ÿþM I N I S T E R S T W O E D U K A C J I
N A R O D O W E J
B a r b a r a A r a k
D a n u t a S z c z e p a n i a k
W y k o n y w a n i e p o d s t a w o w y c h c z y n n o [c i h i g i e n i c z n y c h
i p i e l g n a c y j n y c h 3 4 6 [ 0 2 ] . Z 1 . 0 5
P o r a d n i k d l a n a u c z y c i e l a
W y d a w c a
I n s t y t u t T e c h n o l o g i i E k s p l o a t a c j i P a Ds t w o w y I n s t y t u t B a d a w c z y
R a d o m 2 0 0 7
P r o j e k t w s p ó Bf i n a n s o w a n y z e [r o d k ó w E u r o p e j s k i e g o F u n d u s z u S p o Be c z n e g o
R e c e n z e n c i :
m g r E w a G o l i s z e k
m g r A u r e l i a W Bo c h
O p r a c o w a n i e r e d a k c y j n e :
m g r i n |. T o m a s z S u Bk o w s k i
K o n s u l t a c j a :
m g r H a n n a C a Bu D
P o r a d n i k s t a n o w i o b u d o w d y d a k t y c z n p r o g r a m u j e d n o s t k i m o d u Bo w e j 3 4 6 [ 0 2 ] . Z 1 . 0 5
W y k o n y w a n i e p o d s t a w o w y c h c z y n n o [c i h i g i e n i c z n y c h i p i e l g n a c y j n y c h , z a w a r t e g o
w m o d u Bo w y m p r o g r a m i e n a u c z a n i a d l a z a w o d u a s y s t e n t o s o b y n i e p e Bn o s p r a w n e j .
W y d a w c a
I n s t y t u t T e c h n o l o g i i E k s p l o a t a c j i P a Ds t w o w y I n s t y t u t B a d a w c z y , R a d o m 2 0 0 7
P r o j e k t w s p ó Bf i n a n s o w a n y z e [r o d k ó w E u r o p e j s k i e g o F u n d u s z u S p o Be c z n e g o
1
S P I S T R E ZC I
1 . W p r o w a d z e n i e 3
2 . W y m a g a n i a w s t p n e 4
3 . C e l e k s z t a Bc e n i a 5
4 . P r z y k Ba d o w e s c e n a r i u s z e z a j 6
5 . w i c z e n i a 1 0
5 . 1 . K l a s y f i k a c j a p o t r z e b |y c i o w y c h c z Bo w i e k a 1 0
5 . 1 . 1 . w i c z e n i a 1 0
5 . 2 . W y b r a n e e l e m e n t y h i g i e n y o s o b i s t e j 1 2
5 . 2 . 1 . w i c z e n i a 1 2
5 . 3 . P r o f i l a k t y k a p o w i k Ba D z w i z a n y c h z u n i e r u c h o m i e n i e m 1 8
5 . 3 . 1 . w i c z e n i a 1 8
6 . E w a l u a c j a o s i g n i u c z n i a 2 1
7 . L i t e r a t u r a 3 0
P r o j e k t w s p ó Bf i n a n s o w a n y z e [r o d k ó w E u r o p e j s k i e g o F u n d u s z u S p o Be c z n e g o
2
1 . W P R O W A D Z E N I E
P r z e k a z u j e m y P a Ds t w u p o r a d n i k d l a n a u c z y c i e l a , k t ó r y b d z i e p o m o c n y w p r o w a d z e n i u
z a j d y d a k t y c z n y c h w s z k o l e k s z t a Bc c e j w z a w o d z i e a s y s t e n t o s o b y n i e p e Bn o s p r a w n e j .
W p o r a d n i k u z a m i e s z c z o n o :
w y m a g a n i a w s t p n e , w y k a z u m i e j t n o [c i , j a k i e u c z e D p o w i n i e n p o s i a d a , a b y b e z
p r o b l e m ó w m ó g B s k o r z y s t a z p o r a d n i k a ,
s z c z e g ó Bo w e c e l e k s z t a Bc e n i a , w y k a z u m i e j t n o [c i , j a k i e u c z e D o p a n u j e p o d c z a s p r a c y
z p o r a d n i k i e m ,
p r z y k Ba d o w e s c e n a r i u s z e z a j ,
p r o p o z y c j e w i c z e D, k t ó r e m a j n a c e l u u k s z t a Bt o w a n i e u u c z n i ó w u m i e j t n o [c i
p r a k t y c z n y c h ,
p r o p o z y c j e m e t o d s p r a w d z a n i a i o c e n y o s i g n i e d u k a c y j n y c h u c z n i a ,
l i t e r a t u r .
S c h e m a t u k Ba d u j e d n o s t e k m o d u Bo w y c h
P r o j e k t w s p ó Bf i n a n s o w a n y z e [r o d k ó w E u r o p e j s k i e g o F u n d u s z u S p o Be c z n e g o
3
2 . W Y M A G A N I A W S T P N E
P r z y s t p u j c d o r e a l i z a c j i p r o g r a m u j e d n o s t k i m o d u Bo w e j u c z e D p o w i n i e n u m i e :
- o k r e [l a p s y c h o f i z y c z n e i s p o Be c z n e m e c h a n i z m y f u n k c j o n o w a n i a c z Bo w i e k a ,
- o k r e [l a z n a c z e n i e k o m u n i k a c j i w r e l a c j a c h m i d z y l u d zm i ,
- c h a r a k t e r y z o w a w z o r z e c a s y s t e n t a o s o b y n i e p e Bn o s p r a w n e j ,
- k l a s y f i k o w a i u s t a l a p o t r z e b y z d r o w o t n e c z Bo w i e k a w d a n y m [r o d o w i s k u ,
- p l a n o w a i o r g a n i z o w a p r a c a s y s t e n t a ,
- n a w i z y w a w s p ó Bp r a c z i n s t y t u c j a m i i o r g a n i z a c j a m i w s p o m a g a j c y m i p r a c a s y s t e n t a
o s o b y n i e p e Bn o s p r a w n e j ,
- w y k o r z y s t y w a d o s t p n e z a s o b y m a t e r i a l n e i n i e m a t e r i a l n e d l a p o t r z e b
n i e p e Bn o s p r a w n e g o ,
- d o k o n y w a a n a l i z y s y t u a c j i o s o b y n i e p e Bn o s p r a w n e j i j e j o c e n y ,
- n a w i z y w a k o n t a k t z o s o b n i e p e Bn o s p r a w n i j e j o t o c z e n i e m ,
- s t o s o w a z a s a d y o b o w i z u j c e w p i e l g n o w a n i u o s o b y n i e p e Bn o s p r a w n e j ,
- p r z e s t r z e g a p r z e p i s ó w b e z p i e c z e Ds t w a i h i g i e n y p r a c y o r a z o c h r o n y p r z e c i w p o |a r o w e j .
P r o j e k t w s p ó Bf i n a n s o w a n y z e [r o d k ó w E u r o p e j s k i e g o F u n d u s z u S p o Be c z n e g o
4
3 . C E L E K S Z T A AC E N I A
W w y n i k u r e a l i z a c j i p r o g r a m u j e d n o s t k i m o d u Bo w e j u c z e D p o w i n i e n u m i e :
d o k o n a k l a s y f i k a c j i p o t r z e b |y c i o w y c h c z Bo w i e k a z d r o w e g o ,
w y j a [n i z n a c z e n i e h i g i e n y o s o b i s t e j o r a z h i g i e n y z a m i e s z k a n i a ,
o k r e [l i z a g r o |e n i a , d o j a k i c h m o |e d o j [ w p r z y p a d k u u n i e r u c h o m i e n i a w Bó |k u o r a z
o m ó w i m e t o d y p o s t p o w a n i a w p r o f i l a k t y c e i l e c z e n i u t y c h z a g r o |e D,
w y k o n a p o d s t a w o w e z a b i e g i p i e l g n a c y j n e ,
w s p ó Bp r a c o w a z i n n y m i j e d n o s t k a m i i i n s t y t u c j a m i m e d y c z n y m i i s p o Be c z n y m i d l a
z a p e w n i e n i a c i g Be j i k o m p l e k s o w e j o p i e k i ,
r o z p o z n a p o t r z e b y z u w z g l d n i e n i e m h i e r a r c h i i d l a d o b r a p r o c e s u p i e l g n o w a n i a
i l e c z e n i a .
P r o j e k t w s p ó Bf i n a n s o w a n y z e [r o d k ó w E u r o p e j s k i e g o F u n d u s z u S p o Be c z n e g o
5
4 . P R Z Y K AA D O W E S C E N A R I U S Z E Z A J
S c e n a r i u s z z a j 1
O s o b a p r o w a d z c a . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
M o d u Bo w y p r o g r a m n a u c z a n i a : A s y s t e n t o s o b y n i e p e Bn o s p r a w n e j 3 4 6 [ 0 2 ]
M o d u B: M e t o d y p r a c y z o s o b n i e p e Bn o s p r a w n 3 4 6 [ 0 2 ] . Z 1
J e d n o s t k a m o d u Bo w a : W y k o n y w a n i e p o d s t a w o w y c h c z y n n o [c i h i g i e n i c z n y c h
i p i e l g n a c y j n y c h 3 4 6 [ 0 2 ] . Z 1 . 0 5
T e m a t : Z n a c z e n i e h i g i e n y o s o b i s t e j d l a z d r o w i a c z Bo w i e k a .
C e l o g ó l n y : P o z n a n i e z n a c z e n i a h i g i e n y o s o b i s t e j d l a z d r o w i a c z Bo w i e k a .
