Cera palacza

Jeśli palisz papierosy, to wiesz, jaką cenę płaci za to twoja cera. Masz dwa wyjścia - rzuć palenie albo dotleń skóre kosmetykami.

Panaceum na poszarzałą skórę są kosmetyki z tlenem. Zamknięcie czystego tlenu w kosmetyku nie jest jednak łatwe. Dlatego większość kosmetyków dotleniających dostarcza skórze składników stymulujących przemianę materii w komórkach skóry. Aktywne komórki pobierają więcej tlenu z naczyń krwionośnych i z powietrza, jednocześnie znacznie łatwiej przyswajają substancje odżywcze. Takie procesy energetyczne uaktywnia koenzym Q10, a mikroelementy i wyciągi z roślin (białko pszenicy, algi morskie) pobudzają komórki do pracy. Kremy dotleniające zawierają także substancje nawilżające, ujędrniające i odżywcze (algi i minerały). Ważnym składnikiem są antyutleniacze, które neutralizują wolne rodniki odpowiedzialne za szybsze starzenie się skóry. Są nimi witaminy A, E i C oraz wyciągi z roślin, np. zielonej herbaty, zbóż, roślin oleistych. Kosmetyki dotleniające nadają się do codziennej pielęgnacji każdego rodzaju cery, oprócz tej z rozszerzonymi naczyniami krwionośnymi i trądzikowej. Można je stosować w każdym wieku. Wyjątkiem są intensywne kuracje w ampułkach przeznaczone do starzejącej się cery, po 40. roku życia. W zależności od stanu skóry mogą być stosowane raz, dwa razy w roku u znacznie młodszych osób jako dawka bodźcowa w celu odżywienia i dotlenienia skóry. Dlaczego dotlenianie jest takie ważne? Nikotyna wpływa negatywnie na układ krążenia: każdemu zaciągnięciu się dymem towarzyszy skurcz mięśni, który prowadzi do zwężenia naczyń krwionośnych i mniejszego dopływu krwi do tkanki. Powoduje to niedotlenienie, a co za tym idzie, gorsze oddychanie skóry. Końcowym efektem jest złe odżywienie skóry od wewnątrz i spowolnienie jej metabolizmu. Degeneracja zaczyna górować nad regeneracją - podział nowych komórek nie nadąża za tempem rozkładu. Wolne rodniki obecne w trującym dymie papierosowym uszkadzają włókna kolagenowe i elastynowe w tkance łącznej, które odpowiadają za elastyczność i jędrność skóry. Zniszczeniu ulegają także witaminy A, C i E będące najważniejszymi neutralizatorami szkodliwych wpływów środowiska zewnętrznego na nasz organizm. Nikotyna potęguje wszystkie kłopoty związane ze stanem skóry. Skóra sucha staje się jeszcze bardziej wysuszona i szorstka, a cera łojotokowa i tłusta boryka się ze zwiększoną ilością ciemnych zaskórników i ropnych wykwitów. Wydzielanie łoju staje się bardziej obfite. Skóra wrażliwa z widoczną siateczką rozszerzonych naczyń krwionośnych w dużej mierze zawdzięcza tę dolegliwość działaniu szkodliwych związków zawar		tych w dymie papierosowym. Gdy palisz, pogarsza się stan twoich włosów, które stają się łamliwe, słabe i skłonne do wypadania. Podobnie reagują paznokcie. Upośledzenie przemiany materii i zaleganie toksyn w organizmie sprzyja również rozwojowi cellulitu, podskórnej tkanki tłuszczowej na udach, brzuchu i pośladkach. Osłabiony układ immunologiczny powoduje skłonność do występowania opryszczki i brodawek skórnych. Nie ma wątpliwości - od papierosów brzydniemy, a zmiany zachodzące w skórze są nieodwracalne. Pielęgnacja cery nikotynowej polega przede wszystkim na przywracaniu jej zdrowego kolorytu. Codziennie wieczorem należy myć twarz żelem oczyszczającym oraz ciepłą wodą. Przyda się do tego mała, okrągła szczoteczka, którą wykonujemy masaż kolistymi ruchami. Po takim zabiegu skóra jest nie tylko dobrze oczyszczona, ale przez pobudzenie krążenia nabiera wigoru i blasku. Regularnie, najlepiej dwa razy w tygodniu przy cerze tłustej lub normalnej i raz na dwa tygodnie przy cerze suchej, złuszczamy peelingiem martwe komórki naskórka twarzy. Odświeżona cera łatwiej wchłania wszelkie substancje odżywcze i nawilżające zawarte w kremach. Makijażowe sztuczki. Zniszczona papierosami skóra wymaga zastosowania specjalnej bazy korygującej koloryt cery pod podkład. Preparat w kolorze niebieskim neutralizuje wszelkie zaczerwienienia, różowy ożywia szary koloryt cery, zaś pomarańczowy maskuje przebarwienia pigmentacyjne i ociepla kolor cery. Jeśli mimo stosowania wybielającej pasty do zębów dla palaczy nie masz idealnie białych zębów, unikaj pomadek w kolorach: pomarańczowym, beżowym i brązowym. Ciepłe odcienie podkreślają żółtawe zabarwienie zębów. Stosuj takie kolory szminek, które optycznie rozjaśnią usta, np. żywą czerwień lub zimny róż. 10 przykazań dla palaczki. 1. Ogranicz palenie. 2. Staraj się nie palić rano, przed pierwszym posiłkiem. 3. Nie zaciągaj się głęboko, wypalaj najwyżej pół papierosa - im krótszy niedopałek, tym bardziej trujący. 4. Pal w dobrze wietrzonych pomieszczeniach, a latem na dworze. 5. Zażywaj witaminy A, C, E i z grupy B. 6. Pij od dwóch do trzech litrów płynów dziennie, najlepiej wodę niegazowaną i zieloną herbatę. 7. Śpij minimum osiem godzin na dobę, najlepiej przy otwartym oknie. 8. Zażywaj ruchu na świeżym powietrzu, pamiętając o ochronie skóry przed słońcem. 9. Jedz dużo warzyw i owoców. 10. Staraj się odreagować stres, który także przyczynia się do pogorszenia kondycji skóry.