KONSPEKT LEKCJI PŁYWANIA

Temat: Wstępne oswajanie z wodą.

Klasa: 1-2 klasa Szkoły Podstawowej

Liczba ćwiczących: 16 osób

Miejsce zajęć: basen 25 metrowy

Prowadzący: Jakub Moryś gr. IV II WFiZ

CELE WIODĄCE (operacyjne) W ZAKRESIE:

1. Umiejętności - opanowanie podstawowych umiejętności w wodzie

2. Motoryczności - uczeń rozwija równowagę przestrzenną i koordynację

3. Wiadomości - uczeń zna sposoby asekuracji siebie i partnera

4. Akcent wychowawczy - uczeń wykonuje swoje ćwiczenie nie przeszkadzając innym i zachowuje zasady bezpieczeństwa

Pomoce dydaktyczne: żerdź asekuracyjna

Uwagi organizacyjne: Przed rozpoczęciem zajęć należy usunąć wszystkie liny i założyć linę w poprzek basenu, oddzielającą stronę płytką od głębokiej.

Część toku lekcyjnego	Treści i zadania szczegółowe	Dozow.	Uwagi org. - metod.
I część WSTĘPNA 10 minut Organizacja lekcji Nastawienie do świadomego i aktywnego udziału w lekcji Rozgrzewka	Zbiórka Powitanie Sprawdzenie stanu grupy Zapoznanie grupy z zadaniami lekcji Motywacja do świadomego i aktywnego udziału w zajęciach Rozgrzewka na lądzie: Pozycja rozkroczna: skłony głowy w przód, w prawo, w tył i w lewo krążenie głowy opad T i wymachy RR w bok krążenie bioder krążenia kolan w prawo i w lewo wspięcie na palce, przejście na pięty Przejście pod prysznic pod opieką nauczyciela	3 min 6 min 4x 4x2 10x 10x2 5x2 10x 1 min	ustawienie w dwuszeregu - stroje pływackie i czepki - ilość ćwiczących Umiejętność utrzymania się na wodzie podstawą nauki stylów pływackich dzieci ustawione w rozsypce przodem do nauczyciela ustawienie w bezpiecznych odległościach od siebie zwracamy uwagę na dokładne wykonanie ćwiczeń (rozgrzewka podstawą do prowadzenie głównej części zajęć)
II część GŁÓWNA 28 minut Ćwiczenia wprowadzające Pokaz i objaśnienie Ćwiczenia oswajające z wodą	Wejście do wody Brodzenie: Uczniowie wchodzą do wody i spokojnie unosząc kolana brodzą po niej zagarniając rękami wodę i obserwując dno. 2. Zwiadowcy: Ćwiczący ustawiają się w różnych kierunkach wykonując delikatne kroki w wodzie oraz starając się robić to bardzo cicho 3. Marsz w wodzie Uczniowie maszerując naśladując na hasło nauczyciela różne ruchy, np.: - słoń - silnie uderzają nogami o dno basenu Czapla - długie kroki, zatrzymanie się na jednej nodze Lokomotywa - krótkie szybkie kroki, proste kolana, naśladując lokomotywę Żabka - podskoki w wodzie Pociąg . Uczniowie stoją jeden za drugim, opierając się oburącz na barkach kolegi stojącego przed nim, a następnie maszerują dookoła basenu w różnych kierunkach, naśladując głosem dźwięk lokomotywy. Na sygnał pociąg przyspiesza a ćwiczący starają się nie rozłączyć poszczególnych „wagoników” Motorówki i żaglówki Uczniowie w rozsypce, na sygnał „żaglówki” ćwiczący biegają w wodzie naśladując uniesionymi rękami w górę żagle oraz cichym głosem szum wiatru. Na sygnał „motorówki” biegają naśladując głosem warkot motoru, a rękami trzymanie kierownicy.	3 min 2 min 4min 7min 6min 6min	dzieci wchodzą do wody pojedynczo gdy kolega przed nim jest w określonym miejscu nauczyciel jeszcze raz przelicza stan grupy ćwiczenie wykonujemy i kończymy na sygnał nauczyciela Po skończeniu ćwiczenia ustawiamy się twarzą do prowadzącego przy brzegu. Wskazanie najlepszych „zwiadowców” hasła należy dobierać tak aby wyegzekwować od uczących się szybkie reagowanie na komendę co umożliwi zapoznanie się z oporem wody Ćwiczenie wykonujemy na płytkiej wodzie. Nauczyciel prowadzący może przy użyciu żerdzi nakreślać tor po którym „jedzie” lokomotywa Zwrócić uwagę należy na bezpieczeństwo w wodzie, żeby uniknąć zderzeń.
III część KOŃCOWA 7 minut Czynności organizacyjne związane z zakończeniem lekcji	Uspokojenie organizmu: Spokojny marsz dookoła basenu Wyjście z basenu i zbiórka na brzegu Sprawdzenie stanu grupy Omówienie zajęć Zachęta uczniów do korzystania z basenu wraz z rodzicami Przejście pod opieką nauczyciela pod prysznic i do szatni	5 min 2 min	Dzieci głęboko oddychają idąc jeden za drugim Wychodzimy tylko drabinką przy widowni Zbiórka w dwuszeregu Pochwalenie wszystkich uczniów (dobre nastawienie do zajęć jak i samego pływania)

---