Podział ciała ludzkiego dla

Podział ciała ludzkiego dla

potrzeb masażu

potrzeb masażu

segmentarnego

segmentarnego

•

- opracowanie grzbietu,

- opracowanie grzbietu,

•

- opracowanie miednicy,

- opracowanie miednicy,

•

- opracowanie klatki piersiowej,

- opracowanie klatki piersiowej,

•

- opracowanie karku, potylicy i głowy,

- opracowanie karku, potylicy i głowy,

•

- opracowanie kończyn dolnych,

- opracowanie kończyn dolnych,

•

- opracowanie kończyn górnych,

- opracowanie kończyn górnych,

•

- opracowanie powłok brzusznych

- opracowanie powłok brzusznych

Opracowanie grzbietu

Opracowanie grzbietu

Masaż kręgosłupa

Masaż kręgosłupa

•

Głaskanie

Głaskanie

•

Rozcieranie

Rozcieranie

•

Piłowanie małe

Piłowanie małe

•

Piłowanie duże

Piłowanie duże

•

Chwyt śrubowania

Chwyt śrubowania

•

Chwyt międzykolczysty

Chwyt międzykolczysty

•

Chwyt rolowania

Chwyt rolowania

•

Chwyt posuwania

Chwyt posuwania

•

Chwyt pociągania

Chwyt pociągania

Masaż grzbietu

Masaż grzbietu

•

Głaskanie podłużne

Głaskanie podłużne

•

Głaskanie poprzeczne

Głaskanie poprzeczne

•

Rozcieranie podłużne

Rozcieranie podłużne

•

Rozcieranie

Rozcieranie

poprzeczne

poprzeczne

•

Przyśrubowanie podłużne

Przyśrubowanie podłużne

•

Rolowanie podłużne

Rolowanie podłużne

•

Rolowanie poprzeczne

Rolowanie poprzeczne

Masaż okolicy łopatkowej

Masaż okolicy łopatkowej

•

Masaż mięśnia podłopatkowego

Masaż mięśnia podłopatkowego

•

Masaż dolnego kąta łopatki

Masaż dolnego kąta łopatki

•

Masaż przyśrodkowego brzegu

Masaż przyśrodkowego brzegu

łopatki

łopatki

•

Masaż mięśnia nadgrzebieniowego

Masaż mięśnia nadgrzebieniowego

•

Masaż mięśnia podgrzebieniowego

Masaż mięśnia podgrzebieniowego

•

Masaż bocznego brzegu łopatki

Masaż bocznego brzegu łopatki

Opracowanie miednicy

Opracowanie miednicy

Opracowanie miednicy przeprowadzamy w

Opracowanie miednicy przeprowadzamy w

dwóch etapach. W pierwszym etapie

dwóch etapach. W pierwszym etapie

pacjent leży na brzuchu, masujemy

pacjent leży na brzuchu, masujemy

kręgosłup, grzbiet, kość krzyżową oraz

kręgosłup, grzbiet, kość krzyżową oraz

pośladki. W drugim etapie pacjent

pośladki. W drugim etapie pacjent

zmienia pozycję na siedzącą, masujemy

zmienia pozycję na siedzącą, masujemy

grzebienie biodrowe, mięśnie biodrowo-

grzebienie biodrowe, mięśnie biodrowo-

lędźwiowe oraz stosujemy wstrząsanie

lędźwiowe oraz stosujemy wstrząsanie

miednicy.

miednicy.

Masaż kręgosłupa

Masaż kręgosłupa

Masaż kręgosłupa przeprowadzamy na

Masaż kręgosłupa przeprowadzamy na

odcinku lędźwiowym

odcinku lędźwiowym

Masaż grzbietu

Masaż grzbietu

Masaż grzbietu wykonujemy na odcinku

Masaż grzbietu wykonujemy na odcinku

lędźwiowym. Najpierw stosując

lędźwiowym. Najpierw stosując

wszystkie techniki masujemy grzbiet

wszystkie techniki masujemy grzbiet

po jednej stronie, stojąc po stronie

po jednej stronie, stojąc po stronie

przeciwnej, następnie przechodzimy na

przeciwnej, następnie przechodzimy na

drugą stronę leżanki i przeprowadzamy

drugą stronę leżanki i przeprowadzamy

masaż grzbietu na stronie przeciwnej.

masaż grzbietu na stronie przeciwnej.

Masaż kości krzyżowej

Masaż kości krzyżowej

Kość krzyżową masujemy w trzech

Kość krzyżową masujemy w trzech

pasmach po stronie prawej i w trzech

pasmach po stronie prawej i w trzech

po lewej. Pasmo środkowe jest

po lewej. Pasmo środkowe jest

wspólnym pasmem dla stron prawej i

wspólnym pasmem dla stron prawej i

lewej.

lewej.

