44805

Dla mięśnia czworogłowego:

-    ruch zgięcia w stawie biodrowym w pozycji leżenia tyłem sterowane dołem,

-    ruchy odwodzenia i przywodzenia w stawie biodrowym,

-    zgięcie i wyprost w stawie skokowo - goleniowym,

Dla mięśnia napinacza powięzi szerokiej:

-    zgięcie i wyprost w stawie biodrowym,

-    zgięcie i wyprost w stawie kolanowym,

-    zgięcie i wyprost w stawie skokowym,

-    wyprost odcinka lędźwiowego kręgosłupa z pozycji leżąc przodem,

Dla mięśna krawieckiego:

-    zgięcie w stawie biodrowym sterowane górą,

-    odwodzenie i przywodzenie w stawie biodrowym,

-    wyprost i zgięcie w stawie skokowo-goleniowym,

Dla mięśni pośladkowych:

-    zgięcie w stawie kolanowym,

-    wyprost odcinka lędźwiowego kręgosłupa z pozycji leżąc przodem,

-    przywodzenie kończyny górnej po tej samej stronie w pozycji leżąc przodem,

IPSILATERALNE - w których do pobudzenia żądanego mięśnia wykorzystuje się ruchy tą kończyną, w której on się znajduje. Np. kiedy opatrunek gipsowy nie obejmuje całej kończyny. Chory ćwiczy wolny od opatrunku odcinek kończyny z oporem maksymalnym, pobudzając przez to dynamiczne zespoły części kończyny objętej opatrunkiem gipsowym.