Jak radzić sobie z alergią?  alergeny
zwierzęce
Alergeny zwierzęce dostają się do organizmu głównie przez układ
oddechowy (alergeny wziewne) oraz przez dotykanie zwierzęcia
(najmocniej uczulają: koty, szczury, myszy, chomiki, świnki morskie,
króliki; słabiej uczulają: psy, konie, krowy, ptaki).
Alergeny gromadzą się w: sierści, ślinie, moczu, piórach, naskórku
oraz na materiałach i przedmiotach, których zwierze dotykało.
Objawy
Osoba uczulona przy kontakcie z alergenami zwierzęcymi reaguje
natychmiast, a najczęstszymi reakcjami alergicznymi są: katar sienny,
astma, kaszel, łzawienie oczu, kichanie, zmiany skórne.
Jak sobie radzić z alergią na pyłki roślin?
" w miarę możliwości unikaj kontaktu z alergenami (czasem
niezbędne okazuje się usunięcie zwierzęcia z domu);
" stosuj leki zmniejszające objawy choroby; bądz
w stałym kontakcie
z lekarzem alergologiem;
" nie pozwalaj przebywać zwierzęciu w pomieszczeniu w którym spisz
lub dłuższy czas przebywasz;
" unikaj spacerów w miejscach gdzie mogą znajdować się zwierzęta,
na których alergeny jesteś uczulony (np. ogród zoologiczny);
" pamiętaj, o tym, by regularnie kąpać zwierzę;
" jeśli jesteś uczulony na alergeny jakiegoś zwierzęcia (np. kota)  to
nie powinieneś brać do domu kolejnego zwierzęcia (np. chomika lub
szczura), ponieważ organizm zazwyczaj szybko uczula się na nowy
typ alergenu;
" w miarę możliwości usuń z mieszkania: tapicerowane meble,
dywany, wykładziny  czyli przedmioty w których gromadzą się
1
alergeny;
" stosuj wkłady syntetyczne w poduszkach i
kołdrach;
" dbaj o porządek i czystość: często wietrz i
odkurzaj mieszkanie  nawet jeśli nie masz
zwierzęcia w domu, możesz przynieść alergeny z
zewnątrz na odzieży;
" w domu warto zainstalować oczyszczacz powietrza;
" na miejsce wyjazdy urlopowego wybierz morze lub wysokie góry 
gdyż tam jest najmniej alergenów.
2