczeń Panasonic Shiatsu Accutap II®. Masaż punktowy stymuluje pracęStretching s 4 Zalecana bibliografiaBIULETYNY POŚWIĘCONE RSI CTD News P.O. Box 980, Horsham, PA 19045 (2004) 28.01. wtorek Ćw. stretchingowe i ćw. ze skakanką w ruchu 15 min. ćw ogólnorozwojowe z akce5 (2050) CONTENTS PREFACE PART 1 GENERAL PRINCIPLES OF RELAXATION AND STRETCHING OF MUSCLES AND OTHE5 (2051) TABLE OF CONTENTS PREFACE PART 1 GENERAL PRINCIPLES OF RELAXATION AND STRETCHING OF MUSCLES6 (1861) PART 1 GENERAL PRINCIPLES OF RELAXATION AND STRETCHING OF MUSCLES AND OTHERSTRUCTURES 1.1Wybierz strone: [
5 ] [
7 ]
