PROGRAM Z GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ DLA DZIECI Z DYSFUNKCJAMI W GIMNAZJUM

Wprowadzenie

Wychowanie fizyczne dla dzieci z dysfunkcjami obejmuje troskę o zdrowie, rozwijanie zręczności ich ciała oraz wrażliwości zmysłów. Dzieci te pragną ruchu, więc celem zajęć jest przywrócenie im poczucia normalności poprzez zabawowy wysiłek. Funkcje rewalidacji i usprawniania przyjmuje wychowanie fizyczne poprzez formy lekcyjne, ćwiczenia indywidualne, ćwiczenia korekcyjno-wyrównawcze, zajęcia sportowe (treningi). Chodzi tu nie tylko o podnoszenie sprawności fizycznej ale również o wyzwalanie radości życia i optymizmu. Ruch przecież we wszystkich przejawach jest najprostszym i najłatwiejszym sposobem rozładowania napięcia psychicznego.

Szkoła prowadzi klasy integracyjne, w których uczą się dzieci z różnymi dysfunkcjami: od zaburzeń z umiejętności pisania, czytania poprzez niedosłyszenie, niedowidzenie, do wad postawy a nawet do całkowitego uszkodzenia narządów ruchu. W trosce o te dzieci (poprzedzając omówienie potrzeby ruchu) będą prowadzone zajęcia sportowe w ramach usprawniania na czwartych godzinach wychowania fizycznego. W szkole istnieją dobre warunki do prowadzenia tych zajęć. Baza szkoły zawiera dużą salę gimnastyczną z boiskami do piłki siatkowej, piłki koszowej, piłki ręcznej, piłki halowej, piłki nożnej, małą salkę korekcyjną z lustrami, siłownie, stoły do tenisa oraz dobrze przystosowane zaplecze sanitarne.

Zadania szkoły

1. Umożliwienia uczniom z dysfunkcjami podejmowania różnych form aktywności ruchowej.

2. Tworzenie warunków do doskonalenia ich sprawności i kondycji fizycznej.

3. Przekazywanie wiedzy o potrzebie aktywności fizycznej.

4. Przestrzeganie zasad higieny i prowadzenia zdrowego trybu życia.

Metody nauczania

Mając do dyspozycji bogaty zasób środków, form wychowania fizycznego w postaci ćwiczeń gimnastycznych, gier, zabaw, ćwiczeń terenowych, elementów współzawodnictwa sportowego i innych możemy skutecznie podnosić sprawność fizyczną dziecka i jego zaradność. Aby uzyskać zamierzone cele będziemy posługiwać się stosowanymi metodami i zasadami przyjętymi w kształceniu i wychowaniu fizycznym.

METODY NAUCZANIA

• metody reproduktywne (odtwórcze)- metoda naśladowcza ścisła i zadaniowa ścisła,

• metody proaktywne (usamodzielniające)- metoda zadaniowo-naśladowcza, metoda bezpośredniej celowości ruchu,

• metody kreatywne (twórcze)- metoda problemowa.

ZASADY NAUCZANIA

• świadomości, wszechstronności, aktywności, poglądowości, systematyczności, zdrowotności, przydatności.

Cele edukacyjne

Zajęcia będą obejmowały:

1. Ogólne usprawnianie ruchowe, ze szczególnym uwzględnieniem wyrabiania sprawności przydatnych w życiu.

2. Rozwijanie podstawowych cech motorycznych.

3. Opanowanie elementarnych form ruchu i prawidłowej techniki wybranych dyscyplin sportowych.

4. Rozwijanie i pogłębianie wiadomości z zakresu kultury fizycznej.

5. Wyrabianie i utrwalanie nawyków higieniczno-zdrowotnych.

6. Integracja z rówieśnikami z innych klas.

Treści kształcenia

W usprawnianiu będziemy stosować różne zestawy ćwiczeń, w których uwzględnia się:

1. Ćwiczenia ogólnorozwojowe, z wykorzystaniem najsprawniej wykonywanych przez dzieci czynności.