Masaż pośladków

Masaż pośladków

•

Masaż pośladków przeprowadzamy w

Masaż pośladków przeprowadzamy w

następujących kierunkach:

następujących kierunkach:

•

od grzebienia biodrowego do kości krzyżowej,

od grzebienia biodrowego do kości krzyżowej,

•

od kolca biodrowego przedniego górnego w

od kolca biodrowego przedniego górnego w

kierunku kości kulszowej (środek pośladka),

kierunku kości kulszowej (środek pośladka),

•

z okolicy krętarza większego kości udowej do

z okolicy krętarza większego kości udowej do

szpary pośladkowej na całej szerokości

szpary pośladkowej na całej szerokości

pośladka, w kilku pasmach.

pośladka, w kilku pasmach.

Pozycja siedząca

Pozycja siedząca

Masaż grzebieni

Masaż grzebieni

biodrowych

biodrowych

Masaż grzebieni biodrowych

Masaż grzebieni biodrowych

przeprowadzamy od kolców

przeprowadzamy od kolców

biodrowych przednich górnych do

biodrowych przednich górnych do

stawów biodrowo-krzyżowych.

stawów biodrowo-krzyżowych.

Wykonujemy rozcieranie z

Wykonujemy rozcieranie z

przesuwaniem fałdu skórnego

przesuwaniem fałdu skórnego

opuszkami palców II, III, IV obu rąk,

opuszkami palców II, III, IV obu rąk,

równocześ nie po obu stronach

równocześ nie po obu stronach

Masaż mięśni biodrowo-

Masaż mięśni biodrowo-

lędźwiowych

lędźwiowych

Głaskanie

Głaskanie

Rozcieranie

Rozcieranie

Wibracja

Wibracja

Wstrząsanie miednicy

Wstrząsanie miednicy

Siedzimy z tyłu za pacjentem. Oburącz

Siedzimy z tyłu za pacjentem. Oburącz

chwytamy z talerze biodrowe,

chwytamy z talerze biodrowe,

wykonujemy krótkie, energiczne,

wykonujemy krótkie, energiczne,

naprzemienne ruchy rękami w strony

naprzemienne ruchy rękami w strony

przeciwne

przeciwne

Opracowanie klatki

Opracowanie klatki

piersiowej

piersiowej

Opracowanie klatki piersiowej przeprowadzamy w

Opracowanie klatki piersiowej przeprowadzamy w

pozycji leżenia pacjenta na brzuchu oraz w pozycji

pozycji leżenia pacjenta na brzuchu oraz w pozycji

siedzącej. Gdy pacjent leży na brzuchu masujemy

siedzącej. Gdy pacjent leży na brzuchu masujemy

kręgosłup, grzbiet, okolicę łopatkową oraz mięśnie

kręgosłup, grzbiet, okolicę łopatkową oraz mięśnie

czworoboczne. W pozycji siedzącej wykonujemy

czworoboczne. W pozycji siedzącej wykonujemy

masaż mostka, mięśni międzyżebrowych oraz

masaż mostka, mięśni międzyżebrowych oraz

stosujemy sprężynowanie klatki piersiowej.

stosujemy sprężynowanie klatki piersiowej.

•

W poszczególnych przypadkach chorobowych

W poszczególnych przypadkach chorobowych

(choroby serca i płuc) masaż segmentarny

(choroby serca i płuc) masaż segmentarny

przeprowadzamy

przeprowadzamy

tylko

tylko

w pozycji siedzącej

w pozycji siedzącej

pacjenta.

pacjenta.

Masaż kręgosłupa

Masaż kręgosłupa

Masaż kręgosłupa przeprowadzamy na

Masaż kręgosłupa przeprowadzamy na

odcinku piersiowym

odcinku piersiowym

Masaż grzbietu

Masaż grzbietu

Masaż grzbietu wykonujemy na

Masaż grzbietu wykonujemy na

odcinku piersiowym, najpierw po

odcinku piersiowym, najpierw po

jednej stronie, a później po drugiej.

jednej stronie, a później po drugiej.

Masaż okolicy łopatkowej

Masaż okolicy łopatkowej

Masaż przeprowadzamy najpierw po

Masaż przeprowadzamy najpierw po

jednej stronie, a później po drugiej.

jednej stronie, a później po drugiej.

Masaż mięśni

Masaż mięśni

czworobocznych

czworobocznych

•

Przy masażu mięśni czworobocznych pacjent leży

Przy masażu mięśni czworobocznych pacjent leży

na brzuchu, dłonie podkłada pod czoło. Masaż

na brzuchu, dłonie podkłada pod czoło. Masaż

przeprowadzamy w dwóch pasmach:

przeprowadzamy w dwóch pasmach:

•

Pasmo dolne

Pasmo dolne

- rozpoczynamy między łopatką a

- rozpoczynamy między łopatką a

kręgosłupem i kończymy na barku. W paśmie

kręgosłupem i kończymy na barku. W paśmie

dolnym wykonujemy głaskanie oraz rozcieranie z

dolnym wykonujemy głaskanie oraz rozcieranie z

przesuwaniem fałdu skórnego.

przesuwaniem fałdu skórnego.