P o z a k o Dc z e n i u z a j e d u k a c y j n y c h u c z e D p o w i n i e n u m i e :
- z i d e n t y f i k o w a p o j c i a h i g i e n a o s o b i s t a , h i g i e n i c z n y t r y b |y c i a ,
- w s k a z a w p By w z a c h o w a n i a h i g i e n y o s o b i s t e j n a z d r o w i e c z Bo w i e k a ,
- u p o r z d k o w a i n f o r m a c j e ,
- s f o r m u Bo w a w Ba s n e o p i n i e i u z a s a d n i e n i a .
M e t o d y n a u c z a n i a u c z e n i a s i :
- m a p a m y [l i ,
- d y s k u s j a w i e l o k r o t n a ,
- d y s k u s j a f r o n t a l n a .
F o r m y o r g a n i z a c y j n e p r a c y u c z n i ó w :
- p r a c a g r u p o w a ,
- p r a c a i n d y w i d u a l n a .
C z a s : 1 g o d z i n a d y d a k t y c z n a .
Zr o d k i d y d a k t y c z n e :
- d u |e a r k u s z e p a p i e r u ,
- m a z a k i ,
- t a b l i c a f l i p c h a r t .
P r z e b i e g z a j :
1 . Z a p o z n a n i e u c z n i ó w z z a s a d a m i t w o r z e n i a m a p y m y [l i :
- w c e n t r u m a r k u s z a z a p i s u j e s i p r o b l e m ( t e m a t ) w f o r m i e s Bo w n e j l u b g r a f i c z n e j ,
- p o s z c z e g ó l n e h a s Ba , s t w i e r d z e n i a , r y s u n k i u m i e s z c z a s i n a c a By m a r k u s z u
p o r z d k u j c i Bc z c l i n i a m i w e d Bu g w y s t p u j c y c h p o m i d z y n i m i z w i z k ó w ,
- h a s Ba z a p i s u j e s i w z d Bu | l i n i i w y r a zn i e , d r u k o w a n y m i l i t e r a m i l u b u m i e s z c z a
w p o Bc z o n y c h l i n i a m i k o Ba c h ,
- l i n i e p o w i n n y w y c h o d z i z e [r o d k a a r k u s z a ( o d z a p i s a n e g o p r o b l e m u t e m a t u ) ,
a n a s t p n i e s i r o z g a Bz i a ,
- n a k a |d e j l i n i i ( w k o l e ) z a p i s u j e s i j e d n o s Bo w o ( h a s Bo ) l u b u m i e s z c z a j e d e n s y m b o l ,
- d o t w o r z e n i a m a p y m y [l i w a r t o u |y w a k o l o r ó w ,
- n a l e |y z a p i s y w a w s z y s t k o , c o p r z y c h o d z i d o g Bo w y , s t a r a j c s i u m i e s z c z a h a s Ba
( s y m b o l e w l o g i c z n y s p o s ó b w e d Bu g Bc z c y c h j e z w i z k ó w .
2 . P r z e d s t a w i e n i e z a d a n i a d o w y k o n a n i a .
P r o j e k t w s p ó Bf i n a n s o w a n y z e [r o d k ó w E u r o p e j s k i e g o F u n d u s z u S p o Be c z n e g o
6
3 . P o d z i a B u c z n i ó w n a 4 5 o s o b o w e z e s p o By .
4 . R o z d a n i e d u |y c h a r k u s z y p a p i e r u i m a z a k ó w .
5 . U c z n i o w i e w y k o n u j w i c z e n i e w p By w h i g i e n y o s o b i s t e j n a z d r o w i e c z Bo w i e k a .
6 . P r z e d s t a w i c i e l k a |d e j g r u p y ( l i d e r ) p r e z e n t u j e o p r a c o w a n m a p m y [l i .
7 . U c z n i o w i e o c e n i a j p r a c k o l e |a n e k / k o l e g ó w , z a d a j d o d a t k o w e p y t a n i a .
Z a k o Dc z e n i e z a j
1 . P o d s u m o w a n i e z a j n a l e |y z w r ó c i u w a g n a w p By w z a c h o w a n i a h i g i e n y o s o b i s t e j n a
z d r o w i e c z Bo w i e k a .
2 . O c e n a p r a c y u c z n i ó w .
P r a c a d o m o w a
O p i s z j a k i e s s k u t k i n i e p r z e s t r z e g a n i a h i g i e n y o s o b i s t e j .
S p o s ó b u z y s k a n i a i n f o r m a c j i z w r o t n e j o d u c z n i a p o z a k o Dc z o n y c h z a j c i a c h
- a n o n i m o w e a n k i e t y e w a l u a c y j n e d o t y c z c e s p o s o b u p r o w a d z e n i a z a j , t r u d n o [c i
p o d c z a s r e a l i z o w a n i a z a d a n i a i z d o b y t y c h u m i e j t n o [c i .
P r o j e k t w s p ó Bf i n a n s o w a n y z e [r o d k ó w E u r o p e j s k i e g o F u n d u s z u S p o Be c z n e g o
7
S c e n a r i u s z z a j 2
O s o b a p r o w a d z c a . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
M o d u Bo w y p r o g r a m n a u c z a n i a : A s y s t e n t o s o b y n i e p e Bn o s p r a w n e j 3 4 6 [ 0 2 ]
M o d u B: M e t o d y p r a c y z o s o b n i e p e Bn o s p r a w n 3 4 6 [ 0 2 ] . Z 1
J e d n o s t k a m o d u Bo w a : W y k o n y w a n i e p o d s t a w o w y c h c z y n n o [c i h i g i e n i c z n y c h
i p i e l g n a c y j n y c h 3 4 6 [ 0 2 ] . Z 1 . 0 5
T e m a t : M y c i e g Bo w y p o d o p i e c z n e g o u n i e r u c h o m i o n e g o w Bó |k u .
C e l o g ó l n y : K s z t a Bt o w a n i e u m i e j t n o [c i w y k o n y w a n i a z a b i e g ó w h i g i e n i c z n y c h .
P o z a k o Dc z e n i u z a j e d u k a c y j n y c h u c z e D p o w i n i e n u m i e :
- w y b r a s p o s ó b m y c i a g Bo w y w z a l e |n o [c i o d s t a n u p o d o p i e c z n e g o ,
- p r z y g o t o w a p o d o p i e c z n e g o d o m y c i a g Bo w y ,
- z a p l a n o w a k o l e j n o [ c z y n n o [c i ,
- w y k o n a z a p l a n o w a n e c z y n n o [c i ,
- z a p e w n i p o d o p i e c z n e m u b e z p i e c z e Ds t w o i w y g o d p o d c z a s w y k o n y w a n i a c z y n n o [c i
z w i z a n y c h z m y c i e m .
M e t o d y n a u c z a n i a u c z e n i a s i :
- w i c z e n i a p r a k t y c z n e ,
- p o k a z z o b j a [n i e n i e m .
F o r m y o r g a n i z a c y j n e p r a c y u c z n i ó w :
- g r u p o w a ,
- p r a c a i n d y w i d u a l n a .
C z a s : 2 g o d z i n y d y d a k t y c z n e .
Zr o d k i d y d a k t y c z n e :
- Bó |k a z m a t e r a c a m i ,
- [r o d k i d o m y c i a g Bo w y ,
- o d |y w k i d o w Bo s ó w ,
- r c z n i k i ,
- d z b a n e k d o s p Bu k i w a n i a ,
- r y n i e n k a .
P r z e b i e g z a j :
1 . N a u c z y c i e l p r e z e n t u j e c e l e z a j i z a d a n i a s t o j c e p r z e d u c z n i a m i .
2 . N a u c z y c i e l p r o s i u c z n i ó w o w y j a [n i e n i e j a k i e z n a c z e n i e m a m y c i e g Bo w y
p o d o p i e c z n e m u l e |c e m u .
3 . N a u c z y c i e l p r o s i o p r z y p o m n i e n i e s o b i e p r z e z u c z n i ó w a l g o r y t m u p o s t p o w a n i a p r z y
m y c i u g Bo w y p o d o p i e c z n e g o l e |c e g o .
4 . N a u c z y c i e l d e m o n s t r u j e s p o s ó b p o s t p o w a n i a p r z y m y c i u g Bo w y p o d o p i e c z n e g o
u n i e r u c h o m i o n e g o w Bó |k u , ( r o l p o d o p i e c z n e g o p r z y j m u j e j e d e n z u c z n i ó w ) z w r a c a
u w a g n a z a p e w n i e n i e b e z p i e c z e Ds t w a p o d o p i e c z n e m u p o d c z a s w y k o n y w a n i a c z y n n o [c i .
5 . U c z n i o w i e d z i e l s i n a 3 o s o b o w e z e s p o By d o w y k o n a n i a w i c z e n i a . K o l e j n o p r z y j m u j
r o l p o d o p i e c z n e g o , a s y s t e n t a , o b s e r w a t o r a . U c z n i o w i e w y k o n u j w i c z e n i e z g o d n i e
z z a m i e s z c z o n y m w P o r a d n i k u d l a u c z n i a s p o s o b e m w y k o n a n i a ( a l g o r y t m u
p o s t p o w a n i a ) .
P r o j e k t w s p ó Bf i n a n s o w a n y z e [r o d k ó w E u r o p e j s k i e g o F u n d u s z u S p o Be c z n e g o
8
6 . N a u c z y c i e l o b s e r w u j e p r a c u c z n i ó w .
7 . P o j e d n o r a z o w y m w y k o n a n i u w i c z e n i a u c z n i o w i e o b s e r w a t o r z y g Bo [n o , n a f o r u m
g r u p y p r e z e n t u j s w o j e s p o s t r z e |e n i a .
8 . U c z n i o w i e p r z y j m u j k o l e j n e r o l e i w y k o n u j w i c z e n i e .
9 . N a u c z y c i e l p r e z e n t u j e s w o j e s p o s t r z e |e n i a , z w r a c a j c u w a g n a n a j c z [c i e j p o j a w i a j c e
s i b Bd y .
