1. GŁÓWNE ZASADY DOBREGO WIDZENIA Rozluźnienie mięśni twarzy daje odprężenie małym mięśniom wokół oczu. Głęboki i spokojny oddech oczyszcza krew i wzmacnia funkcje obronne organizmu, wydech „przez oczy” wywołuje uczucie ciepła i odprężenie mięśni oczu. |
|||||
2. GŁÓWNE ZASADY DOBREGO WIDZENIA Rozluźnienie mięśni twarzy daje odprężenie małym mięśniom wokół oczu. Głęboki i spokojny oddech oczyszcza krew i wzmacnia funkcje obronne organizmu, wydech „przez oczy” wywołuje uczucie ciepła i odprężenie mięśni oczu. Częste mruganie oczyszcza i masuje gałkę oczną. Oczy potrzebują światła, a mózg ciemności. |
|||||
3. GŁÓWNE ZASADY DOBREGO WIDZENIA Rozluźnienie mięśni twarzy daje odprężenie małym mięśniom wokół oczu. Głęboki i spokojny oddech oczyszcza krew i wzmacnia funkcje obronne organizmu, wydech „przez oczy” wywołuje uczucie ciepła i odprężenie mięśni oczu. Częste mruganie oczyszcza i masuje gałkę oczną. Oczy potrzebują światła, a mózg ciemności.
|
|||||
4. GŁÓWNE ZASADY DOBREGO WIDZENIA Rozluźnienie mięśni twarzy daje odprężenie małym mięśniom wokół oczu. Głęboki i spokojny oddech oczyszcza krew i wzmacnia funkcje obronne organizmu, wydech „przez oczy” wywołuje uczucie ciepła i odprężenie mięśni oczu. Częste mruganie oczyszcza i masuje gałkę oczną. Oczy potrzebują światła, a mózg ciemności. |
5. GŁÓWNE ZASADY DOBREGO WIDZENIA Rozluźnienie mięśni twarzy daje odprężenie małym mięśniom wokół oczu. Głęboki i spokojny oddech oczyszcza krew i wzmacnia funkcje obronne organizmu, wydech „przez oczy” wywołuje uczucie ciepła i odprężenie mięśni oczu. Częste mruganie oczyszcza i masuje gałkę oczną. Oczy potrzebują światła, a mózg ciemności. |
6. GŁÓWNE ZASADY DOBREGO WIDZENIA Rozluźnienie mięśni twarzy daje odprężenie małym mięśniom wokół oczu. Głęboki i spokojny oddech oczyszcza krew i wzmacnia funkcje obronne organizmu, wydech „przez oczy” wywołuje uczucie ciepła i odprężenie mięśni oczu. Częste mruganie oczyszcza i masuje gałkę oczną. Oczy potrzebują światła, a mózg ciemności. |
|||
30,5 m |
E |
21,75 m |
C B |
15,25 m |
D L F |
12,20 m |
P T E O |
9,15 m |
F Z B D E |
6,10 m |
O F L C T B |
4,75 m |
T P E O L F D Z |
3,05 m |
L P C T Z B D F E O |