•

Pasmo górne

Pasmo górne

- masujemy od stawu barkowego

- masujemy od stawu barkowego

przez bark, kark do potylicy. W paśmie górnym

przez bark, kark do potylicy. W paśmie górnym

stosujemy głaskanie rozcieranie z przesuwaniem

stosujemy głaskanie rozcieranie z przesuwaniem

oraz ugniatanie

oraz ugniatanie

Mięsień czworoboczny masujemy najpierw po

Mięsień czworoboczny masujemy najpierw po

jednej stronie, a później po drugiej.

jednej stronie, a później po drugiej.

Pozycja siedząca

Pozycja siedząca

Masaż mostka

Masaż mostka

•

Masaż mostka przeprowadzamy w trzech

Masaż mostka przeprowadzamy w trzech

pasmach, z dołu do góry, a mianowicie

pasmach, z dołu do góry, a mianowicie

przez

przez

środek mostka

środek mostka

oraz wzdłuż

oraz wzdłuż

stron

stron

bocznych

bocznych

mostka.

mostka.

•

Głaskanie

Głaskanie

- wykonujemy opuszkami

- wykonujemy opuszkami

palców II-IV jednej ręki

palców II-IV jednej ręki

•

Rozcieranie

Rozcieranie

- masujemy ruchami

- masujemy ruchami

okrężnymi z przesuwaniem fałdu skórnego

okrężnymi z przesuwaniem fałdu skórnego

opuszkami palców II-IV jednej ręki

opuszkami palców II-IV jednej ręki

Masaż mięśni

Masaż mięśni

międzyżebrowych

międzyżebrowych

przeprowadzamy od linii mostkowej w przestrzeniach

przeprowadzamy od linii mostkowej w przestrzeniach

międzyżebrowych do kręgosłupa. Najpierw masujemy mięśnie po

międzyżebrowych do kręgosłupa. Najpierw masujemy mięśnie po

jednej stronie, a później po dmgiej. Masaż rozpoczynamy dolnych

jednej stronie, a później po dmgiej. Masaż rozpoczynamy dolnych

przestrzeni międzyżebrowych przesuwamy ręce pasmami w górę.

przestrzeni międzyżebrowych przesuwamy ręce pasmami w górę.

•

Głaskanie-

Głaskanie-

wykonujemy opuszkami

wykonujemy opuszkami

palców

palców

II,

II,

III,

III,

IV

IV

jednej ręki

jednej ręki

•

Rozcieranie

Rozcieranie

- masujemy ruchami

- masujemy ruchami

okrężnymi z przesuwaniem fałdu

okrężnymi z przesuwaniem fałdu

skórnego opuszkami palców

skórnego opuszkami palców

II, III,

II, III,

IV

IV

jednej ręki

jednej ręki

Wibracja

Wibracja

-

-

przeprowadzamy wibrację labilną

przeprowadzamy wibrację labilną

opuszkami palców II, III, IV jednej ręki.

opuszkami palców II, III, IV jednej ręki.

Sprężynowanie klatki

Sprężynowanie klatki

piersiowej

piersiowej

Stoimy albo siedzimy za pacjentem, opieramy jego

Stoimy albo siedzimy za pacjentem, opieramy jego

plecy o naszą klatkę piersiową. Przykładamy

plecy o naszą klatkę piersiową. Przykładamy

dłonie do stron przednio-bocznych klatki

dłonie do stron przednio-bocznych klatki

piersiowej pacjenta. Polecamy aby pacjent głośno

piersiowej pacjenta. Polecamy aby pacjent głośno

oddychał ustami, na szczycie wydechu uciskamy

oddychał ustami, na szczycie wydechu uciskamy

klatkę piersiową dobrzusznie zmniejszając jej

klatkę piersiową dobrzusznie zmniejszając jej

objętość. W momencie wdechu zwalniamy ucisk

objętość. W momencie wdechu zwalniamy ucisk

na klatkę piersiową, przez co gwałtownie

na klatkę piersiową, przez co gwałtownie

zwiększa się jej objętość. Technikę sprężynowania

zwiększa się jej objętość. Technikę sprężynowania

przeprowadzamy nie więcej niż 5 razy ze względu

przeprowadzamy nie więcej niż 5 razy ze względu

na możliwość przewentylowania płuc, co byłoby

na możliwość przewentylowania płuc, co byłoby

niekorzystne dla pacjenta

niekorzystne dla pacjenta

Wibracja klatki

Wibracja klatki

piersiowej

piersiowej

Na zakończenie opracowania klatki

Na zakończenie opracowania klatki

piersiowej wykonujemy wibrację labilną.

piersiowej wykonujemy wibrację labilną.

Możemy przeprowadzić ją z dołu do góry,

Możemy przeprowadzić ją z dołu do góry,

od linii mostkowej i pasmami

od linii mostkowej i pasmami

przesuwamy ręce w kierunku kręgosłupa.

przesuwamy ręce w kierunku kręgosłupa.