Z a k o Dc z e n i e z a j
P r a c a d o m o w a
P o r ó w n a j s p o s ó b m y c i a g Bo w y p o d o p i e c z n e g o u n i e r u c h o m i o n e g o w Bó |k u
i p o d o p i e c z n e g o m o g c e g o s a m o d z i e l n i e s i a d a i z m i e n i a p o z y c j e .
S p o s ó b u z y s k a n i a i n f o r m a c j i z w r o t n e j o d u c z n i a p o z a k o Dc z o n y c h z a j c i a c h
- a n o n i m o w e a n k i e t y e w a l u a c y j n e d o t y c z c e s p o s o b u p r o w a d z e n i a z a j i z d o b y t y c h
u m i e j t n o [c i .
P r o j e k t w s p ó Bf i n a n s o w a n y z e [r o d k ó w E u r o p e j s k i e g o F u n d u s z u S p o Be c z n e g o
9
5 . W I C Z E N I A
5 . 1 . K l a s y f i k a c j a p o t r z e b |y c i o w y c h c z Bo w i e k a
5 . 1 . 1 . w i c z e n i a
w i c z e n i e 1
S c h a r a k t e r y z u j w y l o s o w a n e p o t r z e b y c z Bo w i e k a z d r o w e g o .
W s k a z ó w k i d o r e a l i z a c j i
P r z e d p r z y s t p i e n i e m d o r e a l i z a c j i w i c z e n i a n a u c z y c i e l p o w i n i e n o m ó w i j e g o z a k r e s
i t e c h n i k w y k o n y w a n i a . P o d z i e l i k l a s n a 5 z e s p o Bó w , p r z y d z i e l i z a g a d n i e n i a d o
o m ó w i e n i a i w y b r a l i d e r ó w g r u p . T e c h n i k p r e z e n t a c j i p o z o s t a w i d o w y b o r u u c z n i o m .
S p o s ó b w y k o n a n i a w i c z e n i a
U c z e D p o w i n i e n :
1 ) z a p o z n a s i z m a t e r i a Be m n a u c z a n i a d o t y c z c y m o k r e [l a n i a p o t r z e b c z Bo w i e k a
z d r o w e g o ,
2 ) s c h a r a k t e r y z o w a w y l o s o w a n y r o d z a j p o t r z e b ,
3 ) z a p r e z e n t o w a w y n i k w i c z e n i a g r u p i e , n a p r z y k Ba d w p o s t a c i p l a k a t u c z y w y k r e s u .
Z a l e c a n e m e t o d y n a u c z a n i a u c z e n i a s i :
w i c z e n i e .
Zr o d k i d y d a k t y c z n e :
p a p i e r ,
p r z y b o r y d o p i s a n i a ,
k a r t k i d o l o s o w a n i a z z a p i s a n y m i p o t r z e b a m i : f i z j o l o g i c z n y m i , s p o Be c z n y m i ,
b e z p i e c z e Ds t w a , u z n a n i a , s a m o r e a l i z a c j i ,
p o r a d n i k d l a u c z n i a ,
- l i t e r a t u r a w y m i e n i o n a w p u n k c i e 7 p o r a d n i k a d l a n a u c z y c i e l a .
w i c z e n i e 2
N a p o d s t a w i e o p i s u s y t u a c j i d o k o n a j a n a l i z y n i e z a s p o k o j o n y c h p o t r z e b p o d o p i e c z n e j
i w s k a | i c h s k u t k i .
O p i s s y t u a c j i :
P a n i A n n a m a 2 7 l a t , j e s t u p o [l e d z o n a w s t o p n i u l e k k i m . J e s t a b s o l w e n t k z a s a d n i c z e j
s z k o By z a w o d o w e j o k i e r u n k u d z i e w i a r s t w o , n i g d y n i e p r a c o w a Ba . S a m o d z i e l n a w z a k r e s i e
s a m o o b s Bu g i , p o r u s z a s i p o m i e [c i e . W o l n y c z a s s p d z a n a c z y n n o [c i a c h d o m o w y c h
i p o m a g a o j c u w g o t o w a n i u , s p r z t a n i u , z a k u p a c h . M a k o l e |a n k i z e s z k o By , z k t ó r y m i s p d z a
w o l n y c z a s . M a r z y o p r a c y i k o n t a k t a c h z o s o b a m i s p r a w n y m i . M i e s z k a z o j c e m , m a t k a n i e
|y j e o d 1 0 l a t . W m i e j s c o w o [c i , w k t ó r e j m i e s z k a d z i a Ba j W a r s z t a t y T e r a p i i Z a j c i o w e j .
W s k a z ó w k i d o r e a l i z a c j i
P r z e d p r z y s t p i e n i e m d o r e a l i z a c j i w i c z e n i a n a u c z y c i e l p o w i n i e n o m ó w i j e g o z a k r e s
i t e c h n i k i w y k o n a n i a . w i c z e n i e m o |e b y w y k o n a n e i n d y w i d u a l n i e , w p a r a c h l u b
w g r u p a c h .
P r o j e k t w s p ó Bf i n a n s o w a n y z e [r o d k ó w E u r o p e j s k i e g o F u n d u s z u S p o Be c z n e g o
1 0
S p o s ó b w y k o n a n i a w i c z e n i a
U c z e D p o w i n i e n :
1 ) z a p o z n a s i z o p i s e m s y t u a c j i ,
2 ) o k r e [l i n i e z a s p o k o j o n e p o t r z e b y P a n i A n n y ,
3 ) w s k a z a s k u t k i n i e z a s p o k o j e n i a t y c h p o t r z e b ,
4 ) z a p r e z e n t o w a w y n i k i s w o j e j p r a c y n a f o r u m k l a s y ,
5 ) u c z e s t n i c z y w p o d s u m o w a n i u w i c z e n i a u k a z u j c y m s k u t k i n i e z a s p o k o j e n i a p o t r z e b
w r ó |n y c h o b s z a r a c h |y c i a p o d o p i e c z n e j .
Z a l e c a n e m e t o d y n a u c z a n i a u c z e n i a s i :
- w i c z e n i e .
Zr o d k i d y d a k t y c z n e :
p a p i e r ,
p r z y b o r y d o p i s a n i a ,
p o r a d n i k d l a u c z n i a .
l i t e r a t u r a w y m i e n i o n a w p u n k c i e 7 p o r a d n i k a d l a n a u c z y c i e l a ,
- k o m p u t e r z d o s t p e m d o I n t e r n e t u .
P r o j e k t w s p ó Bf i n a n s o w a n y z e [r o d k ó w E u r o p e j s k i e g o F u n d u s z u S p o Be c z n e g o
1 1
5 . 2 . W y b r a n e e l e m e n t y h i g i e n y o s o b i s t e j
5 . 2 . 1 . w i c z e n i a
w i c z e n i e 1
Z m i e D b i e l i z n p o [c i e l o w i p o [c i e l Bó |k o p o d o p i e c z n e m u u n i e r u c h o m i o n e m u w Bó |k u ,
k t ó r y n i e m o |e s a m o d z i e l n i e s i a d a a n i z m i e n i a p o z y c j i .
W s k a z ó w k i d o r e a l i z a c j i
P r z e d p r z y s t p i e n i e m d o r e a l i z a c j i w i c z e n i a n a u c z y c i e l p o w i n i e n o m ó w i j e g o z a k r e s
i t e c h n i k w y k o n a n i a z u w z g l d n i e n i e m p r z e p i s ó w b e z p i e c z e Ds t w a i h i g i e n y p r a c y .
S p o s ó b w y k o n a n i a w i c z e n i a
U c z e D p o w i n i e n :
1 ) z a p o z n a s i z m a t e r i a Be m n a u c z a n i a d o t y c z c y m z m i a n y b i e l i z n y p o [c i e l o w e j ,
2 ) z d j b r u d n b i e l i z n p o [c i e l o w i o d Bo |y j d o p o j e m n i k a n a b r u d n b i e l i z n ,
3 ) z a Bo |y c z y s t b i e l i z n n a p o d u s z k i k o Bd r ,
4 ) p o [c i e l i Bó |k o z g o d n i e z p o z n a n y m a l g o r y t m e m ,
5 ) u p o r z d k o w a o t o c z e n i e .
Z a l e c a n e m e t o d y n a u c z a n i a u c z e n i a s i :
w i c z e n i a p r a k t y c z n e .
Zr o d k i d y d a k t y c z n e :
Bó |k o z m a t e r a c e m ,
k r z e s Ba ,
- k o s z l u b w ó z e k n a b r u d n b i e l i z n ,
- r k a w i c z k i g u m o w e ,
- p o d k Ba d y ,
- k o m p l e t c z y s t e j p o [c i e l i .
w i c z e n i e 2
W y k o n a j s Ba n i e Bó |k a z p o d o p i e c z n y m u n i e r u c h o m i o n y m w Bó |k u , k t ó r y m o |e s i a d a
i o d w r a c a s i n a b o k i .
W s k a z ó w k i d o r e a l i z a c j i
P r z e d p r z y s t p i e n i e m d o r e a l i z a c j i w i c z e n i a n a u c z y c i e l p o w i n i e n o m ó w i j e g o z a k r e s
i t e c h n i k w y k o n a n i a z u w z g l d n i e n i e m p r z e p i s ó w b e z p i e c z e Ds t w a i h i g i e n y p r a c y . P o d z i e l i
k l a s n a z e s p o By 4 o s o b o w e . U c z n i o w i e p r z y j m u j p o k o l e i w s z y s t k i e r o l e w s k a z a n e
w w i c z e n i u .
