Pomiar ciśnienia tętniczego bez ciśnieniomierza.




Aby zmierzyć ciśnienie należy:

Stanąć bokiem do ściany - praworęczni - prawym, leworęczni - lewym bokiem - 1 krok od ściany.

Prostą rękę - odwieść od tułowia (wyprostowany łokieć oraz nadgarstek). Oprzeć grzbietową częścią śródręcza o ścianę, lub inną płaską pionową płaszczyznę.

Stać na jednej nodze 1 minutę (prawo-ręczni - na prawej nodze, leworęczni na lewej nodze). Odchylić całą kończynę górną w barku.

Oparcie dłoni ma być takie, aby mieć wrażenie, że nie opieramy się o ścianę, ale "ściana pochyla się" i my grzbietową stroną dłoni tak ścianę trzymamy, żeby nie opadła na nas.

Po minucie oddalamy się od ściany delikatnie strzepujemy rękę. Stać i nic nie robić.

Ręka sama, bez naszego udziału będzie unosiła się jak na poduszce pneumatycznej.

Jeżeli podniesie się do poziomu barku - sprawdzić w lustrze- będzie to znak, że ciśnienie tętnicze jest prawidłowe.

Prawidłowe dla osoby, która wykonuje pomiar. ( Zaraz potem, można zrobić badanie ciśnienia tradycyjnym aparatem. Dowiemy się w liczbach, jaka jest nasza norma).

Niewielkie odchylenie ręki, od tułowia, będzie oznaczać hypotonię - ciśnienie niżej normy.

Odchylenie ręki powyżej poziomu stawu barkowego - da nam informację, że jest hypertonia - za wysokie ciśnienie tętnicze. Jeśli ciśnienie będzie bardzo wysokie, ręka może unieść się prawie do głowy.

Ta nadzwyczajna metoda pomiaru ciśnienia tętniczego nie była jak do tej pory nigdzie opisana ani opublikowana. (Poznałam tę metodę dawno temu z przekazu ustnego).

Jest to stary, harcerski sposób pomiaru ciśnienia. Nie otrzymujemy tu cyfrowej informacji, jakie jest nasze ciśnienie.

Pomiar robi się po to, aby, zorientować się jak zareagować przy zmienionym samopoczuciu. Nie mamy przy sobie ciśnieniomierza, lub jest uszkodzony. Jak jest za niskie ciśnienie, wtedy trzeba podwyższyć je np. wypić kieliszek koniaku, czy nalewki z pigwy.

Jeżli za wysokie ciśnienie, należy obniżyć doraźnie np. preparatem z czosnku, jemioły lub inne, jakie jest dostępne w danej chwili.

Potem oczywiście koniecznie udać się do lekarza.




Krystyna Nosal

Wrocław 19.XII.2006r