14 17 Life coaching


17
Zalety
 To co już za nami i to co dopiero przed nami - niewiele znaczy w
porównaniu z tym co jest wewnątrz nas. Gdy to wydobędziemy na
zewnątrz, będą działy się cuda .
Henry Thoreau
Może ciężko w to uwierzyć, ale czy wiesz, że większość ludzi nie jest
świadoma swoich mocnych stron i talentów? Prowadzeni przez życie
za pośrednictwem rodziców, nauczycieli, kształtowani przez
otoczenie w pracy stają się ekspertami od swoich słabości. Spędzamy
nasze życie skupiając się właśnie na słabościach zamiast rozwijać to,
co w nas najlepsze - zalety. Jako mocne strony (nasze zalety)
traktujmy te działania, aktywności, które powtarzalne w czasie
przynoszą doskonałe rezultaty. Działania, z których czerpiemy
satysfakcję i dają nam radość.
Czego potrzeba aby stworzyć zaletę, czyli czegoś co możemy określić
mocnÄ… stronÄ…?
1. Talent/y  każdy z nas ma jakiś talent. Czasem talenty są łatwo
dostrzegalne  np. talent sportowy mistrza olimpijskiego
2. Wiedza  to wszystko czego się nauczyliśmy
3. Umiejętności  powstałe w wyniku powtarzalnego działania
Bycie osobą otwartą i radość z poznawania nowych osób jest
talentem; podczas gdy zdolność budowania sieci bliskich znajomych i
stronników, którzy Cię znają i są gotowi Ci pomóc jest już Twoją
mocnÄ… stronÄ… (zaletÄ…).
Umiejętność stawiania czoła innym jest talentem, podczas gdy
umiejętność sprzedaży produktu jest zaletą. Aby przekonać kogoś do
kupna produktu należy połączyć 1. Talent 2. Wiedzę (o produkcie) i 3.
Umiejętności (sprzedażowe). Talent jest wrodzony (nabyty z chwilą
urodzenia), natomiast wiedzę i umiejętności można posiąść
samodzielnie.
Aby odkryć talent, spójrz w przeszłość i przyjrzyj się swoim
aktywnościom. Jeśli uczysz się szybko, znajdz nowe i lepsze sposoby
działania. Jeśli jakieś działanie absorbuje Cię tak bardzo, że tracisz
poczucie czasu  to jest to Twój talent (oglÄ…danie TV nie liczy siÄ™ Jð).
Innym sposobem na dostrzeżenie talentów jest obserwacja własnych
spontanicznych reakcji na różne sytuacje. Jesteś liderem czy raczej
czekasz, aż ktoś inny zrobi pierwszy ruch?
Z czasem dominujące talenty ujawnią się same, będziesz musiał/a
rozwinąć je w Twoje mocne strony. Przecież nawet łatwo
dostrzegalny talent np. wokalny jest bezużyteczny bez znajomości
słów piosenek oraz innych umiejętności dzięki którym staje się on
czyjÄ…Å› mocnÄ… stronÄ….
Dzisiejszym zadaniem będzie stworzenie tabelki i wpisanie w niej
tych rzeczy, które robisz lepiej od innych; np. w odniesieniu do pracy,
domu, Twojego hobby.
Pomyśl o swoich talentach.
Czy mam odpowiednią wiedzę? Czy mam umiejętności aby
przekształcić ją w zaletę?
Teraz, gdy jesteś już świadomy swoich zalet, staraj się aktualizować
to ćwiczenie.
Talenty Wiedza Umiejętności Zalety (mocne
strony)
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
Zadania trenera - Dzień 14
1. Stwórz tabelkę i zastanów się nad tym co w niej
wpisałeś/aś
2. Wstań 60 minut wcześniej niż zwykle: Idz spać wcześniej
niż zazwyczaj ale i wstań wcześniej - to czyni człowieka
zdrowym, zamożnym i mądrym; innymi słowy  kto rano
wstaje temu Pan Bóg daje.
3. Czytaj przez 30 minut:  Człowiek który nie czyta
dobrych książek nie ma żadnej przewagi nad tym, który nie
potrafi ich przeczytać Mark Twain.
4. Afirmacja: Jestem człowiekiem sukcesu teraz i zawsze
nim będę, dzięki temu mam spokój umysłu, radość i
szczęście.  Pozytywne afirmacje obudzą twoje wewnętrzne
siły .
5. Idz na 30 minutowy spacer lub wybierz jakieÅ› inne
ćwiczenie wysiłkowe:  Ćwiczenia są kluczem do zmiany
negatywnych stanów fizycznych, emocjonalnych i
psychicznych osoby .


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
9 22 Life coaching
15 16 Life coaching
16 15 Life coaching
3 28 Life coaching
14 (17)
4 27 Life coaching
2 29 Life coaching
12 19 Life coaching
23 8 Life coaching
10 21 Life coaching
1 30 Life coaching
19 12 Life coaching
27 4 Life coaching

więcej podobnych podstron