S p o s ó b w y k o n a n i a w i c z e n i a
U c z e D p o w i n i e n :
1 ) z a p o z n a s i z m a t e r i a Be m n a u c z a n i a d o t y c z c y m s Ba n i a Bó |k a ,
2 ) p r z y j r o l p o d o p i e c z n e g o , a s y s t e n t a , c z Bo n k a r o d z i n y l u b o b s e r w a t o r a ,
3 ) j a k o p o d o p i e c z n y p o Bo |y s i w Bó |k u ,
4 ) j a k o a s y s t e n t p r z y g o t o w a s p r z t p o t r z e b n y d o w y k o n a n i a z a d a n i a ,
P r o j e k t w s p ó Bf i n a n s o w a n y z e [r o d k ó w E u r o p e j s k i e g o F u n d u s z u S p o Be c z n e g o
1 2
5 ) j a k o c z Bo n e k r o d z i n y w y k o n y w a p o l e c e n i a a s y s t e n t a ,
6 ) w y k o n a z a d a n i e z g o d n i e z p o z n a n y m a l g o r y t m e m ,
7 ) j a k o o b s e r w a t o r z w r ó c i u w a g n a p o p r a w n o [ i k o l e j n o [ w y k o n a n i a c z y n n o [c i ,
8 ) o c e n i p r a c k o l e |a n k i / k o l e g i p o d k r e [l a j c , c o z o s t a Bo w y k o n a n e d o b r z e , a j a k i e b Bd y
z o s t a By p o p e Bn i o n e ,
9 ) z a m i e n i s i r o l a m i z k o l e |a n k a m i / k o l e g a m i ,
1 0 ) p o w t a r z a w i c z e n i e , a | d o n a b y c i a b i e g Bo [c i w w y k o n y w a n i u z a d a n i a .
Z a l e c a n e m e t o d y n a u c z a n i a u c z e n i a s i :
w i c z e n i a p r a k t y c z n e .
Zr o d k i d y d a k t y c z n e :
Bó |k o z m a t e r a c e m ,
k o m p l e t p o [c i e l i ,
s t o l i k , k r z e s Bo l u b d w a k r z e s Ba ,
r k a w i c z k i g u m o w e .
w i c z e n i e 3
Z m i e D p i d |a m p o d o p i e c z n e m u l e |c e m u , k t ó r y m a p r o b l e m y z s a m o d z i e l n y m
p o d n o s z e n i e m s i i o b r a c a n i e m n a b o k i .
W s k a z ó w k i d o r e a l i z a c j i
P r z e d p r z y s t p i e n i e m d o r e a l i z a c j i w i c z e n i a n a u c z y c i e l p o w i n i e n o m ó w i j e g o z a k r e s
i t e c h n i k w y k o n a n i a z u w z g l d n i e n i e m p r z e p i s ó w b e z p i e c z e Ds t w a i h i g i e n y p r a c y . P o d z i e l i
k l a s n a z e s p o By 3 o s o b o w e . U c z n i o w i e p r z y j m u j p o k o l e i w s z y s t k i e r o l e w s k a z a n e
w w i c z e n i u .
S p o s ó b w y k o n a n i a w i c z e n i a
U c z e D p o w i n i e n :
1 ) z a p o z n a s i z m a t e r i a Be m n a u c z a n i a d o t y c z c y m z m i a n y b i e l i z n y o s o b i s t e j ,
2 ) p r z y j r o l p o d o p i e c z n e g o , a s y s t e n t a l u b o b s e r w a t o r a ,
3 ) j a k o p o d o p i e c z n y p o Bo |y s i w Bó |k u ,
4 ) j a k o a s y s t e n t p r z y g o t o w a s p r z t p o t r z e b n y d o w y k o n a n i a z a d a n i a ,
5 ) w y k o n a z a d a n i e z g o d n i e z p o z n a n y m a l g o r y t m e m ,
6 ) j a k o o b s e r w a t o r z w r ó c i u w a g n a p o p r a w n o [ i k o l e j n o [ w y k o n a n i a c z y n n o [c i ,
7 ) o c e n i p r a c k o l e |a n k i / k o l e g i p o d k r e [l a j c , c o z o s t a Bo w y k o n a n e d o b r z e , a j a k i e b Bd y
z o s t a By p o p e Bn i o n e ,
8 ) z a m i e n i s i r o l a m i z k o l e |a n k a m i / k o l e g a m i ,
9 ) p o w t a r z a w i c z e n i e a | d o n a b y c i a b i e g Bo [c i w w y k o n y w a n i u z a d a n i a .
Z a l e c a n e m e t o d y n a u c z a n i a u c z e n i a s i :
w i c z e n i a p r a k t y c z n e .
Zr o d k i d y d a k t y c z n e :
c z y s t a p i |a m a ,
k o s z l u b w ó z e k n a b r u d n b i e l i z n ,
r k a w i c z k i g u m o w e .
P r o j e k t w s p ó Bf i n a n s o w a n y z e [r o d k ó w E u r o p e j s k i e g o F u n d u s z u S p o Be c z n e g o
1 3
w i c z e n i e 4
W y k o n a j t o a l e t p o r a n n p o d o p i e c z n e j c z [c i o w o s a m o d z i e l n e j .
W s k a z ó w k i d o r e a l i z a c j i
P r z e d p r z y s t p i e n i e m d o r e a l i z a c j i w i c z e n i a n a u c z y c i e l p o w i n i e n o m ó w i j e g o z a k r e s
i t e c h n i k w y k o n a n i a z u w z g l d n i e n i e m p r z e p i s ó w b e z p i e c z e Ds t w a i h i g i e n y p r a c y . P o d z i e l i
k l a s n a z e s p o By 3 o s o b o w e . U c z n i o w i e p r z y j m u j p o k o l e i w s z y s t k i e r o l e w s k a z a n e
w w i c z e n i u .
S p o s ó b w y k o n a n i a w i c z e n i a
U c z e D p o w i n i e n :
1 ) p r z y j r o l p o d o p i e c z n e g o , a s y s t e n t a l u b o b s e r w a t o r a ,
2 ) j a k o p o d o p i e c z n y p o Bo |y s i w Bó |k u ,
3 ) j a k o a s y s t e n t p r z y g o t o w a s p r z t p o t r z e b n y d o w y k o n a n i a z a d a n i a ,
4 ) w y k o n a t o a l e t z g o d n i e z p o z n a n y m a l g o r y t m e m ,
5 ) j a k o o b s e r w a t o r z w r ó c i u w a g n a p o p r a w n o [ i k o l e j n o [ w y k o n a n i a c z y n n o [c i ,
6 ) o c e n i p r a c k o l e |a n k i / k o l e g i p o d k r e [l a j c , c o z o s t a Bo w y k o n a n e d o b r z e , a j a k i e b Bd y
z o s t a By p o p e Bn i o n e ,
7 ) z a m i e n i s i r o l a m i z k o l e |a n k a m i / k o l e g a m i ,
8 ) p o w t a r z a w i c z e n i e , a | d o n a b y c i a b i e g Bo [c i w w y k o n y w a n i u z a d a n i a .
Z a l e c a n e m e t o d y n a u c z a n i a u c z e n i a s i :
w i c z e n i a p r a k t y c z n e .
Zr o d k i d y d a k t y c z n e :
Bó |k o z m a t e r a c e m ,
[r o d k i d o m y c i a : m y d Bo , m y j k a , m i e d n i c a z c i e p B w o d , w a c i k i , g a z i k i ,
p r z y b o r y d o m y c i a z b ó w : p a s t a , s z c z o t e c z k a , k u b e k z w o d ,
r c z n i k ,
r k a w i c z k i g u m o w e .
w i c z e n i e 5
W y k o n a j w w a r u n k a c h s y m u l o w a n y c h m y c i e c a Be g o c i a Ba u p a c j e n t k i u n i e r u c h o m i o n e j
w Bó |k u .
W s k a z ó w k i d o r e a l i z a c j i
P r z e d p r z y s t p i e n i e m d o r e a l i z a c j i w i c z e n i a n a u c z y c i e l p o w i n i e n o m ó w i j e g o z a k r e s
i t e c h n i k w y k o n a n i a z u w z g l d n i e n i e m p r z e p i s ó w b e z p i e c z e Ds t w a i h i g i e n y p r a c y . P o d z i e l i
k l a s n a z e s p o By 3 o s o b o w e . U c z n i o w i e p r z y j m u j p o k o l e i w s z y s t k i e r o l e w s k a z a n e
w w i c z e n i u .
S p o s ó b w y k o n a n i a w i c z e n i a
U c z e D p o w i n i e n :
1 ) z a p o z n a s i z m a t e r i a Be m n a u c z a n i a d o t y c z c y m k p i e l i c a Be g o c i a Ba w Bó |k u ,
2 ) p r z y j r o l p o d o p i e c z n e g o , a s y s t e n t a l u b o b s e r w a t o r a ,
3 ) j a k o p o d o p i e c z n y p o Bo |y s i w Bó |k u ,
4 ) j a k o a s y s t e n t p r z y g o t o w a s p r z t p o t r z e b n y d o w y k o n a n i a z a d a n i a ,
5 ) w y k o n a z a d a n i e z g o d n i e z p o z n a n y m a l g o r y t m e m ,
P r o j e k t w s p ó Bf i n a n s o w a n y z e [r o d k ó w E u r o p e j s k i e g o F u n d u s z u S p o Be c z n e g o
1 4
6 ) j a k o o b s e r w a t o r z w r ó c i u w a g n a p o p r a w n o [ i k o l e j n o [ w y k o n a n i a c z y n n o [c i ,
7 ) o c e n i p r a c k o l e |a n k i / k o l e g i p o d k r e [l a j c , c o z o s t a Bo w y k o n a n e d o b r z e , a j a k i e b Bd y
z o s t a By p o p e Bn i o n e ,
8 ) z a m i e n i s i r o l a m i z k o l e |a n k a m i / k o l e g a m i ,
9 ) p o w t a r z a w i c z e n i e , a | d o n a b y c i a b i e g Bo [c i w w y k o n y w a n i u z a d a n i a .
Z a l e c a n e m e t o d y n a u c z a n i a u c z e n i a s i :
w i c z e n i a p r a k t y c z n e .