Wibrację możemy zastosować od linii

Wibrację możemy zastosować od linii

mostkowej do kręgosłupa rozpoczynając

mostkowej do kręgosłupa rozpoczynając

od dolnej części klatki i zmierzając

od dolnej części klatki i zmierzając

pasmami do górnej części.

pasmami do górnej części.

Opracowanie karku, potylicy i

Opracowanie karku, potylicy i

głowy

głowy

Opracowanie karku, potylicy i głowy

Opracowanie karku, potylicy i głowy

przeprowadzamy w leżeniu pacjenta na

przeprowadzamy w leżeniu pacjenta na

brzuchu i w siadzie. W pierwszym

brzuchu i w siadzie. W pierwszym

położeniu wykonujemy masaż

położeniu wykonujemy masaż

kręgosłupa, grzbietu, okolicy łopatkowej

kręgosłupa, grzbietu, okolicy łopatkowej

oraz mięśni czworobocznych i karku. W

oraz mięśni czworobocznych i karku. W

pozycji siedzącej masujemy mięśnie

pozycji siedzącej masujemy mięśnie

mostkowo-obojczykowo-sutkowate,

mostkowo-obojczykowo-sutkowate,

potylicę oraz głowę.

potylicę oraz głowę.

Masaż kręgosłupa

Masaż kręgosłupa

Masaż kręgosłupa przeprowadzamy na

Masaż kręgosłupa przeprowadzamy na

odcinku piersiowym

odcinku piersiowym

Masaż grzbietu

Masaż grzbietu

Masaż grzbietu wykonujemy na

Masaż grzbietu wykonujemy na

odcinku piersiowym, po obu

odcinku piersiowym, po obu

stronach.

stronach.

Masaż okolicy łopatkowej

Masaż okolicy łopatkowej

Masaż mięśni

Masaż mięśni

czworobocznych i karku

czworobocznych i karku

Pozycja siedząca

Pozycja siedząca

Masaż mięśni mostkowo-

Masaż mięśni mostkowo-

obojczykowo-sutkowatych

obojczykowo-sutkowatych

•

Masaż tych mięśni należy wykonywać ostrożnie, ze

Masaż tych mięśni należy wykonywać ostrożnie, ze

względu na nerwy splotu szyjnego, które znajdują się

względu na nerwy splotu szyjnego, które znajdują się

w polowie wysokości tylnego brzegu mięśni. Pacjent

w polowie wysokości tylnego brzegu mięśni. Pacjent

siedzi na krześle, a masażysta stoi za nim. Podczas

siedzi na krześle, a masażysta stoi za nim. Podczas

masażu lewego mięśnia pacjent lekko skręca głowę w

masażu lewego mięśnia pacjent lekko skręca głowę w

prawą stronę, natomiast prawy mięsień masujemy

prawą stronę, natomiast prawy mięsień masujemy

przy lekko skręconej głowie pacjenta w lewą stronę.

przy lekko skręconej głowie pacjenta w lewą stronę.

•

Głaskanie

Głaskanie

- wykonujemy opuszkami palców jednej

- wykonujemy opuszkami palców jednej

ręki od mostka po mięśniu, aż do wyrostka

ręki od mostka po mięśniu, aż do wyrostka

sutkowatego kości skroniowej

sutkowatego kości skroniowej

•

Rozcieranie

Rozcieranie

- masujemy w formie ruchów okrężnych,

- masujemy w formie ruchów okrężnych,

opuszkami palców jednejręki, od mostka po mięśniu,

opuszkami palców jednejręki, od mostka po mięśniu,

aż do wyrostka sutkowatego kości skroniowej

aż do wyrostka sutkowatego kości skroniowej

Masaż potylicy

Masaż potylicy

•

Masaż głowy obejmuje masaż czoła, części owłosionej głowy

Masaż głowy obejmuje masaż czoła, części owłosionej głowy

oraz gałek ocznych. Stajemy z tyłu za pacjentem.

oraz gałek ocznych. Stajemy z tyłu za pacjentem.

