HOSPITACJA ZAJĘĆ - Pływanie

Prowadzący: Kurpeta Andrzej

Temat: Nauka kraula - ćwiczenia doskonalące technikę

Zadania szczegółowe w zakresie:

1. motoryczności (wytrzymałość, koordynacja ruchowa, siła )

2. umiejętności ( prawidłowe pływanie kraulem )

3. wiadomości ( zasady oceniania skoków do wody )

4. działań wychowawczych ( kultura osobista )

5. zdrowotnym ( pływanie korekcyjne )

Metody realizacji zadań ruchowych: zabawowo - klasyczne, naśladowczo - ścisła,

zadaniowo - ścisła

Formy prowadzenia zajęć: frontalna, w podgrupach, indywidualna

Miejsce ćwiczeń: kryta pływalnia

Czas: 17 marzec 2003

Klasa: 4 -ta, dziewczęta

Przybory, przyrządy: deski pływackie

Czas lekcji: 45 min.

Liczba ćwiczących: 12

Tok Lekcji	Zadania szczegółowe	Czas, dozowa -nie	Zapis dotyczący org. I metodyki nauczania
Ćw. organizacyjno porządkowe	Zbiórka, sprawdzenie obecności Sprawdzenie gotowości do zajęć Podanie tematu, celów lekcji Umotywowanie uczniów, zachęcenie do aktywnego udziału w zajęciach	2-3 min.	Sprawdzenie czepków, Zbiórka w dwuszeregu
Przejście na miejsce lekcji i przebranie się w stroje kąpielowe	Przejście na miejsce zajęć. Podczas drogi objaśnienie uczniom celów zajęć.	5 - 6 min.	Zwrócono uwagę na ciepły ubiór,
Ćwiczenia kształtujące	Marsz w miejscu, Krążenie LR, Jak wyżej PW, Krążenie RR, Wymachy prostymi RR w przód i w tył w poziomie, Naprzemienne wymachy RR lekko ugiętych w górę i w dół Skłony T do podłoża, Odciągnięcie stopy w tył - górę LN i PN Palce stopy oparte o podłoże, ciężar na drugiej nodze, kręcenie stopą, Jak wyżej, zmiana nogi, Wymachy naprzemienne do ręki trzymanej przed sobą, Siad na krawędzi basenu, nogi zanurzone w wodzie, ruch zgięcia i prostowania NN w stawie kolanowym , oś stopy prostopadle do osi kości piszczelowej.	2 - 3 min.	W luźnej rozsypce, twarzą do nauczyciela
Ćwiczenia oswajające z wodą - forma indywidualna	Zanurzenie w wodzie po pas, Przejście w szerz basenu, Zanurzenie głowy pod wodą cały czas wydmuchując powietrze ustami i nosem W wodzie po pas, swobodny, Ćwiczenia oswajające wybrane przez uczniów	3 - 5 min. 1 - 2 min.	Ad 5: Poinformowano uczniów, że najlepsze ćwiczenia będą oceniane.
Ćwiczenia wypornościowe	Na płytkiej wodzie w pozycji „embrionalnej” leżenie na wodzie, tzw. Korek Ręce oparte o krawędź basenu T leży swobodnie na wodzie, aż do momentu dotknięcia stopami dna, Leżenie na plecach , ruch nogami do momentu aż ciało ułoży się jak do stylu grzbietowego, a następnie zaprzestanie pracy nóg aż do swobodnego dotknięcia stopami dna.	4- 5 min.
Ćwiczenia nóg	Dłońmi chwyt za krawędź basenu, tułów leży na wodzie, praca nów jak w kraulu, 1 podtrzymuje 2 leżącą na plecach, praca nóg jak w kraulu ze zwróceniem uwagi na symetrię pracy, Jak wyżej leżąc na brzuchu z nabieraniem oddechu i zwróceniem uwagi na to aby uczeń w czasie nabierania powietrza nie przestawał pracować nogami. Deska trzymana na prostych RR przed sobą, przepłynąć długość basenu samymi nogami, Jak wyżej z nabieraniem oddechu jak w kraulu.	5 - 6 min.	Zmiana w parach Ad4,5 podział na 3 grupy ( 3 osoby na jednym torze ) - kolejne „numerki” płyną na komendę nauczyciela
Ćwiczenia ramion	Siad na krawędzi basenu i powolna praca ramion jak w kraulu, Przepłynąć długość basenu z deską pomiędzy udami - praca rąk, nabieranie powietrza na lewą stronę, Jak wyżej, powietrze nabierane pod prawą ręką,	5 - 6 min.	Ad 1 Nauczyciel idąc wzdłuż basenu oceniał i korygował pracę RR, AD 2 podział na 3 grupy ( 3 osoby na jednym torze ) - kolejne „numerki” płyną na komendę nauczyciela
Koordynacja ruchów ramion i nóg	Przepłynąć długość basenu kraulem - pełny styl, Przepłynąć długość basenu - pełny styl, nabierając powietrze lewą stroną, Jak wyżej, prawą stroną, Pełna forma kraula	5 - 6 min.
Przebranie się i powrót do szkoły	Powrót do szkoły	4 - 5 min.	Dopilnowano aby uczniowie nie zostawili nic w szatniach, nie biegali po terenie basenu oraz założyli czapki i dobrze wysuszyli włosy.
Ćw. organizacyjno porządkowe - końcowe	Podsumowanie lekcji: wyróżnienie najaktywniejszych uczniów, najlepszych grup Opinie uczniów na temat zajęć	2-3 min.	Ustawienie w szeregu

Podsumowanie: Zajęcia prowadzone wzorowo, uczniowie słuchali dokładnie zaleceń nauczyciela. Dobrze dobrane cele wychowawcze oraz zakres wiadomości przekazanych uczniom. Nauczyciel nie zauważył jak jeden z uczniów wychodzi do łazienki, po zauważeniu jego powrotu ni zareagował na to negacją.

Tomasz Piasta

---