Wyniki wyszukiwana dla hasla plecy okragle 4
strona (584) Plecy okrągłe Pozycja wyjściowa: Leżenie przodem. Nogi wyprostowane i złączone. Ręce
strona (592) Plecy okrągłe ćwiczenie105 ■ Pozycja wyjściowa: Siad klęczny. Plecy wyprostowane. Głowa
strona (596) Plecy okrągłePozycja wyjściowa: Leżenie tyłem na ławeczce. Nogi ugięte, kolana przy kla
strona (598) Plecy okrągłePozycja wyjściowa: Leżenie przodem. Nogi wyprostowane i złączone. Ręce wzd
strona (600) Plecy okrągłe Uwagi: W czasie ćwiczenia klatka piersiowa powinna przylegać do podłogi,
strona (608) Plecy okrągłePozycja wyjściowa: Siad klęczny. Opad tułowia w przód. Ręce w pozycji
strona (610) Plecy okrągłePozycja wyjściowa: Leżenie przodem. Nogi wyprostowane i złączone. Głowa un
strona (614) Plecy okrągłe Leżenie przodem. Nogi wyprostowane i złączone. Gtowa uniesiona, wyciągnię
strona (628) Plecy okrągłe ćwiczenie177 Uwagi: 1. Tułów nie powinien być unoszony powyżej poziomu st
strona (630) Plecy okrągłe Uwagi: 1. Wielkość ciężarka zależy od możliwości ćwiczącego. 2. W czasie
strona (632) Plecy okrągłe Pozycja wyjściowa: Dwaj ćwiczący w leżeniu przodem twarzami do siebie w o
strona (638) Plecy okrągłePozycja wyjściowa: Siad ugięty. Ręce wyprostowane, wyciągnięte w dót w sko
strona (644) Plecy okrągłePozycja wyjściowa: Leżenie przodem. Nogi wyprostowane i złączone. Ręce wyp
strona (646) Plecy okrągłePozycja wyjściowa: Siad skrzyżny. Plecy wyprostowane. Głowa wyciągnięta w
strona (648) Plecy okrągłe ćwiczenie Pozycja wyjściowa: Klęk na kocyku twarzą do drabinki. Opad tuło
strona (652) Plecy okrągłe Pozycja wyjściowa: Leżenie tyłem na kocyku na dwóch ustawionych skośnie i
strona (654) Plecy okrągłe ćwiczenie możliwości ćwiczącego. Uwagi: Kąt pochylenia ławeczki zależy
strona (656) Plecy okrągłe Pozycja wyjściowa: Pótzwis podparty przodem do drążka. Ręce ugięte. 
strona (662) Plecy okrągłe Pozycja wyjściowa: Dwaj ćwiczący w siadzie skrzyżnym. twarzami do siebie.
strona (676) Plecy okrągłe 273 Uwagi: Ćwiczenie to powinno być wykonywane przed 3-skrzydtowym lustre

Wybierz strone: [ 5 ] [ 7 ]