•

Głaskanie czoła

Głaskanie czoła

- wykonujemy od środka czoła na boki do

- wykonujemy od środka czoła na boki do

skroni

skroni

•

Rozcieranie czoła

Rozcieranie czoła

- masujemy od środka czoła na boki do

- masujemy od środka czoła na boki do

skroni stosując ruchy okrężne z przesuwaniem fałdu

skroni stosując ruchy okrężne z przesuwaniem fałdu

skórnego, opuszkami palców II-V obu rąk

skórnego, opuszkami palców II-V obu rąk

•

Rozcieranie środka głowy

Rozcieranie środka głowy

- przeprowadzamy od czoła do

- przeprowadzamy od czoła do

potylicy wykonując ruchy okrężne z przesuwaniem fałdu

potylicy wykonując ruchy okrężne z przesuwaniem fałdu

skórnego opuszkami palców obu rąk

skórnego opuszkami palców obu rąk

•

Rozcieranie stron bocznych głowy

Rozcieranie stron bocznych głowy

- wykonujemy od

- wykonujemy od

skroni nad uszami do potylicy stosując ruchy okrężne z

skroni nad uszami do potylicy stosując ruchy okrężne z

przesuwaniem fałdu skórnego, opuszkami palców obu rąk

przesuwaniem fałdu skórnego, opuszkami palców obu rąk

•

Głaskanie gałek ocznych

Głaskanie gałek ocznych

- masujemy opuszkami trzecich

- masujemy opuszkami trzecich

palców od kącików przyśrodkowych na zewnątrz

palców od kącików przyśrodkowych na zewnątrz

Opracowanie kończyn

Opracowanie kończyn

dolnych

dolnych

Opracowanie kończyn dolnych obejmuje

Opracowanie kończyn dolnych obejmuje

masaż kręgosłupa, grzbietu, kości

masaż kręgosłupa, grzbietu, kości

krzyżowej, pośladków pacjenta leżącego

krzyżowej, pośladków pacjenta leżącego

na brzuchu. Następny etap to masaż

na brzuchu. Następny etap to masaż

grzebieni biodrowych oraz wstrząsanie

grzebieni biodrowych oraz wstrząsanie

miednicy w pozycji siedzącej. U pacjenta

miednicy w pozycji siedzącej. U pacjenta

leżącego na plecach przeprowadzamy

leżącego na plecach przeprowadzamy

masowanie kończyn dolnych.

masowanie kończyn dolnych.

Masaż kręgosłupa

Masaż kręgosłupa

Masaż kręgosłupa wykonujemy na

Masaż kręgosłupa wykonujemy na

odcinku lędźwiowym

odcinku lędźwiowym

Masaż grzbietu

Masaż grzbietu

Masaż grzbietu przeprowadzamy na

Masaż grzbietu przeprowadzamy na

odcinku lędźwiowym, po obu

odcinku lędźwiowym, po obu

stronach.

stronach.

Masaż kości krzyżowej

Masaż kości krzyżowej

Masaż mięśni

Masaż mięśni

pośladkowych

pośladkowych

Pozycja siedząca

Pozycja siedząca

Masaż grzebieni

Masaż grzebieni

biodrowych

biodrowych

Wstrząsanie miednicy

Wstrząsanie miednicy

Pozycja leżenia na

Pozycja leżenia na

plecach

plecach

Masaż kończyny dolnej

Masaż kończyny dolnej

Pod staw kolanowy podkładamy wałek,

Pod staw kolanowy podkładamy wałek,

aby można było masować

aby można było masować

równocześnie strony przednią i tylną

równocześnie strony przednią i tylną

kończyny dolnej.

kończyny dolnej.

Masaż uda

Masaż uda

Przeprowadzamy masaż od stawu kolanowego do

Przeprowadzamy masaż od stawu kolanowego do

pachwiny, stawu biodrowego i fałdu pośladkowego.

pachwiny, stawu biodrowego i fałdu pośladkowego.

•

Głaskanie

Głaskanie

- wykonujemy całymi powierzchniami

- wykonujemy całymi powierzchniami

dłoniowymi obu rąk

dłoniowymi obu rąk

•

Rozcieranie

Rozcieranie

- masujemy ruchami okrężnymi

- masujemy ruchami okrężnymi

przesuwając fałd skórny opuszkami palców II-V obu

przesuwając fałd skórny opuszkami palców II-V obu

rąk

rąk

•

Ugniatanie

Ugniatanie

- przeprowadzamy chwytami

- przeprowadzamy chwytami

szczypcowym i kleszczowym, oburącz

szczypcowym i kleszczowym, oburącz

naprzemiennie

naprzemiennie

•

Wałkowanie

Wałkowanie

- wykonujemy stronami dłoniowymi

- wykonujemy stronami dłoniowymi

obu rąk

obu rąk

•

Wibracja

Wibracja

- stosujemy wibrację labilną w kilku

- stosujemy wibrację labilną w kilku

pasmach.

pasmach.

Masaż stawu kolanowego i

Masaż stawu kolanowego i

dołu podkolanowego

dołu podkolanowego

•

Głaskanie

Głaskanie

- masujemy stronami dłoniowymi obu rąk

- masujemy stronami dłoniowymi obu rąk

•

Rozcieranie rzepki

Rozcieranie rzepki

- wykonujemy ruchami

- wykonujemy ruchami

okrężnymi - za pomocą kciuków przez środek rzepki

okrężnymi - za pomocą kciuków przez środek rzepki

w górę, następnie bokami w dół, do punktu wyjścia

w górę, następnie bokami w dół, do punktu wyjścia

•

Rozcieranie stron bocznych stawu kolanowego

Rozcieranie stron bocznych stawu kolanowego

-

-

przeprowadzamy ruchami okrężnymi - za pomocą

przeprowadzamy ruchami okrężnymi - za pomocą

opuszków palców obu rąk

opuszków palców obu rąk

•

Rozcieranie stron bocznych dołu

Rozcieranie stron bocznych dołu

podkolanowego

podkolanowego

- masujemy opuszkami palców obu

- masujemy opuszkami palców obu

rąk, którymi wykonujemy ruchy okrężne

rąk, którymi wykonujemy ruchy okrężne

równocześnie po obu stronach

równocześnie po obu stronach

Masaż podudzia

Masaż podudzia

Masaż podudzia przeprowadzamy od

Masaż podudzia przeprowadzamy od

stawu skokowego do stawu

stawu skokowego do stawu

kolanowego i dołu podkolanowego.

kolanowego i dołu podkolanowego.

