Nerwobóle - jak sobie z nimi radzić?

Nagły ostry ból, przeszywa jak strzała, znika. Nie trzeba tego bagatelizować. Nerwoból pojawia się wtedy, gdy coś złego dzieje się z nerwem. Najczęściej powodem jest infekcja lub choroba uszkadzająca nerwy obwodowe, czyli te, które odchodzą od rdzenia kręgowego. Częste nerwobóle zwiastują poważne schorzenia, dlatego, gdy masz ten problem, udaj się do neurologa.

Strzyka w krzyżu Ból odczuwasz w dolnej części pleców, po czym przenosi się w dół w okolice narządów płciowych. To prawdopodobnie nerwoból lędźwiowy, zwany też lumbago. Z reguły tak objawia się tzw. wypadnięcie dysku, czyli przesunięcie krążka międzykręgowego w kręgosłupie. Dzieje się tak najczęściej, gdy coś dźwigniesz, albo gwałtownie się schylisz. Przesunięty krążek uciska nerw, co powoduje silny ból, często uniemożliwiający chodzenie. Rada dla ciebie Łykaj leki przeciwbólowe i witaminy B6 
oraz B12 (normalizują funkcje nerwowe), leż na twardym materacu i pod ciepłą kołdrą. Gdy ból nieco się zmniejszy, postaraj się regularnie ćwiczyć (poproś rehabilitanta o zestaw ćwiczeń dla ciebie) Drętwieją pośladki Nieznośny ból w okolicy krzyżowej, któremu towarzyszy mrowienie lub drętwienie w obrębie pośladków i nóg może być zwiastunem tzw. rwy kulszowej (czyli ischias). Powodem jest najczęściej ucisk na korzenie nerwowe (tzw. korzonki) lub ich uszkodzenie, np. na skutek stanu zapalnego. 
Rada dla ciebie Śpij na twardym materacu, łykaj witaminy z grupy B. Dokuczliwe nerwobóle złagodzą: ćwiczenia rozciągające, masaż i akupunktura. Kłuje policzek Przeszywa i obejmuje połowę twarzy, od oka po dolną szczękę. To nerwoból nerwu trójdzielnego. Jego przyczyną jest często, tzw. zawianie (np. po wiosennym myciu okien). Rada dla ciebie Trzymaj w cieple bolący policzek, weź środki przeciwbólowe. Wybierz się do lekarza, być może będzie potrzebny silniejszy środek przeciwzapalny.

http://jejzdrowie.pl/nerwobole-jak-sobie-z-nimi-radzic

Nerwobóle

Neuralgia ostre, napady bólu wzdłuż jakiegoś nerwu lub jego rozgałęzienia, powstające na skutek zakażenia, zaburzeń w przemianie materii


Objawy

osłabienie sił mięśniowych, 
występowanie zaburzeń czucia, 
uczucie mrowienia i drętwienia, 

Przyczyny

ucisk na nerw lub grupę nerwów, 
czynniki toksyczne takie jak alkohol,tlenek węgla,ołów oraz niektóre leki, 
niedobór witaminy grupy B, 
choroby takie jak cukrzyca i mocznica,borelioza, kolagenoza,uogólnione choroby tkanki łącznej np.błonica 

Leczenie

Metody leczenia dzielimy na farmakologiczne w tym także czasowe wyłączenie nerwu oraz chirurgiczne zabiegi na zwoju oraz korzeniu nerwu, zabiegi na pniu. W leczeniu farmakologicznym najczęściej stosuje się leki przeciwdepresyjne oraz przeciwpadaczkowe. 

Profilaktyka

stosować kąpiele nóg lub letnie okłady, 
wyeliminować palenie tytoniu oraz spożywanie alkoholu, 
na bolące miejsca stosować liście kapusty, 
korzystać z akupunktury, 
zażywać witaminy B,B12,B6, 
Stosować kąpiele z dodatkiem naparu za słomy lub z algami, 


Gdy dokuczają Ci nerwobóle ... 

Zapewne każdy z Was ma różnego rodzaju rozterki, i te duże, i te małe. Gorzej jest z tymi dużymi, człowiek bardziej się denerwuje, i opada go nagły, silny ból, taki właściwie bez przyczyny. Twoje kłopoty mogą być związane z podrażnieniem jakiegoś nerwu. 
Ból wywołany w ten sposób najczęściej dotyczy twarzy, potylicy, szczęki, ucha, przedramienia oraz lędźwi.