Zr o d k i d y d a k t y c z n e :
Bó |k o z m a t e r a c e m ,
p r z y b o r y t o a l e t o w e : [r o d k i d o m y c i a , m y j k a , g a z i k i , w a c i k i , p a s t a i s z c z o t e c z k a d o
z b ó w , b a l s a m y l u b k r e m y
r c z n i k ,
m i e d n i c a z c i e p B w o d ,
r k a w i c z k i g u m o w e .
w i c z e n i e 6
W y k o n a j t o a l e t j a m y u s t n e j o s o b y z c z [c i o w w y d o l n o [c i s a m o o b s Bu g o w .
W s k a z ó w k i d o r e a l i z a c j i
P r z e d p r z y s t p i e n i e m d o r e a l i z a c j i w i c z e n i a n a u c z y c i e l p o w i n i e n o m ó w i j e g o z a k r e s
i t e c h n i k w y k o n a n i a z u w z g l d n i e n i e m p r z e p i s ó w b e z p i e c z e Ds t w a i h i g i e n y p r a c y . P o d z i e l i
k l a s n a z e s p o By 3 o s o b o w e . U c z n i o w i e p r z y j m u j p o k o l e i w s z y s t k i e r o l e w s k a z a n e
w w i c z e n i u .
S p o s ó b w y k o n a n i a w i c z e n i a
U c z e D p o w i n i e n :
1 ) p r z y j r o l p o d o p i e c z n e g o , a s y s t e n t a l u b o b s e r w a t o r a ,
2 ) j a k o p o d o p i e c z n y p o Bo |y s i w Bó |k u ,
3 ) j a k o a s y s t e n t p r z y g o t o w a s p r z t p o t r z e b n y d o w y k o n a n i a z a d a n i a ,
4 ) w y k o n a z a d a n i e z g o d n i e z p o z n a n y m a l g o r y t m e m ,
5 ) j a k o o b s e r w a t o r z w r ó c i u w a g n a p o p r a w n o [ i k o l e j n o [ w y k o n a n i a c z y n n o [c i ,
6 ) o c e n i p r a c k o l e |a n k i / k o l e g i p o d k r e [l a j c , c o z o s t a Bo w y k o n a n e d o b r z e , a j a k i e b Bd y
z o s t a By p o p e Bn i o n e ,
7 ) z a m i e n i s i r o l a m i z k o l e |a n k a m i / k o l e g a m i ,
8 ) p o w t a r z a w i c z e n i e , a | d o n a b y c i a b i e g Bo [c i w w y k o n y w a n i u z a d a n i a .
Z a l e c a n e m e t o d y n a u c z a n i a u c z e n i a s i :
w i c z e n i a p r a k t y c z n e .
Zr o d k i d y d a k t y c z n e :
Bó |k o z m a t e r a c e m i k o m p l e t e m p o [c i e l i ,
p r z y b o r y t o a l e t o w e : p a s t a i s z c z o t e c z k a d o z b ó w ,
k u b e k z w o d ,
m i s k a n e r k o w a ,
r c z n i k ,
r k a w i c z k i g u m o w e .
P r o j e k t w s p ó Bf i n a n s o w a n y z e [r o d k ó w E u r o p e j s k i e g o F u n d u s z u S p o Be c z n e g o
1 5
w i c z e n i e 7
W y k o n a j z a b i e g i p i e l g n a c y j n e d Bo n i i s t ó p u p o d o p i e c z n e j .
W s k a z ó w k i d o r e a l i z a c j i
P r z e d p r z y s t p i e n i e m d o r e a l i z a c j i w i c z e n i a n a u c z y c i e l p o w i n i e n o m ó w i j e g o z a k r e s
i t e c h n i k w y k o n a n i a z u w z g l d n i e n i e m p r z e p i s ó w b e z p i e c z e Ds t w a i h i g i e n y p r a c y . P o d z i e l i
k l a s n a z e s p o By 3 o s o b o w e . U c z n i o w i e p r z y j m u j p o k o l e i w s z y s t k i e r o l e w s k a z a n e
w w i c z e n i u .
S p o s ó b w y k o n a n i a w i c z e n i a
U c z e D p o w i n i e n :
1 ) p r z y j r o l p o d o p i e c z n e g o , a s y s t e n t a l u b o b s e r w a t o r a ,
2 ) j a k o p o d o p i e c z n y p o Bo |y s i w Bó |k u ,
3 ) j a k o a s y s t e n t p r z y g o t o w a s p r z t p o t r z e b n y d o w y k o n a n i a z a d a n i a ,
4 ) w y k o n a z a d a n i e z g o d n i e z p o z n a n y m a l g o r y t m e m ,
5 ) j a k o o b s e r w a t o r z w r ó c i u w a g n a p o p r a w n o [ i k o l e j n o [ w y k o n a n i a c z y n n o [c i ,
6 ) o c e n i p r a c k o l e |a n k i / k o l e g i p o d k r e [l a j c , c o z o s t a Bo w y k o n a n e d o b r z e , a j a k i e b Bd y
z o s t a By p o p e Bn i o n e ,
7 ) z a m i e n i s i r o l a m i z k o l e |a n k a m i / k o l e g a m i ,
8 ) p o w t a r z a w i c z e n i e , a | d o n a b y c i a b i e g Bo [c i w w y k o n y w a n i u z a d a n i a .
Z a l e c a n e m e t o d y n a u c z a n i a u c z e n i a s i :
w i c z e n i a p r a k t y c z n e .
Zr o d k i d y d a k t y c z n e :
Bó |k o z m a t e r a c e m i k o m p l e t e m p o [c i e l i ,
p r z y b o r y t o a l e t o w e : s z c z o t e c z k i d o r k i n ó g , m y d Bo , p i l n i c z e k d o p a z n o k c i , n o |y c z k i ,
s z p a t u Bk i d r e w n i a n e , p u m e k s , k r e m y d o r k i s t ó p , m i s k a z w o d ,
r c z n i k ,
r k a w i c z k i g u m o w e .
w i c z e n i e 8
P o m ó | p o d o p i e c z n e m u p r z e m i e [c i s i z Bó |k a n a w ó z e k i n w a l i d z k i .
W s k a z ó w k i d o r e a l i z a c j i
P r z e d p r z y s t p i e n i e m d o r e a l i z a c j i w i c z e n i a n a u c z y c i e l p o w i n i e n o m ó w i j e g o z a k r e s
i t e c h n i k w y k o n a n i a z u w z g l d n i e n i e m p r z e p i s ó w b e z p i e c z e Ds t w a i h i g i e n y p r a c y . P o d z i e l i
k l a s n a z e s p o By 3 o s o b o w e . U c z n i o w i e p r z y j m u j p o k o l e i w s z y s t k i e r o l e w s k a z a n e
w w i c z e n i u .
S p o s ó b w y k o n a n i a w i c z e n i a
U c z e D p o w i n i e n :
1 ) p r z y j r o l p o d o p i e c z n e g o , a s y s t e n t a l u b o b s e r w a t o r a ,
2 ) j a k o p o d o p i e c z n y p o Bo |y s i w Bó |k u ,
3 ) j a k o a s y s t e n t p r z y g o t o w a s p r z t p o t r z e b n y d o w y k o n a n i a z a d a n i a ,
4 ) w y k o n a z a d a n i e z g o d n i e z p o z n a n y m a l g o r y t m e m ,
5 ) j a k o o b s e r w a t o r z w r ó c i u w a g n a p o p r a w n o [ i k o l e j n o [ w y k o n a n i a c z y n n o [c i ,
P r o j e k t w s p ó Bf i n a n s o w a n y z e [r o d k ó w E u r o p e j s k i e g o F u n d u s z u S p o Be c z n e g o
1 6
6 ) o c e n i p r a c k o l e |a n k i / k o l e g i p o d k r e [l a j c , c o z o s t a Bo w y k o n a n e d o b r z e , a j a k i e b Bd y
z o s t a By p o p e Bn i o n e ,
7 ) z a m i e n i s i r o l a m i z k o l e |a n k a m i / k o l e g a m i ,
8 ) p o w t a r z a w i c z e n i e a | d o n a b y c i a b i e g Bo [c i w w y k o n y w a n i u z a d a n i a .
Z a l e c a n e m e t o d y n a u c z a n i a u c z e n i a s i :
w i c z e n i a p r a k t y c z n e .
Zr o d k i d y d a k t y c z n e :
w ó z e k i n w a l i d z k i ,
[l i s k a d e s e c z k a ,
p o d k Ba d l u b p r z e [c i e r a d Bo d o u n i e s i e n i a c h o r e g o ,
r k a w i c z k i g u m o w e .
w i c z e n i e 9
U m y j g Bo w p o d o p i e c z n e m u l e |c e m u m o g c e m u s a m o d z i e l n i e s i a d a .
W s k a z ó w k i d o r e a l i z a c j i
P r z e d p r z y s t p i e n i e m d o r e a l i z a c j i w i c z e n i a n a u c z y c i e l p o w i n i e n o m ó w i j e g o z a k r e s
i t e c h n i k w y k o n a n i a z u w z g l d n i e n i e m p r z e p i s ó w b e z p i e c z e Ds t w a i h i g i e n y p r a c y . P o d z i e l i
k l a s n a z e s p o By 3 o s o b o w e . U c z n i o w i e p r z y j m u j p o k o l e i w s z y s t k i e r o l e w s k a z a n e
w w i c z e n i u .