Stosujemy głaskanie, rozcieranie,

Stosujemy głaskanie, rozcieranie,

ugniatanie i wibrację, które

ugniatanie i wibrację, które

wykonujemy podobnie jak na udzie

wykonujemy podobnie jak na udzie

Masaż stawu skokowego

Masaż stawu skokowego

Masujemy wokół kostek bocznej i

Masujemy wokół kostek bocznej i

przyśrodkowej oraz między kostkami

przyśrodkowej oraz między kostkami

stosując rozcieranie w formie ruchów

stosując rozcieranie w formie ruchów

okrężnych

okrężnych

Masaż stopy

Masaż stopy

Stopę masujemy w następującej kolejności:

Stopę masujemy w następującej kolejności:

•

głaskanie strony grzbietowej stopy

głaskanie strony grzbietowej stopy

•

rozcieranie strony grzbietowej stopy

rozcieranie strony grzbietowej stopy

•

głaskanie strony podeszwowej stopy

głaskanie strony podeszwowej stopy

•

rozcieranie strony podeszwowej stopy

rozcieranie strony podeszwowej stopy

•

ugniatanie strony podeszwowej stopy

ugniatanie strony podeszwowej stopy

•

ugniatanie stron bocznych stopy

ugniatanie stron bocznych stopy

•

rozcieranie głaszczące palców stopy

rozcieranie głaszczące palców stopy

Opracowanie kończyn

Opracowanie kończyn

górnych

górnych

Opracowanie kończyn górnych

Opracowanie kończyn górnych

przeprowadzamy w pozycji leżenia

przeprowadzamy w pozycji leżenia

pacjenta na brzuchu oraz w pozycji

pacjenta na brzuchu oraz w pozycji

siedzącej. U pacjenta leżącego na

siedzącej. U pacjenta leżącego na

brzuchu masujemy kręgosłup, grzbiet,

brzuchu masujemy kręgosłup, grzbiet,

okolicę łopatkową oraz mięśnie

okolicę łopatkową oraz mięśnie

czworoboczne. W pozycji siedzącej

czworoboczne. W pozycji siedzącej

pacjenta wykonujemy masaż okolicy

pacjenta wykonujemy masaż okolicy

dołu pachowego, mięśnia

dołu pachowego, mięśnia

naramiennego, ramienia, stawu i dołu

naramiennego, ramienia, stawu i dołu

łokciowego, przedramienia, stawu

łokciowego, przedramienia, stawu

nadgarstkowego oraz ręki.

nadgarstkowego oraz ręki.

•

Masaż

Masaż

kręgosłupa

kręgosłupa

•

Masaż grzbietu

Masaż grzbietu

•

Masaż okolicy łopatkowej

Masaż okolicy łopatkowej

•

Masaż mięśni czworobocznych

Masaż mięśni czworobocznych

Pozycja siedząca

Pozycja siedząca

Masaż okolicy dołu

Masaż okolicy dołu

pachowego

pachowego

•

Masaż okolicy dołu pachowego przeprowadzamy w

Masaż okolicy dołu pachowego przeprowadzamy w

następujący sposób: Siadamy z boku pacjenta, jego

następujący sposób: Siadamy z boku pacjenta, jego

kończynę górną masowaną, kładziemy na naszym

kończynę górną masowaną, kładziemy na naszym

barku. Jedną ręką masujemy z jednej strony, a drugą

barku. Jedną ręką masujemy z jednej strony, a drugą

ręką z drugiej:

ręką z drugiej:

•

-

-

od przodu

od przodu

- brzegami mięśni piersiowego

- brzegami mięśni piersiowego

większego i mniejszego oraz brzegami mięśni

większego i mniejszego oraz brzegami mięśni

dwugłowego ramienia i części przedniej

dwugłowego ramienia i części przedniej

naramiennego,

naramiennego,

•

-

-

od tyłu

od tyłu

- brzegami mięśni najszerszego grzbietu i

- brzegami mięśni najszerszego grzbietu i

obłego większego oraz brzegami mięśni trójgłowego

obłego większego oraz brzegami mięśni trójgłowego

ramienia i części tylnej naramiennego.

ramienia i części tylnej naramiennego.

•

Wykonujemy rozcieranie z przesuwaniem fałdu

Wykonujemy rozcieranie z przesuwaniem fałdu

skórnego oraz ugniatanie, zbieżnie do środka dołu

skórnego oraz ugniatanie, zbieżnie do środka dołu

pachowego.

pachowego.