2. Ćwiczenia rozwijające mechanizmy równowagi.

3. Ćwiczenia poprawiające równowagę ruchową.

4. Ćwiczenia wykształcające nawyk poprawnej postawy.

5. Ćwiczenia wyrabiające prawidłowe wzorce ruchowe.

6. Ćwiczenia zwiększające zakres ruchu i wzmacniające układ mięśniowy.

7. Ćwiczenia manipulacyjne.

SZCZEGÓŁOWE CELE EDUKACYJNE

I. 1. Poznawanie prawidłowej postawy ciała.

• ćwiczenia zapobiegające wadom postawy,

• utrzymanie prawidłowej postawy.

2. Poznawanie swoich uzdolnień motorycznych.

• w grach zabawowych,

• w grach sportowych.

II. Rozwijanie cech motorycznych.

1. Zwinność i zręczność- zabawy z łączeniem różnych czynności:

• zmiany postawy, pozycji,

• pokonywanie toru przeszkód,

• żonglerka,

• przemieszczanie się,

• ćwiczenia w ruchu.

2. Moc- zabawy skocznościowe, skoki wzwyż, w dal, zeskoki

3. Wytrzymałość:

• marsze, marszobiegi, biegi długie

• obwody ćwiczebne

• sztafety wahadłowe

• dłuższe odcinki gier, zabawy biegowe.

4. Szybkość:

• zabawy bieżne

• reagowanie na sygnały akustyczne i optyczne z szybką zmianą pozycji

• szybkie wykonywanie zadań na sygnał

5.Siła:

• zabawy rzutne- RP i RL na odległość, w górę, w lewo, w prawo, przed siebie, za sobą

• rzuty oburącz

• wspieranie się po pochyłościach

• dźwiganie

• ćwiczenia dużych grup mm na siłowni.

III. Kształtowanie zachowań utylitarnych:

• podnoszenie przedmiotów ciężkich 8-10 kg

• przesuwanie przedmiotów ciężkich 8-10kg

• zachowanie się podczas upadków (kontrola)

• wspinanie się po pochyłościach

• przechodzenie przez małe otwory

• czołganie się

• chodzenie po przyrządach (równowaga).

IV. Gimnastyka:

• ćwiczenia kształtujące z przyborami i bez przyborów

• chody po przyrządach równoważnych

• przewroty, stanie na RR

• skoki przez kozła, skrzynię

• gimnastyka korekcyjna przeciwko wadom postawy

• gimnastyka przy muzyce- aerobik, callanetics.

V. Gry zespołowe:

• formy zabawowe

• tory przeszkód z elementami gier, rzuty, podania, odbicia, strzały na bramkę

• małe gry szkolne 1x1, 2x2, 3x3

• gry właściwe

VI. Tańce, rytm, muzyka:

• ćwiczenia użytkowe w rytm muzyki, zgodnie z własną inwencją, naśladowanie ruchów

• poznawanie podstawowych kroków tańców

VII. Gry rekreacyjne:

• doskonalenie elementów gry w badmintona, unihokeja, tenisa stołowego, ringo

• organizowanie rozgrywek i sędziowanie

• gry i zabawy na śniegu

Ewaluacja

Aby się przekonać czy zaproponowana forma ruchu dla dzieci z dysfunkcjami osiągnie pożądany efekt, należy przeprowadzić ewaluacje, tj. działanie zmierzające do stwierdzenia w jakim stopniu zamierzone cele i treści są realizowane. Będą stosowane następujące formy kontroli:

• rozmowy z uczniami i rodzicami,

• stała obserwacja osiągnięć dzieci,

• testy sprawdzające umiejętności dzieci.

Zakończenie

Realizacja wszystkich zamierzeń pozwoli osiągnąć uczniom dobry stan fizyczny, psychiczny i społeczny. Zajęcia mają przygotować dziecko do tego, aby stało się niezależną, zdrową osobą. Uczniowie muszą się przekonać, że podejmowanie odpowiednich decyzji i ich realizacji ma ogromny wpływ na ich zdrowie.

---