DIETA UDERZENIOWA: Z KIWI
2 DNI
Śniadanie:  szklanka zielonej herbaty lub kawy z mlekiem odtłuszczonym 1,5% tłuszczu
9:30  2 kromki pieczywa razowego z odtłuszczonym twarogiem, chudym serkiem
homogenizowanym lub szynką gotowaną lub filetem z indyka
i warzywami
II Śniadanie:  1 dowolny owoc
11:30
 jogurt odtłuszczony lub naturalny bez cukru z 2 łyżkami FIBROKI GRANULKI
Obiad:  3 lub 4 kiwi
14:30
 mięso drobiowe (150 g) dowolnie przyrządzone
Podwieczorek:  1 dowolny owoc
17:30
 jogurt odtłuszczony lub naturalny bez cukru z 2 łyżkami FIBROKI GRANULKI
Kolacja:  3 lub 4 kiwi
20:00
 omlet (2 białka, 1 żółtko)
ANALIZA ŻYWIENIOWA:
 wartość energetyczna: 1084 Kcal, węglowodany: 52%, białko: 26%, tłuszcze: 22%, błonnik 21,9 g
SUPLEMENTY DIETY
 VADENA (0/1/0)
 LEVANAT (1/0/1 rano i wieczorem)