skanuj0019 2

~

7.2.1 Terapia dla mięśnia czworogłowego uda (głowa boczna,pośrednia i przyśrodkowa).

Mięśień znacznie skrócony.

Pozycja startowa: P w siadzie z podudziami poza leżanką, uda ustabilizowane pasem. T. stoi między nogami P , przyśrodkowo do prawej nogi.

Chwyt: Lewa dłoń T chwyta podudzie P od strony brzusznej powyżej kostki. Prawa dłoń T leży na brzusznej stronie uda P dla stabilizacji zgięcia. (Jeśli P jest bardzo silny T może użyć obu rąk do chwytu podudzia nad kostką)

Wykonanie: Używając tego chwytu T stopniowo zgina kolano P.

Stymulacja antagonistów: T utrzymuje chwyt , następnie prosi P o wykonanie ruchu dalej w kierunku rozciągania i oporuje ten ruch dla stymulacji antagonistów P.

Uwagi: T powinien stale sprawdzać staw kolanowy , jego prawidłowy ślizg podczas leczenia. Ta procedura może także zawierać wewnętrzną lub zewnętrzna^ rotację w kolanie, aby w pełni rozciągnąć mięsień czworogłowy w pozycji maksymalnego ograniczenia.

RYC. 97a Pozycja startowa    RYC. 97b Pozycja finalna

132