gry i zabawy kl 4 piłka siatkowa 4 doc


Data 04/09/2003

PLAN METODYCZNY LEKCJI Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO
W
UJĘCIU CZYNNOŚCIOWYM W KLASIE IV ab.


Zadanie główne: Doskonalimy zdolności koordynacyjno-kondycyjne w grach i zabawach z przewagą elementów piłki siatkowej.
Prowadzący: Barbara Sobolewska

Asysta: Jacek Wilk
Zadania szczegółowe w zakresie:

Sprawności motorycznej
Uczeń:

  • zwiększy siłę mm. obręczy barkowej i ramion

  • poprawi szybkość i zwinność

  • rozwinie koordynację ruchową

  • rozwinie zdolność kondycyjną

Umiejętności
Uczeń:

  • potrafi przyjąć prawidłową postawę siatkarską

  • potrafi ułożyć dłonie do odbicia piłki sposobem górnym i dolnym

  • umie wykonać poprawnie ćwiczenia oswajające z piłką

  • umie wykonać ćwiczenia kształtujące szybkość i zwinność

  • umie zastosować ćwiczenia rozgrzewające organizm

Wiadomości
Uczeń:

  • zna sposoby poruszania się po boisku i sposoby odbić w piłce siatkowej

  • dostrzega różnicę między wysoką a niską postawą siatkarską

  • zna zasady bezpiecznego zachowania na sali gimnastycznej dotyczące rywalizacji

  • indywidualnej i między zespołami podczas gier, zabaw

  • wie jak wyłonić zwycięzcę w grach i zabawach z przewagą elementów piłki siatkowej

  • zna walory zdrowotne i rekreacyjne gier i zabaw koordynacyjno-kondycyjnych
    z elementami piłki siatkowej

Usamodzielniania
Uczeń:

  • współuczestniczy w organizacji lekcji-pomaga przy sprawnym przeprowadzeniu gier i zabaw

  • dba o bezpieczeństwo swoje i współćwiczących-przestrzega ustalonych zasad

  • uczestniczy w organizowaniu ćwiczeń kształtujących i w rozwijaniu sprawności

Część
lekcji

Czynności uczniów
docelowe

Czynności uczniów
zadania

Czynności
nauczyciela

Metody

Wstępna

- zapozna się z zadaniami lekcji

- nabierze pozytywnej motywacji do udziału w lekcji

- słucha informacji nauczyciela


- przygotuje się do świadomego i aktywnego udziału w lekcji

- sprawdza gotowość ucznia do zajęć
- podaje zadania lekcji
- omawia wpływ ćwiczeń na organizm
- zwraca uwagę na zachowanie bezpieczeństwa w czasie zajęć

POGADANKA




Część
główna A

- pobudzi i przygotuje organizm do wysiłku









-doskonali przyjmowanie prawidłowej postawy siatkarskiej

-wykona ćwiczenia kształtujące ramion, nóg i tułowia w truchcie
-wykona serię ćwiczeń zwinnościowo-szybkościowych indywidualnie i ze współćwiczącym
-wykona 2-3 ćwiczenia gibkościowo-koordynacyjne ze współćwiczącym według własnego doboru



-porusza się po boisku krokiem odstawno-dostawnym w różnych kierunkach
-przyjmuje poprawnie postawę siatkarską na sygnał słuchowy

-proponuje zaplanowane przez siebie ćwiczenia
-czuwa nad odpowiednim tempem i rytmem wykonywanych ćwiczeń
-czuwa nad bezpiecznym zachowaniem
-podzieli ćwiczących w pary
-poleci samodzielne wykonywanie ćwiczeń przez ucznia
-czuwa nad zachowaniem bezpieczeństwa
-daje sygnał słuchowy gwizdkiem

ZADANIOWA ŚCISŁA



NAŚLADOWCZA ŚCISŁA




ZADANIOWA ŚCISŁA

Część
główna B

kształtuje zdolność koordynacyjno-kondycyjną w grach i zabawach z przewagą elementów piłki siatkowej
























-porusza się dowolnym krokiem i przyjmuje różne sposoby odbicia w piłce siatkowej ,drugi ćwiczący go naśladuje na zasadzie odbicia w lustrze; w razie pomyłki, błędu następuje zmiana ról

-ćwiczący uciekają i gonią współćwiczących na sygnał n-la krokiem siatkarskim

-wykona bieg do materaca, przewrót w przód, dobiegnięcie do słupka, odbicie 3 razy o ścianę sposobem oburącz górnym, bieg do swojego rzędu
-wykona bieg z kozłowaniem piłki do słupka, rzut piłki "koszyczkiem" do kosza, po trafieniu bieg z piłką do swojego zespołu, wykona czworakowanie do określonego punktu
-otrzymuje podanie od swojego kolegi, z którego sposobem dolnym odbija piłkę z powrotem, obiega słupek i powraca biegiem do swojej drużyny
-wykona bieg, obiega materac, kładzie się na nim, wstaje i biegnie do słupka, gdzie twarzą do swojego zespołu wykonuje 2-3razy odbicie sp. dolnym nad sobą
-wykona bieg do materaca, przerzuca go przez całe ciało, bieg do słupka, odbija piłkę do swojego rzędu; drugi ćwiczący zaczyna zadanie od odbijania piłki do słupka, tam zostawia ją, biegnie w kierunku swojej drużyny przerzucając po drodze przez siebie materac

-poleca wykonanie zabawy "Czy potrafisz", określa jej zasady, dzieli ćwiczących w pary, czuwa nad bezpieczeństwem, dokona oceny
-poleca wykonanie zabawy "Dzień i noc"

-dzieli klasę na 3 zespoły
-poleca wykonanie zabawy "Sztafety wielozadaniowe", określa jej zasady, czuwa nad bezpieczeństwem, dokona oceny














ZABAWOWO-NAŚLADOWCZA




ZABAWOWA KLASYCZNA





















Końcowa

-uspokoi organizm, akceptuje potrzebę samooceny i samokontroli




-wykona ćwiczenia oddechowe, korekcyjno-kompensacyjne

-uczestniczy w zabawie "Minutka"
-zbierze sprzęt
-dokona analizy własnej aktywności i świadomego udziału w lekcji
-przeanalizuje braki we własnych umiejętnościach

-zaproponuje ćwiczenia oddechowe i korekcyjno-kompensacyjne
-poleci wykonanie zabawy "Minutka", określa jej zasady
-ustosunkuje się do pracy uczniów, wyróżni najlepszych, podkreśli pracę i zaangażowanie ucznia słabego

ZADANIOWA ŚCISŁA

ZABAWOWA KLASYCZNA
POGADANKA



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Gry i zabawy ruchowe z piłką koszykową doc
piłka siatkowa doc
przepisy gry 10 2003 piłka siatkowa
Gry i zabawy ruchowe kształtujące skoczność doc
Ćw oswajające z piłką siatkową doc
PIŁKA SIATKOWA Nauka dojścia do ataku – piłka siatkowa doc
ZGS PIŁKA SIATKOWA (2) doc
Poznajemy gry i zabawy z wykorzystaniem piłki koszykowej doc
Gry i zabawy lekkoatletyczn e kształtujące szybkość doc
N gry i zabawy w nauczaniu taktyki ataku doc
gry i zabawy kształtujące sprawność fizyczną doc

więcej podobnych podstron