Jeśli ból jest silny, nie mija po 3 dniach lub towarzyszy mu drętwienie albo mrowienie bolącego miejsca, koniecznie należy zgłosić się do lekarza. Lekkie nerwobóle warto spróbować wyleczyć prostymi domowymi sposobami.

Dolegliwości złagodzą owoce, płatki roślin, a nawet zboże.

Lecznicze herbatki

Jeśli miewasz nawracające nerwobóle, zastosuj jedną z ziołowych kuracji. Powinna ona trwać około 4 tygodni.

Z dziurawca; weź dwie łyżeczki suszonego dziurawca, zalej filiżanką wrzątku. Przykryj i parz około 10 minut. Pij 3 razy dziennie po filiżance napoju. Ważne ! Gdy pijesz dziurawiec, nie wychodź na słońce. Na Twojej skórze może pojawić się wysypka lub przebarwienia.

Z przytulii wonnej; łyżeczkę kwiatów przytulii wonnej zalej filiżanką wrzątku i parz pod przykryciem przez 3 minuty. Przecedź. Pij 3 razy dziennie po filiżance naparu.

Z ziół mieszanych; do słoika wsyp po łyżce suszonych ziół: kwiatu bzu czarnego, słonecznika, wiązówki błotnej i lipy, korzenia wilżyny pospolitej i kozłka, ziela tymianku i dziurawca oraz kory wierzby. Wymieszaj. Łyżeczkę mieszanki zalej szklanką wrzątku i parz około 10 minut. Przecedź. Pij 3 razy dziennie po szklance naparu, ok. 20 minut przed posiłkiem.

Rozgrzewające okłady

Aby złagodzić nerwobóle, powinnaś zastosować gorące kompresy. Zabieg wykonuj dwa razy dziennie.

Z jałowca; łyżkę suszonych owoców jałowca zalej szklanką wrząu i parz pod przykryciem około 15 minut. Przecedź i poczekaj, aż napar trochę przestygnie. Następnie nasącz w nim kawałek gazy i przyłóż do bolącego miejsca na 20 minut. Uważaj ! Jałowiec może wywoływać podrażnienia skóry.

Z arniki i tymianku; do garnka wsyp po 3 łyżki kwiatów arniki i ziela tymianku. Zalej 3 szklankami wody, przykryj i gotuj na małym ogniu, przez 5 minut. Odstaw na 30 minut, żeby odwar przestygł. Przecedź. Nasącz w nim kawałek gazy i przyłóż do bolącego miejsca na 20 minut.

Z olejków eterycznych; kawałek gazy zamocz w ciepłej wodzie i skrop 2-4 kroplami jednego z olejków: rumiankowego, lawendowego, geraniowego lub rozmarynowego. Przyłóż do bolącego miejsca na 20 minut.

Pachnące kąpiele

Żeby kąpiel skutecznie złagodziła ból, powinna trwać 15-20 minut, zaś woda nie może być zbyt gorąca. Po wyjściu z kąpieli należy ubrać się ciepło i odpocząć sobie około 30 minut.

Owsiana; 10 łyżek słomy owsianej (do kupienia w sklepie zielarskim) zalej 2 litrami wody i gotuj pod przykryciem ok. 30 minut. Przecedź i wlej do ciepłej kąpieli.

Świerkowa; łyżeczkę olejku świerkowego wymieszaj z łyżką mleka lub oliwy z oliwek i wlej do wanny z ciepłą wodą.

Rozmarynowa; 9 łyżek suszonych liści rozmarynu zalej litrem wrzątku. Prz pod przykryciem przez 30 minut i przecedź. Napar dodaj do ciepłej kąpieli.

Krótkie masaże

Zabieg powinien być bardzo delikatny, by nie nasilał dolegliwości.

Miętowy; do łyżki oliwy z oliwek dodaj 5 kropli olejku miętowego i wymieszaj. Oliwkę rozetrzyj w dłoniach i masuj bolące miejsce przez 3 minuty. Jeśli ból się nie zmniejszy, zabieg możesz powtórzyć jeszcze dwa razy. Wykonuj go w odstępach 15-minutowych.

Sosnowy; do łyżki oliwy z oliwek dodaj 5 kropli olejku sosnowego i wymieszaj. Trochę oliwki ogrzej w dłoniach i masuj bolące miejsce około 3 min. Zabieg wykonuj 2-3 razy dziennie.

http://babuni-blog49.blog.onet.pl/Gdy-dokuczaja-Ci-nerwobole,2,ID421740471,DA2011-02-14,n


ciekawy link-http://www.abczdrowia.com.pl/index.php/najczestsze-choroby/84-nerwobole-przyczyny-i-objawy


Na czym polegają nerwobóle twarzy?

