Prowadzący: Kurpeta Andrzej

HOSPITACJA ZAJĘĆ - Elementy tańca

Temat: Nauka kroków podstawowych samby - wspólne tworzenie układów

ćwiczebno-tanecznych na uroczystość szkolną.

Zadania szczegółowe:

1. Motoryczność: koordynacja ruchów, gibkość, wytrzymałość.

2. Umiejętności ruchowe: nauka podstawowych kroków samby oraz kombinacji ćwiczeń z aerobiku.

3. W zakresie wiadomości: wiadomości dotyczące trendów w fittnesie.

4. Działania wychowawcze: kształtowanie nawyków zdrowego i aktywnego spędzania czasu wolnego.

5. W zakresie zdrowia: kształtowanie prawidłowej postawy ciała.

Miejsce lekcji: zastępcza sala gimnastyczna.

data: 10 luty

Czas: 45 minut.

Klasa: chłopcy, 6 klasa

Liczba Ćwiczących 15 osób.

Przybory: magnetofon.

Tok lekcji	Zadanie szczegółowe	Czas dozowania	Zapis dotyczący org. I metodyki nauczania
1	2	3	4
Czynności organizacyjno-porządkowe.	Zbiórka. Sprawdzenie obecności, powitanie. Sprawdzenie gotowości do zajęć. Podanie tematu lekcji.	1-2 min	Ustawienie w dwuszeregu.
Zabawa do muzyki.	Taniec „Savilla se Bele Loza”. 18 kroków biegiem w dowolnym kierunku sali, na 19 zeskok obunóż, zmiana kierunku - 18 kroków w drugą stronę, na 19 zeskok obunóż. Refren: rytmiczne podskoki z nogi na nogę, 24 podskoki.	3-4 min.	Ustawienie w wężykach po 5 osób. Kroki i czynności podaje na bieżąco prowadzący.
Ćwiczenie kształtujące do muzyki.	Aerobick: P. w. postawa nn w szerokim rozkroku, RR wyciągnięte w bok na wysokości barków, resorowanie w rytm muzyki z równoczesnymi skrętami szyi do ręki prawej i lewej, sufit podłoga. P.w. jw. resorowanie z równoczesnym wymachem rąk: naprzemienne w górę, skrzyżowanie w górze i w dole,	16× 8× 16×	Ustawienie w rozsypce, tempo i rytm ćwiczeń wyznacza muzyka.

1	2	3	4
	wyciągnięcie RR w bok z równoczesnym skłonem tułowia w bok w płaszczyźnie czołowej; 1 akcent klaśnięcie o uda, 2 akcent klaśnięcie w górze. Krok step tougch w rozkroku z równoczesnym wymachem rąk w przód. Krok dostawny z równoczesnym wyrzutem ramion w górę. Krok “V” z pracą ramion “V”. Połączenie kroku dostawnego z krokiem “V”. P.w. nn szeroki rozkrok, dłonie wsparte o podłogę na linii stóp, dłonie maszerują w przód po podłodze do wyprostu ciała i powrót. P.w. klęk podparty - koci grzbiet. P.w. jw. wymachy wyprostowanej nogi w górę. P.w. leżnie tyłem, podpór na przedramionach, nn zgięte w kolanach, stopy nad podłogą wymach nóg na przemian w przód z podwójnym akcentem. P.w. jw. „rowerek” w przód i w tył. P.w. postawa o nn w lekkim rozkroku, podskoki z równoczesnym wykopem nogi w przód na przemian pn i ln (krok rock'n roiła), wyrzuty ramion w przód i w bok. Marsz, akcentowane wyrzucanie RR w górę, luźny opad RR w dół, wyrównywanie oddechu. P.w. w rozkroku RR w bok - wdech, luźny skłon w przód - wydech.	16× 16× 16× 16× 16× 8× 8× 16× 8× 16× 32× 8× 8×
Nauka kroków i figur wybranych tańców.	Krok podstawowy samby. Krok podstawowy w prawo i w lewo. Przejście z obrotem w prawo. Przejście z obrotem w lewo. Dołączenie pracy rąk do pracy nóg.	10 min.	Ustawienie w rozsypce, prowadzący na wprost prezentuje figury.
Nauka prostego układu tanecznego dla całej grupy.	Połączenie poznanych kroków i figur w prosty układ taneczny.	10 min.	Ustawienie w szachownicę.
Ćwiczenia uspokajające lub korektywne do muzyki.	Ćwiczenia oddechowe, wspomagane pracą ramion w leżeniu tyłem. W klęku - „zwijanie w kuleczkę” i wyprost. W klęku podpartym siad na piętach, marsz dłońmi w przód po podłożu.	5 min.	Muzyka relaksacyjna - szum morza, grupa leży w rozsypce.
Ćwiczenia organizacyjno-porządkowe.	Podsumowanie lekcji. Uporządkowanie przyrządów i przyborów.	2-3 min.	Zbiórka w dwuszeregu.

Podsumowanie: Zajęcia poprowadzone ciekawie, dzieci wykazał duże zainteresowanie. Odpowiednio dobrane metody prowadzenia zajęć. Podkład muzyczny trochę za szybki dla dzieci w tym wieku.

Tomasz Piasta

1

- 1 -

---