KONSPEKT LEKCJI PIŁKI NOŻNEJ

Dyscyplina konkurencja: Gry zespołowe

Temat: Strzały na bramkę z różnych pozycji

Zadania szczegółowe w zakresie:

a). Umiejętności: strzały na bramkę z różnych podań

b). Motoryczność: kształtowanie zwinności, szybkości i celności

c). Wiadomości: rodzaje uderzeń (wewnętrzną, zewnętrzną częścią stopy, prostym podbiciem)

d). Działań wychowawczych: zgranie w zespole

e). Zdrowia: kształtowanie nawyku przyjmowania prawidłowej postawy, oraz wpływ ruchu na organizm człowieka.

Przybory przyrządy: 2 piłki

Miejsce lekcji: Sala gimnastyczna

Czas lekcji: 45 min.

Liczba ćwiczących: 20

Klasa: V

Tok lekcji	Zadania szczegółowe	Czas dozowanie	Uwagi
1.Ćw. Organizacyjno porządkowe	1.Zbiórka, powitanie uczniów. 2.Sprawdzenie gotowości do zajęć. 3.Podanie zadań i celów lekcji.	2-3 min	Ustawienie w szeregu
2.Rozgrzewka	1.Trucht dookoła sali krążenie oburącz do przodu 2.Krążenie oburącz do tyłu 3.Marsz co trzeci krok skłon z dotknięciem podłogi raz prawą raz lewą ręką 4.Marsz na sygnał przysiad i wyskok w górę 5.W miejscu krążenie głowy w prawo lewo 6.Skłon tułowia w bok prawą lewą stronę 7.W miejscu opad tułowia w przód z pogłębieniem na trzy 8.Skrętoskłony 9.Krążenie bioder w prawą, lewą stronę. 10.P.W przysiad podparty a następnie naprzemienne wyrzuty nóg w tył 11.P.W jak wyżej a następnie wyrzuty obunóż w tył 12.P.W stanie ręce trzymane przed sobą na wysokości barków a następnie wymach nóg do prawej lewej ręki. 13.P.W siad prosty rozkroczny skłon głowy do prawej, lewej nogi 14.P.W siad prosty z chwytem z łydki skłon głowy w przód z dotknięciem głową kolan. 15.Leżenie tyłem następnie prawą nogą dotykamy lewej ręki zaś lewą nogą prawej ręki 16.Leżenie przewrotne 17.P.W siad prosty przy drabinkach nogi zaczepione o ostatni szczebelek wykonujemy brzuszki. 18.Przysiady z trzymaniem się drabinek.	8-10 min	Nauczyciel zwraca uwagę na prawidłowe wykonanie ćwiczeń
3.Zabawa ożywiająca lub orientacyjno porządkowa	„Berek z piłką” ustawienie w rozsypce berek prowadzi piłkę wewnętrzną częścią stopy jego zadanie jest uderzenie piłki tak aby dotknęła ona uciekającego zawodnika wtedy dotknięty staje się berkiem. (Uderzenie wykonujemy wewnętrzną częścią stopy, jeśli uderzymy inaczej dotknięcie się nie liczy, jeśli piłka odbije się od ściany i dotknie zawodnika nie liczy się).	4-5 min	Nauczyciel kontroluje zachowanie się uczniów podczas zabawy. Pilnuje aby uderzenia nie były zbyt silne.
4.Ćw. taktyczne i techniczne	1.Uczniowie ustawieni są w rzędzie następnie wykonują podanie wewnętrzną częścią stopy do ucznia ten wystawia piłkę w stronę bramki zawodnik zaczynający akcje biegnie i wykonuję strzał na bramkę prawą nogą. 2.Ćw. jak wyżej tylko strzał wykonuje strzał z lewej nogi 3. Uczniowie ustawieni są w rzędzie następnie wykonują podanie wewnętrzną częścią stopy do ucznia ten podaje do drugiego ten wystawia zawodnikowi który wykonuje strzał na bramkę. 4.Uczniowie ustawieni są naprzeciw bramki następnie po dożucie partnera wykonują strzał głową do bramki.	10-12min	[ ******* \ / * * [ / \ ******* * [ / \ \ / ******** * [ ****** \ *
5.Gra	Gra toczy się na przepisach obowiązujących w piłce nożnej.	8-10 min	Nauczyciel występuje w roli sędziego.
6.Ćw. uspokajające lub korekcyjne	Marsz do dokoła sali unosząc ręce do góry robimy głęboki wdech opuszczając wydech naśladujemy lecące ptaki.	2-3 min
7. Ćw. organizacyjno porządkowe	1.Uporządkowanie przyrządów i przyborów 2.Podsumowanie lekcji	2 min	Ustawienie w dwu szeregu

Radosław Zdybek

1

---