Nerwoból pojawia się zawsze w tym samym miejscu. Za jego wystąpienie odpowiada uszkodzony nerw: trójdzielny, uszno-skroniowy, językowo-gardłowy, nosowo-rzęskowy i inne. Ból jest tak nieznośny, że bywa przyczyną myśli samobójczych. Jednak może być skutecznie leczony!

Co to jest nerwoból?

To rodzaj bólu powstający w pewien szczególny sposób. Jego przyczyną jest uszkodzenie nerwu "przewodu", który przekazuje informacje ze skóry, mięśni i innych struktur do mózgu. Jakie są to wiadomości? Dotyczące temperatury, bólu, dotyku, ale też smaku, zapachu. To dzięki nerwom mózg "wie", że ręka dotyka gorącego żelazka, komar usiadł na nosie, bosa stopa nadepnęła na szkło i jak trafić łyżką do ust z zamkniętymi oczyma. 

Każdy nerw odpowiada za jeden, ściśle określony obszar ciała. Na przykład nerw trójdzielny przekazuje informację ze skóry czoła, powiek, policzków, brody, wewnętrznej części jamy ustnej, zębów, powierzchni oka. Nerwoból to ból obejmujący miejsce, z którego dany nerw zbiera wiadomości. Czyli w przypadku nerwobólu nerwu trójdzielnego dolegliwości mogą pochodzić z zębów, mimo że są one zupełnie zdrowe! Mało tego, zęby te mogą być już dawno usunięte. Wszystko dlatego, że uszkodzony "przewód" 
przekazuje błędne wiadomości. 

Najczęściej zdarza się nerwoból nerwu trójdzielnego, któremu został poświęcony osobny artykuł. Nerwoból zwykle ma charakter nagłego, bardzo silnego, kilkusekundowego ataku. Może się powtarzać nawet sto razy dziennie. Przyczyna uszkodzenia nerwu jest zwykle nieznana. Czasem jednak nerw niszczony jest przez nowotwór, tętniak, stwardnienie rozsiane i inne choroby.

Nerwoból nerwu uszno-skroniowego

Palący ból umiejscawia się w przed uchem i w skroni. Wywoływany jest przez żucie, kwaśne i gorące pokarmy. Skóra w bolącym miejscu jest czerwona i spocona. Dolegliwości zwykle pojawiają się po przejściu choroby ślinianki przyusznej. Biegnący w jej pobliżu nerw może zostać wtedy uszkodzony.

Nerwoból nerwu językowo-gardłowego

Piorunujący, krótkotrwały ból odczuwany jest w nasadzie języka, migdałku podniebiennym, gardle. Zawsze po jednej stronie. Napad dolegliwości wywoływany jest przez zimne pokarmy, wyciąganie języka, mówienie.

Nerwoból nosowo-rzęskowy

Ból lokalizuje się w nosie, wewnętrznym kąciku oka, gałce ocznej.

Nerwoból zwoju kolanka

Choroba rozpoczyna się po usznej postaci półpaśca. Ból pojawia się w uchu, za nim i przed nim, w podniebieniu. Czasem dołączają się też zaburzenia smaku i nadmierne wydzielanie śliny.

Leczenie

Jest długotrwałe i powinno być prowadzone przez lekarza posiadającego doświadczenie w tej dziedzinie. 


Tatarak leczy nerwobóle i problemy żołądkowe

Już starożytni Egipcjanie czerpali z leczniczej mocy tataraku. Roślina ta, dzięki olejkom eterycznym, garbnikom i śluzom pomaga pozbyć się uporczywych nerwobóli i problemów z żołądkiem.

Tatarak działa rozkurczowo oraz przeciwzapalnie, poprawia też krążenie krwi. Roślinę tę wykorzystuje się więc w leczeniu dolegliwości układu pokarmowego (brak apetytu, niestrawność) oraz nerwobólów. Surowcem leczniczym jest kłącze tataraku kanadyjskiego. Inne odmiany zawierają związki rakotwórcze i lepiej z nimi nie eksperymentować. Ten odpowiedni do celów leczniczych tatarach jest do kupienia w wybranych aptekach i sklepach zielarskich.

