KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO

TEMAT: GRY I ZABAWY KSZTAŁTUJĄCE SPRAWNOŚĆ FIZYCZNĄ

Cele główne lekcji w zakresie:

1. motoryczności: kształtowanie skoczności, szybkości, reagowania na sygnał 2. umiejętności: rzutu, podań, chwytu, trafiania do celu, oceniania odległości 3.wiadomości: postawa Adama Małysza na Mistrzostwach Świata 3.

4. działań wychowawczych: nauczanie współpracy w grupie

5. zdrowia: higiena osobista związana z uczestnictwem na zajęciach wychowania fizycznego

Miejsce lekcji: sala gimnastyczna

Przybory / przyrządy: piłeczki palantowe, woreczki, lina, skakanki, szarfy

Czas lekcji: 45 minut

Liczba ćwiczących: 18

Metody realizacji zadań ruchowych: zabawowo-klasyczna, zabawowo-naśladowcza

Formy prowadzenia zajęć: indywidualna, zajęć w zespołach

Tok lekcji	Zadania szczegółowe lekcji	Czas , dozowanie	Uwagi
Ćwiczenia organizacyjno-porządkowe	1). Zbiórka, powitanie klasy, sprawdzenie obecności, stanu zdrowia, podanie tematu, celu i zadań lekcji. 2). Motywacja do aktywnego uczestnictwa w lekcji - osoby najlepiej wykonujące ćwiczenia otrzymają bardzo dobre oceny.	4 - 5 min.	Ustawienie w półkolu.
Zabawa ze śpiewem	,,Julianka'' - dzieci tworzą koło i poruszają się w prawo lub lewo w takt muzyki, Julianka staje w środku wykonuje ruchy odpowiadające słowom piosenki.	4 - 5 min.	Przygotowanie słów piosenki na kartce.
Zabawa orientacyjno-porządkowa	,, Łapki'' - bawiący stają w dwu szeregach twarzami do siebie w odstępie pół kroku, dłonie na wysokości pasa stykają się, na znak jedni starają się trafić rękami po rękach drugich, uderzani mogą cofać ręce, w razie nietrafienia następuje zmiana.	5 min.	Zwracamy uwagę aby dzieci nie uderzały się mocno po rękach.
Zabawa z mocowaniem	,,Przeciąganie w parach'' - dwie osoby chwytają się za ręce, stając bokiem do siebie, przeciągają się.	4 - 5 min.	Można przeciągać się prawą i lewą ręką.
Zabawa bieżna	,,Berek zwykły'' - berek oznaczony szarfą stara się schwytać kogoś z uciekających, złapany staje się berkiem.	5 min.	Zwracamy uwagę czy dzieci nie dają się złapać specjalnie.
Zabawa rzutna	,,Zbijany'' - jeden gracz ustawia się tyłem do pozostałych, reszta rzuca piłką starając się go trafić, kto nie trafi przechodzi na miejsce trafianego.	4 - 5 min.	Osoba trafiana schyla głowę.
Zabawa skoczna	,,Skoki konika'' - luźna gromadka, dzieci naśladują konika, skaczą z miejsca na miejsce, na sygnał ustawiają się w szeregu.	4 - 5 min.	Poprawne skoki.
Zabawa ze śpiewem	Powtarzamy zabawę ,, Julianka''.	4 min.
Ćwiczenia organizacyjno- porządkowe końcowe	Uporządkowanie sali, zbiórka, podsumowanie zajęć, pogadanka na temat bezpieczeństwa na lekcjach wychowania fizycznego, nagrodzenie osób które najlepiej ćwiczyły, zachęcenie dzieci do samodzielnego ćwiczenia po lekcjach, pożegnanie.	4 - 5 min.	Ustawienie w siadzie skrzyżnym w szeregu.

---