Emil Krakowiak
Gr 7
Dyscyplina: Piłka nożna
Temat: Nauczanie strzału na bramkę prostym podbiciem
Klasa/płeć: VI A całość
Ilość uczniów: 16
Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna
Czas: 45min
Przybory: piłki do nożnej, materace, tyczki
Cele główne lekcji:
Umiejętności: Uczeń potrafi prawidłowo wykonać strzał na bramkę
Motoryka: koordynacja, siła mm NN
Wiadomości: uczeń zna zasady w piłce nożnej
Postawy: Zgranie w zespole.
Tok lekcji |
Zadania szczegółowe |
Dozow. |
Uwagi Organ. - metod. |
1.Zorganizowanie grupy i sprawdzenie gotowości do zajęć.
2. Nastawienie do aktywnego udziału w lekcji.
3.Rozgrzewka.
|
1. Zbiórka. 2. Sportowe powitanie. 3. Sprawdzenie obecności i gotowości do zajęć.
1. Podanie tematu i celów lekcji. 2. Motywacja do aktywnego udziału w lekcji.
1.Zabawa ożywiająca „ Berek z piłkami” 2.Bieg wokół sali- prowadzenie piłki 3.J.w. ale krążenia ramion naprzemianstronne 4.Marsz z piłką trzymaną przed sobą na syg podrzut piłki , łapiemy piłkę partner na przeciwko 5.Podania piłki kozłem miedzy NN do partnera z tyłu, na syg 6.Piłki kładziemy na podłoże- slalom miedzy piłkami -j.w tyłem 7. Bieg na syg obroty o 360 8.Bieg piłka w RR w górze skip A 9.Bieg piłka w RR z przodu skip C 10.W miejscu podania piłki do partnera obok na syg zmiana kierunku podań 11. W kole trzymamy się za RR , trzymanie jak najdłuższe piłki na prostym podbiciu
|
2min
2min
2min 1min 1min 1min 1min 1min 1min 1min 1min 1min 1min
|
- w dwuszeregu - osoby nie ćwiczące siadają na ławce - kontrola stroju
- jeden piłka, rozgrzewka po kole na syg zmiana kierunku biegu
|
4. Kształtowanie umiejętności, doskonalenie sprawności .
|
1.Pokaz w wykonaniu N 2.W parach U trzyma piłkę podeszwą , Drugi Ćw podbiega i wykonuję strzał prostym podbiciem na syg zmiana 3. j.w- tylko przed strzałem 3 przysiady 4.W 4 osoby, 2 w środku 2 na zew z piłkami, Strzał prostym podbiciem po ziemi , przyjęcie przez partnera podeszwą. Środkowi zmieniają się miejscami prowadząc piłkę zew podbiciem, zatrzymują się i strzelają prostym podbiciem
5. Slalom miedzy tyczkami strzał na bramkę , zabiera piłkę i prowadzi zew cz stopy, Podanie do partnera bez piłki. Po wykonaniu ćw wykonuję 5 przysiadów, następny uczeń może zacząć gdy zostanie wykonany strzał. Trzy piłki na zespół, na dwie bramki
6.Wyścigi. Na sygnał pierwszy startuje, prowadzi piłkę slalomem między tyczkami. Po minięciu ostatniej tyczki strzela do bramki. Zabiera piłkę. Powrót biegiem i przewrót w przód na materacu. Trzy zespoły
7. Gra uproszczona: 4x4 do pierwszej bramki
|
2min 2min
3min 6min
6min
2min
10min |
- jedna piłka na parę, zmiana ćw na syg -dwie piłki na 4 os - trzy zespoły
|
5. Uspokojenie organizmu. 6. Czynności organizacyjno-wychowawcze. 7. Nastawienie uczniów do aktywności |
1.Zabawa uspokajająca "Skąd słychać gwizdek
1. Zbiórka 2. Omówienie błędów. 3. Pochwała dla najlepiej ćwiczących 1.Zachęcenie do samodzielnej aktywności w czasie wolnym. 2. Sportowe pożegnanie.
|
2min
2min
1min |
- siad skrzyżny
|