SKUTKI STRESU

SKUTKI STRESU

OSTREGO

OSTREGO

Magdalena Derus

Magdalena Derus

Anna Jurek

Anna Jurek

Gr. 2b

Gr. 2b

Stres ostry (

Stres ostry (

eustres

eustres

)

)



Jest krótkotrwały, zwiększa motywację

Jest krótkotrwały, zwiększa motywację

do działania. Odczuwany jako

do działania. Odczuwany jako

podniecenie, trema przed egzaminem,

podniecenie, trema przed egzaminem,

wystąpieniem publicznym.

wystąpieniem publicznym.

Nie jest chorobotwórczy. Nie da się go

Nie jest chorobotwórczy. Nie da się go

uniknąć, nie da się bez niego żyć.

uniknąć, nie da się bez niego żyć.

Ostry stres wyostrza naszą czujność,

Ostry stres wyostrza naszą czujność,

spostrzegawczość, pozwala nam szybko

spostrzegawczość, pozwala nam szybko

stawić czoło sytuacji, przygotowuje nas

stawić czoło sytuacji, przygotowuje nas

do większej aktywności.

do większej aktywności.



Ostry stres jest pozytywny, pozwala

Ostry stres jest pozytywny, pozwala

nam przetrwać, nadchodzi równie

nam przetrwać, nadchodzi równie

szybko jak odchodzi, a organizm

szybko jak odchodzi, a organizm

łatwo powraca do równowagi.

łatwo powraca do równowagi.

W czasie działania stresu ostrego

W czasie działania stresu ostrego

następuje:

następuje:



przyspieszenie akcji serca

przyspieszenie akcji serca



przyspieszenie akcji oddechowej

przyspieszenie akcji oddechowej



rozszerzenie źrenic

rozszerzenie źrenic



wzrost krzepliwości krwi

wzrost krzepliwości krwi



Skutki stresu ostrego są pozytywne

Skutki stresu ostrego są pozytywne

dla rozwoju

dla rozwoju

i zdrowia człowieka

i zdrowia człowieka

Skutki stresu ostrego

Skutki stresu ostrego

1.

1.

Skraca czas trwania pobudzenia funkcji

Skraca czas trwania pobudzenia funkcji

adaptacyjno-obronnych tj. pobudzenie

adaptacyjno-obronnych tj. pobudzenie

układów neuronalnych odpowiedzialnych

układów neuronalnych odpowiedzialnych

za:

za:



koncentrację uwagi

koncentrację uwagi



zwiększenie pobudliwości i agresji

zwiększenie pobudliwości i agresji



wzrost pojemności minutowej serca

wzrost pojemności minutowej serca



zwiększenie wentylacji płuc

zwiększenie wentylacji płuc



redystrybucję krwi z jamy brzusznej i

redystrybucję krwi z jamy brzusznej i

miednicy do OUN i mięśni

miednicy do OUN i mięśni



zwiększenie glukoneogenezy, lipolizy

zwiększenie glukoneogenezy, lipolizy

i hydrolizy białek

i hydrolizy białek



pobudzenie funkcji metabolicznych,

pobudzenie funkcji metabolicznych,

istotnych dla zachowania homeostazy

istotnych dla zachowania homeostazy

Skutki stresu ostrego cd.

Skutki stresu ostrego cd.

2.

2.

Skrócenie czasu trwania hamowania funkcji

Skrócenie czasu trwania hamowania funkcji

zbędnych w adaptacji i obronie:

zbędnych w adaptacji i obronie:



hamowanie podwzgórzowych ośrodków

hamowanie podwzgórzowych ośrodków

pokarmowych (brak łaknienia)

pokarmowych (brak łaknienia)



hamowanie perystaltyki przewodu

hamowanie perystaltyki przewodu

pokarmowego i wchłaniania

pokarmowego i wchłaniania



zmniejszenie ukrwienia jamy brzusznej i

zmniejszenie ukrwienia jamy brzusznej i

miednicy

miednicy



hamowanie libido, owulacji, spermatogenezy

hamowanie libido, owulacji, spermatogenezy



immunosupresja

immunosupresja

Skutki stresu ostrego cd.

Skutki stresu ostrego cd.

3.

3.

Wyczerpanie sił i środków

Wyczerpanie sił i środków

metabolicznych

metabolicznych

Skutki stresu ostrego cd.

Skutki stresu ostrego cd.

4.

4.

Dominacja pobudzenia osi podwgórzowo-

Dominacja pobudzenia osi podwgórzowo-

współczulno-rdzeniowo-nadnerczowej

współczulno-rdzeniowo-nadnerczowej

Stresor działający na receptory uruchamia lawinę

Stresor działający na receptory uruchamia lawinę

zdarzeń mającą na celu zmobilizowanie

zdarzeń mającą na celu zmobilizowanie

procesów fizjologicznych do walki lub ucieczki

procesów fizjologicznych do walki lub ucieczki

przed zagrożeniem a także utrzymanie

przed zagrożeniem a także utrzymanie

stałości środowiska zewnętrznego. W skutek

stałości środowiska zewnętrznego. W skutek

aktywacji powyższej osi zostaje uwolniona z

aktywacji powyższej osi zostaje uwolniona z

podwzgórza kortykoliberyna (CRH). Aktywuje

podwzgórza kortykoliberyna (CRH). Aktywuje

ona neurony miejsca sinawego, które

ona neurony miejsca sinawego, które

pobudzają rdzeń nadnerczy a także układ

pobudzają rdzeń nadnerczy a także układ

współczulny. W ten sposób wzrasta

współczulny. W ten sposób wzrasta

wydzielanie adrenaliny, noradrenaliny,

wydzielanie adrenaliny, noradrenaliny,

endorfin i enkefalin. Są to hormony stresu,

endorfin i enkefalin. Są to hormony stresu,

które działają w obrębie układu krążenia,

które działają w obrębie układu krążenia,

układu oddechowego, mięśniowego i innych.

układu oddechowego, mięśniowego i innych.

Zwiększają w ten sposób możliwości

Zwiększają w ten sposób możliwości

energetyczne i psychosomatyczne ustroju.

energetyczne i psychosomatyczne ustroju.