S p o s ó b w y k o n a n i a w i c z e n i a
U c z e D p o w i n i e n :
1 ) z a p o z n a s i z m a t e r i a Be m n a u c z a n i a d o t y c z c y m s p o s o b ó w m y c i a g Bo w y ,
2 ) p r z y j r o l p o d o p i e c z n e g o , a s y s t e n t a l u b o b s e r w a t o r a ,
3 ) j a k o p o d o p i e c z n y p o Bo |y s i w Bó |k u ,
4 ) j a k o a s y s t e n t p r z y g o t o w a s p r z t p o t r z e b n y d o w y k o n a n i a z a d a n i a ,
5 ) w y k o n a z a d a n i e z g o d n i e z p o z n a n y m a l g o r y t m e m ,
6 ) j a k o o b s e r w a t o r z w r ó c i u w a g n a p o p r a w n o [ i k o l e j n o [ w y k o n a n i a c z y n n o [c i ,
7 ) o c e n i p r a c k o l e |a n k i / k o l e g i p o d k r e [l a j c , c o z o s t a Bo w y k o n a n e d o b r z e , a j a k i e b Bd y
z o s t a By p o p e Bn i o n e ,
8 ) z a m i e n i s i r o l a m i z k o l e |a n k a m i / k o l e g a m i ,
9 ) p o w t a r z a w i c z e n i e a | d o n a b y c i a b i e g Bo [c i w w y k o n y w a n i u z a d a n i a .
Z a l e c a n e m e t o d y n a u c z a n i a u c z e n i a s i :
w i c z e n i a p r a k t y c z n e .
Zr o d k i d y d a k t y c z n e :
[r o d k i d o m y c i a w Bo s ó w : s z a m p o n , o d |y w k a , m i e d n i c a z c i e p B w o d ,
r y n i e n k a [c i e k o w a ,
d z b a n e k z c i e p B w o d d o s p Bu k i w a n i a ,
r c z n i k ,
r k a w i c z k i g u m o w e .
P r o j e k t w s p ó Bf i n a n s o w a n y z e [r o d k ó w E u r o p e j s k i e g o F u n d u s z u S p o Be c z n e g o
1 7
5 . 3 . P r o f i l a k t y k a p o w i k Ba D z w i z a n y c h z u n i e r u c h o m i e n i e m
5 . 3 . 1 . w i c z e n i a
w i c z e n i e 1
O k r e [l r y z y k o p o w s t a w a n i a j e d n e g o z w y l o s o w a n y c h z a g r o |e D i z a p r e z e n t u j j e g r u p i e .
W s k a z ó w k i d o r e a l i z a c j i
P r z e d p r z y s t p i e n i e m d o r e a l i z a c j i w i c z e n i a n a u c z y c i e l p o w i n i e n o m ó w i z a k r e s
i t e c h n i k j e g o w y k o n a n i a . P o d z i e l i k l a s n a 4 g r u p y i p o z w o l i l i d e r o m w y l o s o w a
z a g a d n i e n i e d o o m ó w i e n i a . T e c h n i k w y k o n a n i a p o z o s t a w i w g e s t i i u c z n i ó w . Z a l e c a n e j e s t
a b y w p r e z e n t a c j i b r a l i u d z i a B w s z y s c y u c z n i o w i e a n i e t y l k o p r z e d s t a w i c i e l g r u p y .
S p o s ó b w y k o n a n i a w i c z e n i a
U c z e D p o w i n i e n :
1 ) z a p o z n a s i z m a t e r i a Be m n a u c z a n i a d o t y c z c y m p r o f i l a k t y k i p o w i k Ba D z w i z a n y c h
z u n i e r u c h o m i e n i e m ,
2 ) w y l o s o w a z a g r o |e n i e d o o m ó w i e n i a ,
3 ) o k r e [l i c z y n n i k i r y z y k a s p r z y j a j c e p o w s t a w a n i u w y l o s o w a n e g o z a g r o |e n i a ,
4 ) z a p r e z e n t o w a c a Be j g r u p i e .
Z a l e c a n e m e t o d y n a u c z a n i a u c z e n i a s i :
w i c z e n i e ,
d y s k u s j a .
Zr o d k i d y d a k t y c z n e :
p o r a d n i k d l a u c z n i a ,
a r k u s z e p a p i e r u , p r z y b o r y p i s z c e ,
k a r t k i d o l o s o w a n i a z z a g r o |e n i a m i :
Z a g r o |e n i a :
p o w s t a w a n i e o d l e |y n ,
p o w s t a w a n i e o d p a r z e D,
p o w s t a w a n i e p r z y k u r c z y m i [n i ,
z a b u r z e n i a o d d e c h o w e ,
- l i t e r a t u r a z g o d n i e z p u n k t e m 7 p o r a d n i k a d l a n a u c z y c i e l a .
w i c z e n i e 2
W y k o n a j u o s o b y u n i e r u c h o m i o n e j w Bó |k u z a b i e g i z a p o b i e g a j c e o d l e |y n o m
i o d p a r z e n i o m .
W s k a z ó w k i d o r e a l i z a c j i
P r z e d p r z y s t p i e n i e m d o r e a l i z a c j i w i c z e n i a n a u c z y c i e l p o w i n i e n o m ó w i j e g o z a k r e s
i t e c h n i k w y k o n a n i a z u w z g l d n i e n i e m p r z e p i s ó w b e z p i e c z e Ds t w a i h i g i e n y p r a c y . P o d z i e l i
k l a s n a z e s p o By 3 o s o b o w e . U c z n i o w i e p r z y j m u j p o k o l e i w s z y s t k i e r o l e w s k a z a n e
w w i c z e n i u .
P r o j e k t w s p ó Bf i n a n s o w a n y z e [r o d k ó w E u r o p e j s k i e g o F u n d u s z u S p o Be c z n e g o
1 8
S p o s ó b w y k o n a n i a w i c z e n i a
U c z e D p o w i n i e n :
1 ) z a p o z n a s i z m a t e r i a Be m n a u c z a n i a d o t y c z c y m s p o s o b ó w z a p o b i e g a n i a o d l e |y n o m
i o d p a r z e n i o m ,
2 ) p r z y j r o l p o d o p i e c z n e g o , a s y s t e n t a l u b o b s e r w a t o r a ,
3 ) j a k o p o d o p i e c z n y p o Bo |y s i w Bó |k u ,
4 ) j a k o a s y s t e n t p r z y g o t o w a s p r z t p o t r z e b n y d o w y k o n a n i a z a d a n i a ,
5 ) w y k o n a z a d a n i e z g o d n i e z p o z n a n y m a l g o r y t m e m ,
6 ) j a k o o b s e r w a t o r z w r ó c i u w a g n a p o p r a w n o [ i k o l e j n o [ w y k o n a n i a c z y n n o [c i ,
7 ) o c e n i p r a c k o l e |a n k i / k o l e g i p o d k r e [l a j c , c o z o s t a Bo w y k o n a n e d o b r z e , a j a k i e b Bd y
z o s t a By p o p e Bn i o n e ,
8 ) z a m i e n i s i r o l a m i z k o l e |a n k a m i / k o l e g a m i ,
9 ) p o w t a r z a w i c z e n i e , a | d o n a b y c i a b i e g Bo [c i w w y k o n y w a n i u z a d a n i a .
Z a l e c a n e m e t o d y n a u c z a n i a u c z e n i a s i :
w i c z e n i a p r a k t y c z n e .
Zr o d k i d y d a k t y c z n e :
Bó |k o z p o [c i e l ,
[r o d k i i p r z y b o r y t o a l e t o w y d o m y c i a ,
[r o d k i d o n a c i e r a n i a i s m a r o w a n i a c i a Ba ,
c z y s t a p o [c i e l ,
b i e l i z n a o s o b i s t a ,
r k a w i c z k i g u m o w e .
w i c z e n i e 3
W y k o n a j u o s o b y u n i e r u c h o m i o n e j w Bó |k u z a b i e g i w s p o m a g a j c e o d d y c h a n i e .
W s k a z ó w k i d o r e a l i z a c j i
P r z e d p r z y s t p i e n i e m d o r e a l i z a c j i w i c z e n i a n a u c z y c i e l p o w i n i e n o m ó w i j e g o z a k r e s
i t e c h n i k w y k o n a n i a z u w z g l d n i e n i e m p r z e p i s ó w b e z p i e c z e Ds t w a i h i g i e n y p r a c y . P o d z i e l i
k l a s n a z e s p o By 3 o s o b o w e . U c z n i o w i e p r z y j m u j p o k o l e i w s z y s t k i e r o l e w s k a z a n e
w w i c z e n i u .
S p o s ó b w y k o n a n i a w i c z e n i a
U c z e D p o w i n i e n :
1 ) z a p o z n a s i z m a t e r i a Be m n a u c z a n i a d o t y c z c y m p o w i k Ba D o d d e c h o w y c h ,
2 ) p r z y j r o l p o d o p i e c z n e g o , a s y s t e n t a l u b o b s e r w a t o r a ,
3 ) j a k o p o d o p i e c z n y p o Bo |y s i w Bó |k u ,
4 ) j a k o a s y s t e n t p r z y g o t o w a s p r z t p o t r z e b n y d o w y k o n a n i a z a d a n i a ,
5 ) w y k o n a z a d a n i e z g o d n i e z p o z n a n y m a l g o r y t m e m ,
6 ) j a k o o b s e r w a t o r z w r ó c i u w a g n a p o p r a w n o [ i k o l e j n o [ w y k o n a n i a c z y n n o [c i ,
7 ) o c e n i p r a c k o l e |a n k i / k o l e g i p o d k r e [l a j c , c o z o s t a Bo w y k o n a n e d o b r z e , a j a k i e b Bd y
z o s t a By p o p e Bn i o n e ,
8 ) z a m i e n i s i r o l a m i z k o l e |a n k a m i / k o l e g a m i ,
9 ) p o w t a r z a w i c z e n i e , a | d o n a b y c i a b i e g Bo [c i w w y k o n y w a n i u z a d a n i a .
P r o j e k t w s p ó Bf i n a n s o w a n y z e [r o d k ó w E u r o p e j s k i e g o F u n d u s z u S p o Be c z n e g o
1 9
Z a l e c a n e m e t o d y n a u c z a n i a u c z e n i a s i :
w i c z e n i a p r a k t y c z n e .
