Praca przy monitorach ekranowych
W Polsce obserwujemy szybki wzrost liczby stanowisk pracy wyposażonych w monitory ekranowe. Musimy w związku z tym zwrócić uwagę na prozdrowotne rozwiązania, mające na celu zniwelowanie zagrożeń związanych z zatrudnieniem na tych stanowiskach. Podstawą prawną jest Rozporządzenie Ministra Pracy i Polityki Socjalnej z dnia 1 grudnia 1998 roku w sprawie bezpieczeństwa i higieny pracy na stanowiskach wyposażonych w monitory ekranowe, ogłoszone w Dzienniku Ustaw nr 148 pozycja 973.
Należy zaznaczyć, że za pracownika zatrudnionego na stanowisku wyposażonym w monitory ekranowe, uznaje się osobę użytkującą w czasie pracy monitor co najmniej przez połowę dobowego wymiaru czasu pracy oraz, iż przepisów rozporządzenia nie stosuje się do kas rejestrujących i innych urządzeń z małymi ekranami do prezentacji danych lub wyników pomiarów (np. stanowisk kasowych w handlu).
Główne dolegliwości występujące u osób obsługujących komputery to:
dolegliwości oczne i zmęczenie wzroku,
zmęczenie mięśni, obciążenie układu ruchu,
obciążenie stresem,
odczyny uczuleniowe skóry,
dolegliwości nerwowe i krążeniowe.
Aby ochronić pracowników przed tymi zjawiskami wypracowano szereg przepisów regulujących zasady organizacji stanowisk pracy.
Przede wszystkim pracodawca zobowiązany jest zapewnić pracownikowi 5 minutową przerwę, wliczoną do czasu pracy, po każdej godzinie pracy przy obsłudze monitora ekranowego oraz okulary korygujące wzrok zgodne z zaleceniem lekarza jeżeli istnieje potrzeba ich stosowania podczas pracy przy obsłudze komputera.
Wyznaczono również minimalne wymagania ergonomiczne związane ze stanowiskami pracy wyposażonymi w komputer.
Krzesło powinno posiadać:
dostateczną stabilność dzięki zastosowaniu pięciopodporowej podstawy z kółkami jezdnymi
regulację wysokości siedziska w zakresie 40 - 50 cm licząc od podłogi
regulację wysokości oparcia oraz regulację pochylenia oparcia w zakresie: 5 stopni do przodu i 30 stopni do tyłu.
Odległość oczu pracownika od ekranu powinna wynosić 40 - 75 cm. Oświetlenie powinno zapewniać komfort pracy wzrokowej oraz należy ograniczyć olśnienie bezpośrednie i odbiciowe poprzez stosowanie opraw oświetleniowych, instalowanie żaluzji lub zasłon w oknach.
Wilgotność względna powietrza w pomieszczeniach przeznaczonych do pracy z komputerami nie powinna być mniejsza niż 40%.
Odległości między sąsiednimi monitorami powinny wynosić najmniej 60 cm, a między pracownikiem i tyłem sąsiedniego monitora najmniej 80 cm.
Lekarze profilaktycy, sprawujący opiekę nad pracownikami zatrudnionymi na stanowiskach wyposażonych w monitory ekranowe, w badaniach wstępnych zwracają uwagę na skórę, układ ruchu w obrębie kończyn górnych i kręgosłupa szyjnego. Pracownik taki obowiązkowo musi także skorzystać z konsultacji okulistycznej. W badaniach okresowych, wykonywanych co 4 lata, obowiązują podane powyżej zasady oraz, w przypadkach uzasadnionych, konsultacja dermatologiczna.