Masaż mięśnia

Masaż mięśnia

naramiennego

naramiennego

Przy masażu mięśnia naramiennego

Przy masażu mięśnia naramiennego

kończyna górna masowana przylega do

kończyna górna masowana przylega do

tułowia.

tułowia.

•

Głaskanie-

Głaskanie-

wykonujemy całymi

wykonujemy całymi

powierzchniami dłoniowymi obu rąk.

powierzchniami dłoniowymi obu rąk.

•

Rozcieranie

Rozcieranie

- masujemy ruchami okrężnymi

- masujemy ruchami okrężnymi

przesuwając fałd skórny opuszkami palców II,

przesuwając fałd skórny opuszkami palców II,

III, IV jednej ręki, w trzech pasmach.

III, IV jednej ręki, w trzech pasmach.

•

Ugniatanie

Ugniatanie

- przeprowadzamy chwytem

- przeprowadzamy chwytem

szczypcowym oburącz naprzemiennie w

szczypcowym oburącz naprzemiennie w

trzech pasmach.

trzech pasmach.

•

Wibracja

Wibracja

- wykonujemy wibrację labilną w

- wykonujemy wibrację labilną w

trzech pasmach.

trzech pasmach.

Masaż ramienia

Masaż ramienia

•

Masaż ramienia przeprowadzamy od stawu

Masaż ramienia przeprowadzamy od stawu

łokciowego do mięśnia naramiennego.

łokciowego do mięśnia naramiennego.

•

Głaskanie

Głaskanie

- masujemy całą powierzchnią dłoniową

- masujemy całą powierzchnią dłoniową

jednej ręki .

jednej ręki .

•

Rozcieranie

Rozcieranie

- wykonujemy w formie ruchów

- wykonujemy w formie ruchów

okrężnych stroną dłoniową jednej ręki albo oburącz

okrężnych stroną dłoniową jednej ręki albo oburącz

naprzemiennie.

naprzemiennie.

•

Ugniatanie

Ugniatanie

- przeprowadzamy chwytem

- przeprowadzamy chwytem

szczypcowym oburącz naprzemiennie najpierw po

szczypcowym oburącz naprzemiennie najpierw po

jednej stronie, a później po drugiej. Możemy

jednej stronie, a później po drugiej. Możemy

ugniatać chwytem kleszczowym oburącz

ugniatać chwytem kleszczowym oburącz

naprzemiennie obejmując cały obwód ramienia

naprzemiennie obejmując cały obwód ramienia

.

.

•

Wałkowanie

Wałkowanie

- masujemy stronami dłoniowymi obu

- masujemy stronami dłoniowymi obu

rąk wykonując rękami ruchy poprzecznie do osi

rąk wykonując rękami ruchy poprzecznie do osi

długiej ramienia.

długiej ramienia.

•

Wibracja

Wibracja

- wykonujemy wibrację labilną w kilku

- wykonujemy wibrację labilną w kilku

pasmach.

pasmach.

Masaż stawu i dołu

Masaż stawu i dołu

łokciowego

łokciowego

•

Przy masażu dołu łokciowego

Przy masażu dołu łokciowego

kończyna górna masowana jest

kończyna górna masowana jest

wyprostowana w stawie łokciowym.

wyprostowana w stawie łokciowym.

Przeprowadzamy głaskanie oraz

Przeprowadzamy głaskanie oraz

rozcieranie stron bocznych dołu.

rozcieranie stron bocznych dołu.

•

Staw łokciowy masujemy ruchami

Staw łokciowy masujemy ruchami

okrężnymi przesuwając fałd skórny

okrężnymi przesuwając fałd skórny

Masaż przedramienia

Masaż przedramienia

Masaż przedramienia przeprowadzamy

Masaż przedramienia przeprowadzamy

od stawu nadgarstkowego do stawu

od stawu nadgarstkowego do stawu

łokciowego.

łokciowego.

•

Głaskanie

Głaskanie

•

Rozcieranie

Rozcieranie

•

Ugniatanie

Ugniatanie

•

Wibracja

Wibracja

Masaż stawu

Masaż stawu

nadgarstkowego

nadgarstkowego

•

Głaskanie

Głaskanie

- wykonujemy w formie

- wykonujemy w formie

„bransolety" za pomocą kciuka i

„bransolety" za pomocą kciuka i

wskaziciela

wskaziciela

•

Rozcieranie

Rozcieranie

- masujemy ruchami

- masujemy ruchami

okrężnymi z jednej strony kciukami, a

okrężnymi z jednej strony kciukami, a

z drugiej wskazicielami, na całej

z drugiej wskazicielami, na całej

szerokości stawu

szerokości stawu

Masaż ręki

Masaż ręki

Rękę masujemy w następującej kolejności:

Rękę masujemy w następującej kolejności:

•

głaskanie kciukami grzbietu ręki

głaskanie kciukami grzbietu ręki

•

rozcieranie kciukami grzbietu ręki

rozcieranie kciukami grzbietu ręki

•

głaskanie strony dłoniowej ręki

głaskanie strony dłoniowej ręki

•

rozcieranie strony dłoniowej ręki

rozcieranie strony dłoniowej ręki

•

ugniatanie strony dłoniowej ręki

ugniatanie strony dłoniowej ręki

•

ugniatanie kłębu kciuka i kłębika palca małego

ugniatanie kłębu kciuka i kłębika palca małego

•

głaskanie palców

głaskanie palców

•

rozcieranie palców

rozcieranie palców

•

ugniatanie palców

ugniatanie palców

Opracowanie powłok

Opracowanie powłok

brzusznych

brzusznych

Pacjent leży na plecach, kończyny

Pacjent leży na plecach, kończyny

górne ułożone wzdłuż tułowia,

górne ułożone wzdłuż tułowia,

kończyny dolne zgięte w stawach

kończyny dolne zgięte w stawach

kolanowych, pod które podkładamy

kolanowych, pod które podkładamy

wałek.

wałek.

Stajemy po prawej stronę pacjenta,

Stajemy po prawej stronę pacjenta,

na wysokości jego wątroby.

na wysokości jego wątroby.

Głaskanie

Głaskanie

wykonujemy całą powierzchnią

wykonujemy całą powierzchnią

dłoniową jednej ręki, w prawą stronę

dłoniową jednej ręki, w prawą stronę

(zgodnie z ruchem wskazówek

(zgodnie z ruchem wskazówek

zegara), od obwodu zmniejszając

zegara), od obwodu zmniejszając

spiralnie ruchy do pępka. Następnie

spiralnie ruchy do pępka. Następnie

od pępka ruchy spiralnie zwiększamy

od pępka ruchy spiralnie zwiększamy

Rozcieranie

Rozcieranie

masujemy w formie ruchów

masujemy w formie ruchów

okrężnych, opuszkami palców od II

okrężnych, opuszkami palców od II

do V obu rąk, spiralnie w prawą

do V obu rąk, spiralnie w prawą

stronę

stronę

Ugniatanie

Ugniatanie

stosujemy chwyt „szczypcowy"

stosujemy chwyt „szczypcowy"

oburącz równocześnie,

oburącz równocześnie,

naprzemiennie. Chwytając fałd

naprzemiennie. Chwytając fałd

mięśniowy ugniatamy go od obwodu

mięśniowy ugniatamy go od obwodu

do pępka.

do pępka.

Ugniatanie przeprowadzamy w 8

Ugniatanie przeprowadzamy w 8

pasmach promieniście układających

pasmach promieniście układających

się od obwodu do pępka

się od obwodu do pępka

Wibracja stabilna

Wibracja stabilna

wykonujemy całą powierzchnią

wykonujemy całą powierzchnią

dłoniową jednej ręki, przykładając ją

dłoniową jednej ręki, przykładając ją

centralnie do pępka

centralnie do pępka

Głaskanie

Głaskanie

wykonujemy całą powierzchnią

wykonujemy całą powierzchnią

dłoniową jednej ręki, w prawą stronę

dłoniową jednej ręki, w prawą stronę

(zgodnie z ruchem wskazówek

(zgodnie z ruchem wskazówek

zegara), od obwodu zmniejszając

zegara), od obwodu zmniejszając

spiralnie ruchy do pępka. Następnie

spiralnie ruchy do pępka. Następnie

od pępka ruchy spiralnie zwiększamy

od pępka ruchy spiralnie zwiększamy

Opracowanie całego ciała

Opracowanie całego ciała

Pozycja leżenia na brzuchu

Pozycja leżenia na brzuchu

•

masaż kręgosłupa

masaż kręgosłupa

•

masaż grzbietu

masaż grzbietu

•

masaż kości krzyżowej

masaż kości krzyżowej

•

masaż pośladków

masaż pośladków

•

masaż okolic łopatkowych

masaż okolic łopatkowych

•

masaż mięśni czworobocznych

masaż mięśni czworobocznych

Pozycja siedząca

Pozycja siedząca

•

masaż grzebieni biodrowych

masaż grzebieni biodrowych

•

masaż mięśni biodrowo-Iędźwiowych

masaż mięśni biodrowo-Iędźwiowych

•

wstrząsanie miednicy

wstrząsanie miednicy

•

masaż mostka

masaż mostka

•

masaż przestrzeni międzyżebrowych

masaż przestrzeni międzyżebrowych

•

sprężynowanie klatki piersiowej

sprężynowanie klatki piersiowej

•

masaż mięśni mostkowo-obojczykowo-sutkowatych

masaż mięśni mostkowo-obojczykowo-sutkowatych

•

masaż potylicy

masaż potylicy

•

masaż głowy

masaż głowy

•

masaż okolicy dołów pachowych

masaż okolicy dołów pachowych

•

masaż kończyn górnych

masaż kończyn górnych

Pozycja leżenia na

Pozycja leżenia na

plecach

plecach

•

masaż kończyn dolnych

masaż kończyn dolnych

•

masaż powłok brzusznych

masaż powłok brzusznych