Ćwiczenia poranne - zestaw VIII.

• Zabawa orientacyjno-porządkowa Idziemy na działkę.

Dzieci maszerują w różnych kierunkach sali. Na mocne uderzenie w bębenek zatrzymują się, odwracają w kierunku nauczyciela i powtarzają rymowankę: Na przedszkolną działkę dzisiaj wędrujemy (marsz w miejscu), bo smacznych warzyw nazbierać tam chcemy (rytmiczne klaskanie).

• Ćwiczenie dużych grup mięśniowych Wyrywamy marchewki.

Dzieci stoją w małym rozkroku, pochylają się, a następnie powoli prostują, naśladując wyrywanie marchewek. Co pewien czas prostują się i zmęczone wycierają raz jedną, raz drugą ręką pot z czoła.

• Ćwiczenie z elementem skoków Zajączki szukają marchewek.

Dzieci - zajączki - skaczą w przysiadzie w różnych kierunkach, co pewien czas zatrzymują się, stają słupka i rozglądają się na prawo i lewo, szukając marchewek.

• Ćwiczenie ramion i tułowia Toczymy dynię.

Dzieci w skłonie naśladują toczenie dużej dyni w różnych kierunkach sali.

• Ćwiczenie uspakajające Idziemy po wysokiej trawie.

Dzieci maszerują po obwodzie koła, z wysokim unoszeniem kolan, licząc do pięciu, a następnie wykonują pięć kroków marszu zwykłego.

---