Osteoporoza

Objawy:

1. bóle kręgosłupa w Th-L. Początkowo wysiłkowe, później spoczynkowe

2. pogłębiona kifoza- wdowi garb

3. zmniejszone napięcie mm kręgosłupowych

4. zwiotczenie mm brzucha

5. przykurcz w stawach biodrowych

6. klp wklęsła+ akordeonowe skrócenie tułowia( łuki zebrowe dotykają talerzy biodrowych)

pozorne zmniejszenie wysokości ciała

7. pozorne wydłużenie kkg

8. chód drobnymi kroczkami

Testy:

1. VAS- ból kręgosłupa

2. Schobera - ruchomości odcinka lędźwiowego kręgosłupa (od 1 kregu krzyżowego 10 cm do góry i 5 w dół - podczas skłonu tułowia do przodu powinna się odległość zwiększyć o ok. 4 - 6cm)

1. Otto - ruchomość odcinka piersiowego kręgosłupa ( od 7 kręgu szyjnego 30 cm w dół - podczas opadu tułowia do przodu powinna się odległość zwiększyć o ok. 3 cm)

2. Thomasa - celem jest wykrycie przykurczu zgięciowego w stawie biodrowym. Leżenie tyłem, maksymalne zgięcie stawu biodrowego i kolanowego po stronie nie badanej. Badający dociska ręką przednią powierzchnię uda badanego do klatki piersiowej. Uniesienie ponad podłożę kończyny nie zgiętej świadczy o przykurczu

3. Menella- Badanie stawów krzyżowo - biodrowych, lezenie na brzuchu. Badający stabilizuje biodro po stronie nie badanej i biernie prostuje badaną kończynę. Pojwienie się bólu - test dodatni

4. Dankana- przykurcz zgięciowy w st. biodrowym, bierny wyprost w ST biodrowym w lezeniu na brzuchu, jeżeli druga kd się odrywa od podłoza to test dodatni. (Dankana- odróżnia przykurcz m prostego od m biodrowo- lędźwiowego)

5. Test palce - podłoga- badanie ruchomości kręgosłupa i st biodrowych. Maksymalny skłon tułowia do przodu kkg zwisają , mierzymy odległość od opuszka 3 palca do podłogi

6. ruchomość klp

7. Lovett mm osłabionych

8. długości kkd

9. obwody kkd

10. zakres ruchomości 5, 6, 7, 8-> zawsze gdy są przykurcze

Ćwiczenia:

1. wzmacniające mm pośladkowe, mm brzucha- izometryczne (z następowym rozciąganiem) np. 1,2,3 wciskanie rąk w materac 4 ręce przodem w górę.

2. Napięcie - rozciągnięcie

3. Rozciąganie mm klp a wzmacnienie mm grzbietu

4. Ćwiczenia antykifotyczne

5. ćwiczenia koordynacyjno- równoważne- zawsze z podporem, asekuracją!!

6. ćwiczenia oddechowe

7. ćwiczenia czynne, czynne w odciążeniu

8. ćw, zwiększające zakres ruch w st biodrowych

Nie wolno:

1. skoki

2. skłony

3. skrętoskłony

4. ruchy rotacyjno- zgięciowe kręgosłupa

Fizyko:

1. solux czerwony przed masażem (masaż delikatny)

2. elektrostymulacja- na osłabione mięśnie

3. laser

4. Tens, DD na bóle kręgosłupa

---