MIKRO I MAKRO
ELEMENTY

• Pierwiastki śladowe

• Tworzenie enzymów, hormonów, białek

• Procesy metaboliczne

• Dostarczane w pożywieniu

• Suplementacja

• Kosmetyki

• Chrom

• Pomaga zachować strukturę białek i kwasów nukleinowych

• Wspomaga działanie insuliny

• Niedobór - zaburzenie tolerancji glukozy, zaburzenia przemiany lipidów, hipoglikemia czynnościowa,

• Suplementacja - regulacja zaburzeń metabolicznych, zmniejszenie głodu

cynk

• Uczestniczy w tworzeniu prostaglandyn - regulacja ciśnienia krwi, rytm serca, funkcje wydzielnicze skóry (wpływa na skład sebum oraz włosy)

• Wpływ na skórę i włosy - przyspiesza gojenie, zmniejsza tworzenie zaskórników, normalizuje rogowacenie, stabilizuje układ immunologiczny skóry, zmniejsza nadmierną suchośc skóry

jod

• Wykorzystywany w tarczycy do produkcji hormonów

• Niedobór - niedoczynność tarczycy - skóra blada, woskowata, sucha, łuszcząca, nadmierne rogowacenie i szare zabarwienie łokci i kolan

kobalt

• Prawidłowe funkcjonowanie szpiku kostnego, wytwarzania hemoglobiny, krwinek czerwonych

• Niedobór - niedokrwistośc

• W skórze wzmaga wytwarzanie melaniny

mangan

• Wpływa na wytwarzanie melaniny

• Chroni przed UV

• Hamuje reakcje wolnorodnikowe

potas

• Regulacja gospodarki wodnej

• Niedobór - obrzęki, kurcze mięśni, wzmozona wrażliwośc skóry

siarka

• Składnik skóry i kości

• Niedobór - nadmierne rogowacenie, wypadanie i łamliwość włosów

sód

• Regulacja gospodarki wodnej

• Niedobór - obrzęki, zmarszczki

wapń

• Składnik nkości

• Prawidłowe funkcjonowanie mięśni, nerwów i naczyń krwionośnych

• Wspomaga działanie witaminy C przy budowei kolagenu

• Działa antyalergicznie, łagodzi podrażnienia

• Niedobór - zaburzenia ukrwienia tkanek, wypadanie wołosów

---