P1090449

P1090449



Rozkład posiłków w ciągu dnia

4 posiłki

• śniadanie: 25-30%

5 posiłków • śniadanie: 25-30%

• II śniadanie: 10%

• II śniadanie: 5-10%

• obiad: 35-40%

• obiad: 30-35%

• kolacja: 20-25%

•    podwieczorek: 5-10%

•    kolacja: 20-25%


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Osobisty Trener29 Typowa dieta kulturystyczna, zakładająca spożycie S-6 posiłków w ciągu dnia jest o
skanuj0008 ■    zaplanować odpowiednią liczbę posiłków w ciągu dnia i dokonać
Wartość wskaźnika BMI w zależności od liczby posiłków spożywanych w ciągu dnia 22 21.5 21 20.5
PODSTAWOWE ZASADA ODŻYWIANIA Różnorodność spożywanych produktów Jedzenie 5-6 posiłków w ciągu dnia
W ciągu dnia 20-30 gram do pierwszego i ostatniego posiłku przedtreniligowego jako uzupełnienie ener
Śniadanie Najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Dostarcza energii do rozruszania ciała i umysłu. Brak
str0029 Może ona dotyczyć np. ilości i jakości pobieranego pokarmu, czasu posiłków, rozkładu posiłkó
Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia.
Co pozwoli ci spalić kalorie pochłonięte w ciągu dnia PRZECIĘTNY JADŁOSPIS II śniadanie - 105
DSC56 pij kakao lub filiżankę kawy na śniadanie zieloną herbatę w ciągu dnia lampkę cierwonego wina
wyklad83 panny rozkład zapotrz ‘bowania na energie; śniadanie    25%obiad
0000031 (5) wać 2 razy w ciągu dnia. drugi raz — przed snem. Bezsenność na tle dolegliwości kiszek i
SNC00758 Schistosoma haematoblum •    Liczba wydalanych w ciągu dnia jaj waha si
Rozdział Udział pielęgniarki w opiece paliatywnej2 można zmniejszyć przez zapewnienie wypoczynku w
skanuj0141 ROZDZIAŁ CZWARTY: Oświetlenie środowiska i budynków 141Ćwiczenia W ciągu dnia zwróć uwagę

więcej podobnych podstron