Kojący napar

Przygotujesz z 1/2 łyżeczki sproszkowanego tataraku i liści mięty. Zalej je wrzątkiem i parz pod przykryciem 10 min. Pij przed posiłkami rano i wieczorem.

Kąpiel na nerwobóle

W rondelku zagotuj we wrzątku 10 łyżek nieobranego, drobno pokrojonego kłącza tataraku. Parz pod przykryciem 15 min., a następnie przecedź płyn i dodaj do ciepłej kąpieli.


Nerwobóle, neuralgie lub po prostu rwy, są to liczne dolegliwości bólowe występujące w zakresie unerwienia czuciowego, często nie znajduje się ich przyczyny, chociaż nie zawsze jest to prawdziwy nerwoból.

Przez lekarzy w praktyce najczęściej używany jest termin neuralgia niż jak być powinno nerwoból czy rwa. Nerwoból jest bardzo często źle rozpoznawany, i nie jest bólem neurogennym, lecz na podstawie braku innych poza bólem dolegliwości, nie ma podstaw dla innego rozpoznania, w tym przypadku leczenie ogranicza się do działania przeciwbólowego.

Klasyczny nerwoból jest bólem napadowym, występującym w zakresie unerwienia danego nerwu, z możliwym promieniowaniem poza obszar unerwienia, bez objawów uszkodzenia tego nerwu. Jest to ból samoistny, którego przyczyna nie została jeszcze wyjaśniona. Niektórzy zaliczają nerwoból do bólów neuropatycznych do których także należy zaliczyć ból pochodzenia ośrodkowego, ale nie wszyscy się z tym zgadzają, gdyż leczenie tych dwóch rodzajów bólu jest diametralnie różne.

Najczęściej spotykanym nerwobólem jest nerwoból nerwu trójdzielnego, objawiający się silnymi napadami bólu, którego przyczyną mogą być różne czynniki zewnętrzne, a w którym pozostałe badania kliniczne nie wykazują odstępstw od normy.

Nerwobóle odbiegające od klasycznego, charakteryzują się bólem ciągłym z okresami nasilenia. W takim przypadku dokładniejsze badania również nie wykazują patologicznych zmian, i przyczyna bólu pozostaje nieznana. Rozpoznanie neuralgii odnosi się jedynie do jednego, do bólu którego przyczyna pozostaje niewytłumaczalna.

Nerwobóle międzyżebrowe

Nerwobóle występują wskutek uszkodzenia nerwu obwodowego. Dolegliwości są umiejscowione w obrębie położenia określonego nerwu. Pojawiający się często u osób młodych dyskomfort w okolicy klatki piersiowej określa się jako nerwobóle międzyżebrowe, mogą one występować na skutek urazów kręgosłupa lub niedoboru witamin w organizmie. 

Nerwobóle międzyżebrowe - przyczyny
W głównej mierze nerwobóle międzyżebrowe pojawiają się na skutek urazów kręgosłupa. Do innych częstych źródeł dolegliwości należy:

- uraz żeber (obicie, stłuczenie, złamanie)- uszkodzenia żeber bywają wyjątkowo bolesne

- stres- nerwobóle międzyżebrowe nieraz pojawiają się w przypadkach nadmiernego obciążenia stresem

- niedobór witamin- magnez odgrywa znaczącą rolę w układzie nerwowym, bierze udział w przesyłaniu sygnałów. Na skutek niedoboru magnezu mogą występować m.in. skurcze oraz nieprawidłowa praca serca.

Nerwobóle międzyżebrowe - objawy

Ból występuje po prawej, lewej stronie lub na przestrzeni całej powierzchni klatki piersiowej. Dolegliwości o charakterze kłującym i promieniującym w okolicach żeber potrafią nasilać się w czasie śmiechu, kaszlu, głębokich wdechów, wysiłku fizycznego, wykonywania skłonów lub obrotów. 

Nerwobóle międzyżebrowe - leczenie

W przypadku zaobserwowania objawów nerwobóli międzyżebrowych, należy zgłosić się do lekarza pierwszego kontaktu. Specjalista po odnalezieniu przyczyny dolegliwości, zaleci odpowiednie leczenie. W przypadku wystąpienia bólów w następstwie uszkodzenia kręgosłupa będzie ono polegać na skorygowaniu wady. W celu zmniejszenia dolegliwości bólowych po uszkodzeniu żeber zaleca się ich unieruchomienie. Niedobory potrzebnych organizmowi do funkcjonowania witamin, należy uzupełnić według zaleceń lekarza. 
W głównej mierze wzbogacić dietę o magnez i witaminę B. 