Zr o d k i d y d a k t y c z n e :
Bó |k o ,
p o d k Ba d y l u b p o d u s z k i d o u Bo |e n i a p o d o p i e c z n e g o ,
r k a w i c z k i g u m o w e .
w i c z e n i e 4
W y k o n a j u o s o b y u n i e r u c h o m i o n e j w Bó |k u z a b i e g i z a p o b i e g a j c e p o w s t a w a n i u
p r z y k u r c z ó w .
W s k a z ó w k i d o r e a l i z a c j i
P r z e d p r z y s t p i e n i e m d o r e a l i z a c j i w i c z e n i a n a u c z y c i e l p o w i n i e n o m ó w i j e g o z a k r e s
i t e c h n i k w y k o n a n i a z u w z g l d n i e n i e m p r z e p i s ó w b e z p i e c z e Ds t w a i h i g i e n y p r a c y . P o d z i e l i
k l a s n a z e s p o By 3 o s o b o w e . U c z n i o w i e p r z y j m u j p o k o l e i w s z y s t k i e r o l e w s k a z a n e
w w i c z e n i u .
S p o s ó b w y k o n a n i a w i c z e n i a
U c z e D p o w i n i e n :
1 ) z a p o z n a s i z m a t e r i a Be m n a u c z a n i a d o t y c z c y m z a p o b i e g a n i u p r z y k u r c z o m ,
2 ) p r z y j r o l p o d o p i e c z n e g o , a s y s t e n t a l u b o b s e r w a t o r a ,
3 ) j a k o p o d o p i e c z n y p o Bo |y s i w Bó |k u ,
4 ) j a k o a s y s t e n t p r z y g o t o w a s p r z t p o t r z e b n y d o w y k o n a n i a z a d a n i a ,
5 ) w y k o n a z a d a n i e z g o d n i e z p o z n a n y m a l g o r y t m e m ,
6 ) j a k o o b s e r w a t o r z w r ó c i u w a g n a p o p r a w n o [ i k o l e j n o [ w y k o n a n i a c z y n n o [c i ,
7 ) o c e n i p r a c k o l e |a n k i / k o l e g i p o d k r e [l a j c , c o z o s t a Bo w y k o n a n e d o b r z e , a j a k i e b Bd y
z o s t a By p o p e Bn i o n e ,
8 ) z a m i e n i s i r o l a m i z k o l e |a n k a m i / k o l e g a m i ,
9 ) p o w t a r z a w i c z e n i e , a | d o n a b y c i a b i e g Bo [c i w w y k o n y w a n i u z a d a n i a .
Z a l e c a n e m e t o d y n a u c z a n i a u c z e n i a s i :
w i c z e n i a p r a k t y c z n e ,
o b s e r w a c j e .
Zr o d k i d y d a k t y c z n e :
Bó |k o z p o [c i e l ,
p o d u s z k i l u b p o d k Ba d k i d o u Bo |e n i a p o d o p i e c z n e g o ,
p i Be c z k a w y k o r z y s t y w a n a d o z a c i s k a n i a w d Bo n i ,
r k a w i c z k i g u m o w e .
P r o j e k t w s p ó Bf i n a n s o w a n y z e [r o d k ó w E u r o p e j s k i e g o F u n d u s z u S p o Be c z n e g o
2 0
6 . E W A L U A C J A O S I G N I U C Z N I A
P r z y k Ba d y n a r z d z i p o m i a r u d y d a k t y c z n e g o
T e s t d w u s t o p n i o w y d o j e d n o s t k i m o d u Bo w e j W y k o n y w a n i e p o d s t a w o w y c h
c z y n n o [c i h i g i e n i c z n y c h i p i e l g n a c y j n y c h
T e s t s k Ba d a s i z 2 0 z a d a D w i e l o k r o t n e g o w y b o r u , z k t ó r y c h :
- z a d a n i a 2 , 3 , 5 , 6 , 7 , 8 , 9 , 1 0 , 1 1 , 1 2 , 1 3 , 1 4 , 1 5 , 1 6 , 1 7 , s z p o z i o m u p o d s t a w o w e g o ,
- z a d a n i a 1 , 4 , 1 8 , 1 9 , 2 0 s z p o z i o m u p o n a d p o d s t a w o w e g o .
P u n k t a c j a z a d a D: 0 l u b 1 p u n k t
Z a k a |d p r a w i d Bo w o d p o w i e d z u c z e D o t r z y m u j e 1 p u n k t , z a z B o d p o w i e d z l u b j e j b r a k
u c z e D o t r z y m u j e 0 p u n k t ó w .
P r o p o n u j e s i n a s t p u j c e n o r m y w y m a g a D u c z e D o t r z y m a n a s t p u j c e
o c e n y s z k o l n e :
d o p u s z c z a j c y z a r o z w i z a n i e c o n a j m n i e j 1 0 z a d a D z p o z i o m u p o d s t a w o w e g o ,
d o s t a t e c z n y z a r o z w i z a n i e c o n a j m n i e j 1 2 z a d a D z p o z i o m u p o d s t a w o w e g o ,
d o b r y z a r o z w i z a n i e c o n a j m n i e j 1 5 z a d a D, w t y m c o n a j m n i e j 2 z p o z i o m u
p o n a d p o d s t a w o w e g o ,
b a r d z o d o b r y z a r o z w i z a n i e c o n a j m n i e j 1 8 z a d a D, w t y m c o n a j m n i e j 3 z p o z i o m u
p o n a d p o d s t a w o w e g o .
K l u c z o d p o w i e d z i : 1 . a , 2 . c , 3 . a , 4 . a , 5 . a , 6 . c , 7 . d , 8 . c , 9 . a , 1 0 . b , 1 1 . a ,
1 2 . d , 1 3 . b , 1 4 . b , 1 5 . d , 1 6 . d , 1 7 . a , 1 8 . b , 1 9 . d , 2 0 . b .
P l a n t e s t u
N r C e l o p e r a c y j n y K a t e g o r i a P o z i o m P o p r a w n a
z a d . ( m i e r z o n e o s i g n i c i a u c z n i a ) c e l u w y m a g a D o d p o w i e d z
Z d e f i n i o w a w y d o l n o [c i s a m o o b s Bu g o w e j
1 C P P a
p o d o p i e c z n e g o
2 D o b r a s p o s o b y m y c i a t w a r z y p o d o p i e c z n e g o B P c
3 W y j a [n i s p o s ó b w y k o n y w a n i a t o a l e t y k o Dc z y n C P a
4 O k r e [l i m e t o d y m y c i a n a r z d ó w p Bc i o w y c h C P P a
D o b r a s p o s o b y p i e l g n a c j i w Bo s ó w
5 A P a
u p o d o p i e c z n e g o
6 D o b r a s p o s o b y p i e l g n a c j i p a z n o k c i B P c
7 O k r e [l i c z s t o t l i w o [ m y c i a g Bo w y A P d
O k r e [l i z a g r o |e n i a p o w s t a Be p o d c z a s z m i a n y
8 B P c
b i e l i z n y p o [c i e l o w e j
U s t a l i k o l e j n o [ c z y n n o [c i p r z y z m i a n i e
9 C P a
b i e l i z n y o s o b i s t e j p o d o p i e c z n e g o
U s t a l i k o l e j n o [ c z y n n o [c i p r z y z m i a n i e
1 0 C P b
b i e l i z n y p o [c i e l o w e j p o d o p i e c z n e g o l e |c e g o
P r o j e k t w s p ó Bf i n a n s o w a n y z e [r o d k ó w E u r o p e j s k i e g o F u n d u s z u S p o Be c z n e g o
2 1
1 1 O k r e [l i z n a c z e n i e g i m n a s t y k i o d d e c h o w e j . A P a
O k r e [l i c z y n n i k i s p r z y j a j c e p o w s t a w a n i u
1 2 B P d
o d l e |y n
O k r e [l i c z [c i c i a Ba n a j b a r d z i e j n a r a |o n e n a
1 3 B P b
p o w s t a w a n i e o d l e |y n
O k r e [l i s k a l e s Bu |c e d o o c e n y z a g r o |e n i a
1 4 C P b
o d l e |y n a m i
D o b r a t e c h n i k i w y k o n y w a n i a z a b i e g ó w
1 5 D P d
z a p o b i e g a j c y c h p o w i k Ba n i o m o d d e c h o w y m .
Z i d e n t y f i k o w a i n s t y t u c j e w s p a r c i a d l a o s ó b
1 6 B P d
n i e p e Bn o s p r a w n y c h
U s t a l i k o l e j n o [ c z y n n o [c i p r z y k p i e l i c a Be g o
1 7 C P a
c i a Ba w Bó |k u
1 8 D o b r a t e c h n i k w y k o n y w a n i a m a s a |u D P P b
O k r e [l i o p t y m a l n e w a r u n k i p a n u j c e
1 9 w p o m i e s z c z e n i u , w k t ó r y m p r z e b y w a j C P P d
p o d o p i e c z n i
2 0 R o z p o z n a s t o p n i e z a a w a n s o w a n i a o d l e |y n C P P b
P r o j e k t w s p ó Bf i n a n s o w a n y z e [r o d k ó w E u r o p e j s k i e g o F u n d u s z u S p o Be c z n e g o
2 2
P r z e b i e g t e s t o w a n i a
I n s t r u k c j a d l a n a u c z y c i e l a
1 . U s t a l z u c z n i a m i t e r m i n p r z e p r o w a d z e n i a s p r a w d z i a n u z c o n a j m n i e j j e d n o t y g o d n i o w y m
w y p r z e d z e n i e m .
2 . O m ó w z u c z n i a m i c e l s t o s o w a n i a p o m i a r u d y d a k t y c z n e g o .
