Magdalena Brzózka

GIMNASTYKA LECZNICZA W BASENIE DLA PACJENTÓW Z ZESZTYWIAJĄCYM ZAPALENIEM STAWÓW KRĘGOSŁUPA

Dane Pacjenta:

Płeć: M

Wiek: 36

Rodzaj schorzenia: ZZSK

Charakterystyka schorzenia:

• Zapalenie stawów krzyżowo- biodrowych

• Zapalenie tęczówek

• Ból pięt

• Zmniejszenie ruchomości klatki piersiowej

Choroby współtowarzyszące:

• brak

Cel:

• utrzymanie sprawności

• utrzymanie prawidłowej postawy ciała (okres wczesny) - zapobieganie powikłaniom ze strony układu oddechowego

• utrzymanie ruchomości kręgosłupa, zapobieganie przykurczom i zniekształceniom - utrzymanie ruchomości klatki piersiowej

• celowe ustawienie zesztywnienia kręgosłupa w pozycji umożliwiającej kompensację

Sprzęt: rękawy wodne

Metodyka:

Zastosowane ćwiczenia	Lb powtórzeń/ czas
Ćwiczenia ogólno kondycyjne z wykorzystaniem oporu wody. PW: pacjenci stoją w basenie zanurzeni na wysokość ramion, kkg wyprostowane w stawach łokciowych trzymają za barierkę. Pacjenci wykonują głęboki wdech nosem nad powierzchnia wody, następnie wydech ustami do wody. PW: J.W., kkg wyprostowane w stawach łokciowych trzymają barierkę. Pacjenci wykonują wspięcie na palce, przytrzymać ok. 3s, powrót. PW: j.w. kkg wyprostowane w ST. łokciowych trzymają za barierkę. Pacjenci wykonują na zmianę zgięcia w stawach kolanowych raz lewym raz prawym do kąta ok. 90 stopni . PW: J.W. kkg wyprostowane w stawach łokciowych trzymają za barierkę. Pacjenci wykonują półprzysiady PW: J.W. kkg wyprostowane w stawach łokciowych trzymają za barierkę . pacjenci wykonują odwiedzenie w stawie biodrowym przytrzymać ok. 3s., następnie powrót poprzez przywiedzenie. (na zmianę raz lewy staw biodrowy raz prawy) PW: J.W. kkg wyprostowane w stawach łokciowych trzymają za barierkę. Pacjenci zginają kd w stawie biodrowym i kolanowym, po czym wykonują obwodzenie w stawie biodrowym. PW: pacjenci stoją tyłem do ściany basenu, głowa, barki oraz kkg opierają na barierce. Pacjenci starają się unieść tułów i kkd tak aby spoczywał równolegle do tafli wody, następnie wykonują tzw. „rowerek”. PW: J.W. głowa, stawy barkowe, kkg opierają się na barierce. Pacjenci unoszą tułów i kkd tak aby spoczywały równolegle do tafli wody, następnie wykonują równocześnie odwiedzenie i przywiedzenie w stawach biodrowych. PW: pacjenci stoją przodem do ściany basenu, kkg wzdłuż ciała w rękach trzymają rękawy wodne. Pacjenci wykonują równocześnie odwiedzenie do kąta 90 stopni w stawach ramiennych, następnie powrót do pozycji wyjściowej poprzez przywiedzenie. PW: J.W. kkg wzdłuż ciała w rękach trzymają rękawy wodne. Pacjenci wykonują równocześnie zgięcie w stawach ramiennych do kąta ok. 90 stopni następnie powrót do pozycji wyjściowej. PW: J.W. kkg zgięte w stawach ramiennych w rekach trzymają rękawy wodne. Pacjenci wykonują równocześnie odwiedzenie horyzontalne, następnie powrót do pozycji wyjściowej. PW: pacjenci stoją w basenie zanurzeni na wysokość ramion, kkg wyprostowane w stawach łokciowych trzymają za barierkę. Pacjenci wykonują głęboki wdech nosem nad powierzchnia wody, następnie wydech ustami do wody.	4 x 5x 3s 2X po 10 10 X 2 x po 10 2x po 5 10x 10 x 10 x 10 x 10 x 4x
Po zakończeniu ćwiczeń pacjenci mają ok. 10 min „wolnego pływania” celem odpoczynku i rozluźnienia.	10 min