Najczęstsze rodzaje neuralgiiNeuralgie objawiają się nagłym, rwącym bólem. Ból najczęściej ma charakter napadowy tj. po ataku bólu następuje okres bezbólowy. Ból sprowokowany jest określonymi czynnikami np. nagłym ochłodzeniem czy uciskiem nerwu. Do najczęstszych neuralgii należą:

Nerwoból nerwu trójdzielnego. Umiejscawia się na twarzy, w okolicy tzw. nerwu trójdzielnego. Wówczas ból promieniuje do łuku brwiowego, policzka i do żuchwy. Występuje często po gwałtownym ochłodzeniu (np. podmuch wiatru).

Nerwoból nerwu potylicznego. Ból umiejscawia się w okolicach karku i tylnej części głowy (potylicy).

Nerwoból międzyżebrowy czyli bóle nerwów położonych między żebrami.

Nerwoból splotu barkowego. Wywołuje bóle łopatek i kończyn górnych.

Rwa kulszowa, zwana również postrzałem lub lumbago. Bóle i podrażnienia pojawiają się w okolicy nerwu kulszowego, promieniują od lędźwi aż do tylnej części uda i dołu podkolanowego. Pojawiają się nagle, zwykle na skutek niefortunnego ruchu lub podniesienia ciężkiego przedmiotu w niewłaściwej pozycji.

Domowe sposoby na nerwobóleTerapie cieplneZaleca się gorące okłady z nasion traw i zbóż, borowiny lub ziemniaków (ugotowane w łupinach ziemniaki rozdrabniamy na papkę, zawijamy w lnianą chustę i przykładamy na bolące miejsce, trzymamy dopóki odczuwamy ciepło).

Nacierania rozgrzewające i plastry leczniczeZastosowanie mają nacierania czy plastry zawierające substancje pobudzające przepływ krwi (np. jad pszczeli). Jad pszczeli, podobnie jak substancja biologicznie czynna z pokrzywy, powoduje przeciwzapalne oddziaływanie samego chorego nerwu na bodziec wywołujący podrażnienie.

Masaże z olejkamiDelikatnie masujemy bolące miejsce ruchem okrężnym przy użyciu olejku z dziurawca, kopru włoskiego lub mięty pieprzowej. W przypadku nerwobólu nerwu trójdzielnego można użyć następującej mieszanki olejków: po 5 kropli olejku lawendowego i kajeputowego, po 1 kropli olejku z melisy i różanego i 50 ml olejku z dziurawca.

WitaminyPrzyczyną neuralgii mogą być niedobory witamin z grupy B. Zalecane jest więc zażywanie witaminy B-complex, szczególnie zaś B1 i B2.

Akupresura 
Poprawę przynieść może akupresura punktu Hegu na grzbiecie dłoni miedzy pierwszą z drugą kością śródręcza. Jeśli złożymy razem kciuk i palec wskazujący, to ten punkt odnajdziemy w najwyższym miejscu fałdu mięśniowego. Punkt szczypiemy delikatnie dwoma paznokciami lub uciskamy paznokciami kciuka lub palca wskazującego 5 do 10 razy lub przez 30 sekund. Szczypanie punktu Hegu jest szczególnie skuteczne w przypadku neuralgii nerwu trójdzielnego.

Środki roślinneStosuje się leki ziołowe o działaniu przeciwbólowym, drażniącym skórę i przeciwzapalnym.

Zioła do okładów w nerwobólach

Zmieszać po 20 g kwiatów stokrotki, podbiału, mniszka i słonecznika. Zawilżyć wodą 1-2 łyżki ziół, ogrzać i przykładać na bolące miejsce.

Zalecane są również okłady z nasion gorczycy, tartego chrzanu oraz doustnie odwar i sok z owoców bzu czarnego, napar z kwiatów rumianu szlachetnego i rumianku. Stosowane są również gotowe preparaty na bazie kory wierzbowej i tawuły.

Ciemiężyca zielona na nerwobóle i mięśniobóle

Ciemiężyca zielona to gatunek rośliny z rodziny melantkowatych występuje w miejscach wilgotnych półkuli północnej. W Polsce rośnie przede wszystkim w górach.

