Wyniki wyszukiwana dla hasla Stretching s 4 Stretching s 4 Zalecana bibliografiaBIULETYNY POŚWIĘCONE RSI CTD News P.O. Box 980, Horsham, PA 1904Stretching s4 Barki i ramiona • Spleć palce rąk za plecami, skręcając dłonieStretching s4 uwiczema sitoweWypad w przód • Unieś głowę, wyprostuj plecy, stopy&SL371592 ■** *“* **>• - •»•*» ‘4«vv n w<;(r_ r. ,w" * *> ił; *IMG20110217 6 M- ss.Ut* WOI-ł|*<feW* y rlj cD|-itł- iow* 1 0,^797^ ^ H 4 < $*+ UP“ I *«4,8!(0 SL371592 ■** *“* **>• - •»•*» ‘4«vv n w<;(r_ r. ,w" * *> ił; *IMG20110217 6 M- ss.Ut* WOI-ł|*<feW* y rlj cD|-itł- iow* 1 0,^797^ ^ H 4 < $*+ UP“ I *«4,8!(0 skanuj0002 *łv ) - -yln >c ( z “H* f cJ«*f“*/- -c/^ *<j*f-4*o.#/* -4“ 5;o (*Stretching s8 Ręce i nadgarstki • Wyprostuj prawe ramię w przód z dłonią zwrStretching s2 Barki i ramiona • Chwyć prawą ręką lewy łokieć. • Stretching s7 Klatka piersiowa • Oprzyj ręce na plecach tuż nad biodrami, łoStretching s9 Nogi • Stań, opierając się o coś dla utrzymania równowagi. •Stretching s1 Grzbiet • Siedząc, chwyć oburącz pod kolanem udo lewej nogi i Stretching s5 Ćwiczenia siłoweOpad tułowia • Stojąc, oprzyj ręce o ościeżnicę. •Stretching s7 Nie ma nic łatwiejszego Pamiętaj: ćwiczenia rozciągające możesz wykonywać w każdym miStretching s 1 Indeks ćwiczeń Oto zestawienie wszystkich ćwiczeń zawartych w tej książce. MożeszStretching s 2 Indeks ćwiczeńTwarz str. 91 Ćwiczenia przy telefonie str. 41Stretching spontaniczny sS4 <?©• So 9ó° / vc MOTORCYCLEi 4SS£M. f R€OD UE STOTJ); *J-*/C«•/ fGR, 3 Sr££D38606 PB032247 ts(1 + *) + arCtg(1"X)“ 4’ c)8£C 11 y?n) - B*ctg(i - +1) = i, IMGU31 — l( Ot/ /tl—| J—&Kjrł Slf4ł“-4- Ł<1-ł-«4 *— I-CWybierz strone: {
2 ]