Właściwości (zastosowanie): ciemiężyca zielona obniża ciśnienie krwi, leczy wszawicę. W weterynarii stosowany jako lek żołądkowy i przeciwpasożytniczy. Dodatkowo, używany jako środek znieczulający w przypadku nerwobóli lub zapalenia stawów.

Dawkowanie: w przypadku nerwobóli, stawobóli czy mięśniobóli przygotowujemy nalewkę ciemiężycową, namaczamy kłącze ciemiężycy z 70% alkoholem w proporcji 1:10 i pozostawiamy na 2 tygodnie. Po upływie tego czasu filtrujemy mieszkankę.


Najczęstsze rodzaje neuralgii Neuralgie objawiają się nagłym, rwącym bólem. Ból najczęściej ma charakter napadowy tj. po ataku bólu następuje okres bezbólowy. Ból sprowokowany jest określonymi czynnikami np. nagłym ochłodzeniem czy uciskiem nerwu. Do najczęstszych neuralgii należą:

Nerwoból nerwu trójdzielnego. Umiejscawia się na twarzy, w okolicy tzw. nerwu trójdzielnego. Wówczas ból promieniuje do łuku brwiowego, policzka i do żuchwy. Występuje często po gwałtownym ochłodzeniu (np. podmuch wiatru).

Nerwoból nerwu potylicznego. Ból umiejscawia się w okolicach karku i tylnej części głowy (potylicy).

Nerwoból międzyżebrowy czyli bóle nerwów położonych między żebrami.

Nerwoból splotu barkowego. Wywołuje bóle łopatek i kończyn górnych.

Rwa kulszowa, zwana również postrzałem lub lumbago. Bóle i podrażnienia pojawiają się w okolicy nerwu kulszowego, promieniują od lędźwi aż do tylnej części uda i dołu podkolanowego. Pojawiają się nagle, zwykle na skutek niefortunnego ruchu lub podniesienia ciężkiego przedmiotu w niewłaściwej pozycji.

Domowe sposoby na nerwobóle Terapie cieplne Zaleca się gorące okłady z nasion traw i zbóż, borowiny lub ziemniaków (ugotowane w łupinach ziemniaki rozdrabniamy na papkę, zawijamy w lnianą chustę i przykładamy na bolące miejsce, trzymamy dopóki odczuwamy ciepło).

Nacierania rozgrzewające i plastry leczniczeZastosowanie mają nacierania czy plastry zawierające substancje pobudzające przepływ krwi (np. jad pszczeli). Jad pszczeli, podobnie jak substancja biologicznie czynna z pokrzywy, powoduje przeciwzapalne oddziaływanie samego chorego nerwu na bodziec wywołujący podrażnienie.

Masaże z olejkami Delikatnie masujemy bolące miejsce ruchem okrężnym przy użyciu olejku z dziurawca, kopru włoskiego lub mięty pieprzowej. W przypadku nerwobólu nerwu trójdzielnego można użyć następującej mieszanki olejków: po 5 kropli olejku lawendowego i kajeputowego, po 1 kropli olejku z melisy i różanego i 50 ml olejku z dziurawca.

Witaminy Przyczyną neuralgii mogą być niedobory witamin z grupy B. Zalecane jest więc zażywanie witaminy B-complex, szczególnie zaś B1 i B2.

Akupresura 

Poprawę przynieść może akupresura punktu Hegu na grzbiecie dłoni miedzy pierwszą z drugą kością śródręcza. Jeśli złożymy razem kciuk i palec wskazujący, to ten punkt odnajdziemy w najwyższym miejscu fałdu mięśniowego. Punkt szczypiemy delikatnie dwoma paznokciami lub uciskamy paznokciami kciuka lub palca wskazującego 5 do 10 razy lub przez 30 sekund. Szczypanie punktu Hegu jest szczególnie skuteczne w przypadku neuralgii nerwu trójdzielnego.

Środki roślinneStosuje się leki ziołowe o działaniu przeciwbólowym, drażniącym skórę i przeciwzapalnym.

Zioła do okładów w nerwobólach

Zmieszać po 20 g kwiatów stokrotki, podbiału, mniszka i słonecznika. Zawilżyć wodą 1-2 łyżki ziół, ogrzać i przykładać na bolące miejsce.

Zalecane są również okłady z nasion gorczycy, tartego chrzanu oraz doustnie odwar i sok z owoców bzu czarnego, napar z kwiatów rumianu szlachetnego i rumianku. Stosowane są również gotowe preparaty na bazie kory wierzbowej i tawuły.