3 . Z a p o z n a j u c z n i ó w z r o d z a j e m z a d a D p o d a n y c h w z e s t a w i e o r a z z z a s a d a m i p u n k t o w a n i a .
4 . P r z y g o t u j o d p o w i e d n i l i c z b t e s t ó w .
5 . P r z e d r o z p o c z c i e m t e s t u p r z e c z y t a j u c z n i o m i n s t r u k c j d l a u c z n i a .
6 . Z a p y t a j c z y u c z n i o w i e w s z y s t k o z r o z u m i e l i . W y j a [n i j w s z y s t k i e w t p l i w o [c i .
7 . Z a p e w n i j u c z n i o m m o |l i w o [ s a m o d z i e l n e j p r a c y .
8 . K i l k a m i n u t p r z e d z a k o Dc z e n i e m s p r a w d z i a n u p r z y p o m n i j u c z n i o m o z b l i |a j c y m s i
c z a s i e z a k o Dc z e n i a u d z i e l a n i a o d p o w i e d z i .
9 . Z b i e r z i s p r a w d z t e s t y a w y n i k i w p i s z d o a r k u s z a z b i o r c z e g o .
1 0 . P r z e p r o w a d z a n a l i z u z y s k a n y c h w y n i k ó w s p r a w d z i a n u i w y b i e r z t e z a d a n i a , k t ó r e
s p r a w i By u c z n i o m n a j w i k s z e t r u d n o [c i .
1 1 . U s t a l p r z y c z y n y n i e p o w o d z e D u c z n i ó w w o p a n o w a n i u w i a d o m o [c i i u m i e j t n o [c i .
1 2 . O p r a c u j w n i o s k i d o d a l s z e g o p o s t p o w a n i a , m a j c e n a c e l u u n i k n i c i e n i e p o w o d z e D
d y d a k t y c z n y c h n i s k i e w y n i k i p r z e p r o w a d z o n e g o s p r a w d z i a n u .
I n s t r u k c j a d l a u c z n i a
1 . P r z e c z y t a j u w a |n i e i n s t r u k c j .
2 . P o d p i s z i m i e n i e m i n a z w i s k i e m k a r t o d p o w i e d z i .
3 . Z a p o z n a j s i z z e s t a w e m z a d a D t e s t o w y c h .
4 . T e s t z a w i e r a 2 0 z a d a D w i e l o k r o t n e g o w y b o r u d o t y c z c y c h w y k o n y w a n i a p o d s t a w o w y c h
c z y n n o [c i h i g i e n i c z n y c h i p i e l g n a c y j n y c h . T y l k o j e d n a o d p o w i e d z j e s t p o p r a w n a .
5 . U d z i e l o d p o w i e d z i t y l k o n a z a Bc z o n e j k a r c i e o d p o w i e d z i : z a z n a c z p r a w i d Bo w
o d p o w i e d z X ( w p r z y p a d k u p o m y Bk i n a l e |y b Bd n o d p o w i e d z z a z n a c z y k ó Bk i e m ,
a n a s t p n i e p o n o w n i e z a k r e [l i o d p o w i e d z p r a w i d Bo w ) ,
6 . P r a c u j s a m o d z i e l n i e , b o t y l k o w t e d y b d z i e s z m i a B s a t y s f a k c j z w y k o n a n i a z a d a n i a .
7 . K i e d y u d z i e l e n i e o d p o w i e d z i b d z i e C i s p r a w i a Bo t r u d n o [c i , w t e d y o d Bó | j e g o
r o z w i z a n i e n a p ó zn i e j i w r ó d o n i e g o , g d y z o s t a n i e C i w o l n y c z a s .
8 . N a r o z w i z a n i e t e s t u m a s z 4 5 m i n u t .
M a t e r i a By d l a u c z n i a :
i n s t r u k c j a ,
z e s t a w z a d a D t e s t o w y c h ,
k a r t a o d p o w i e d z i .
Z E S T A W Z A D A C T E S T O W Y C H
1 . W y d o l n o [ s a m o o b s Bu g o w a j e s t t o
a ) z d o l n o [ d o d z i a Ba D p o d e j m o w a n y c h s a m o d z i e l n i e w r a m a c h c z y n n o [c i |y c i a
c o d z i e n n e g o .
b ) z d o l n o [ d o p o r u s z a n i a s i .
c ) z d o l n o [ d o j e d z e n i a .
d ) z d o l n o [ d o z m i a n y p o z y c j i w Bó |k u .
P r o j e k t w s p ó Bf i n a n s o w a n y z e [r o d k ó w E u r o p e j s k i e g o F u n d u s z u S p o Be c z n e g o
2 3
2 . W c z a s i e t o a l e t y t w a r z y p o w i e k i z m y w a m y w k i e r u n k u
a ) o d w e w n t r z d o z e w n t r z .
b ) d o w o l n y m .
c ) o d z e w n t r z d o w e w n t r z .
d ) o d g ó r y d o d o Bu .
3 . W y k o n u j c t o a l e t c i a Ba , k o Dc z y n y z m y w a m y w k i e r u n k u
a ) o d g ó r y d o d o Bu .
b ) o d d Bo n i , s t o p y d o g ó r y .
c ) w d o w o l n y m k i e r u n k u .
d ) z g o d n i e z |y c z e n i e m p o d o p i e c z n e g o .
4 . W y k o n u j c t o a l e t k r o c z a i n a r z d ó w p Bc i o w y c h z e w n t r z n y c h z a c h o w u j e m y k i e r u n e k
z m y w a n i a
a ) o d g ó r y d o d o Bu .
b ) o d d o Bu d o g ó r y .
c ) k i e r u n e k z m y w a n i a n i e m a z n a c z e n i a .
d ) o d p a c h w i n y d a l s z e j d o p a c h w i n y b l i |s z e j .
5 . P i e l g n a c j a w Bo s ó w p o l e g a n a
a ) c z e s a n i u , s z c z o t k o w a n i u , m y c i u .
b ) s z c z o t k o w a n i u , m y c i u , g o l e n i u .
c ) m y c i u , s u s z e n i u , t a p i r o w a n i u .
d ) s u s z e n i u , t a p i r o w a n i u , l a k i e r o w a n i u .
6 . P i e l g n a c j a p a z n o k c i p o l e g a n a
a ) w y c i n a n i u s k ó r e k i o p i Bo w a n i u p i l n i c z k i e m .
b ) o p i Bo w a n i u p i l n i c z k i e m i o b c i n a n i u n a p ó Bo k r g Bo p a z n o k c i d Bo n i , p r o s t o p a z n o k c i
s t ó p .
c ) o b c i n a n i u n a p ó Bo k r g Bo p a z n o k c i d Bo n i , p r o s t o p a z n o k c i s t ó p i n a t Bu s z c z a n i u d Bo n i .
d ) n a t Bu s z c z a n i u d Bo n i i w y c i n a n i u s k ó r e k .
7 . W Bo s y m y j e m y
a ) c o d z i e n n i e .
b ) 2 3 r a z y w t y g o d n i u .
c ) r a z n a t y d z i e D.
d ) w z a l e |n o [c i o d p o t r z e b y .
8 . P o d c z a s [c i e l e n i a Bó |k a p o [c i e l p o d o p i e c z n e g o o d k Ba d a m y n a k r z e s Bo z e w z g l d u n a
a ) w y g o d a s y s t e n t a .
b ) e s t e t y k o t o c z e n i a .
c ) u n i k a n i a k o n t a k t u z e l e m e n t a m i o t o c z e n i a m o g c e s t a n o w i p o t e n c j a l n e zr ó d Bo
z a k a |e n i a .
d ) s p r a w n o [ d z i a Ba n i a .
9 . W c z a s i e z m i a n y b i e l i z n y o s o b i s t e j p o d o p i e c z n e g o z d e j m o w a n i e k o s z u l i z a c z y n a m y o d
a ) k o Dc z y n y g ó r n e j b l i |s z e j .
b ) k o Dc z y n y g ó r n e j d a l s z e j .
c ) d o w o l n e j k o Dc z y n y g ó r n e j .
d ) z a w s z e o d k o Dc z y n y b l i |s z e j .
P r o j e k t w s p ó Bf i n a n s o w a n y z e [r o d k ó w E u r o p e j s k i e g o F u n d u s z u S p o Be c z n e g o
2 4
1 0 . Z m i a n b i e l i z n y p o [c i e l o w e j p o d o p i e c z n e g o p o z o s t a j c e g o w Bó |k u w y k o n u j e m y
w n a s t p u j c e j k o l e j n o [c i
a ) z m i a n a p o s z w y , z m i a n a p o s z e w e k , z m i a n a p r z e [c i e r a d Ba , z m i a n a p o d k Ba d ó w .
b ) z m i a n a p o s z e w e k , z m i a n a p r z e [c i e r a d Ba , z m i a n a p o d k Ba d ó w , z m i a n a p o s z w y .
c ) z m i a n a p r z e [c i e r a d Ba , z m i a n a p o d k Ba d ó w , z m i a n a p o s z e w e k , z m i a n a p o s z w y .
d ) z m i a n a p o s z w y , z m i a n a p o s z e w e k , z m i a n a p o d k Ba d ó w , z m i a n a p r z e [c i e r a d Ba .
1 1 . G i m n a s t y k a o d d e c h o w a p o l e g a n a
a ) w y k o n y w a n i u w i c z e D p o p r a w i a j c y c h c z y n n o [c i u k Ba d u o d d e c h o w e g o .
b ) u s p r a w n i a n i u m i [n i b r z u c h a i k o Dc z y n d o l n y c h .
c ) w y k o n y w a n i u w i c z e D o g ó l n o r o z w o j o w y c h .
d ) u s p r a w n i a n i u m i [n i k o Dc z y n g ó r n y c h .
1 2 . C z y n n i k i p o w o d u j c e p o w s t a n i e o d l e |y n
a ) d Bu g o t r w a By u c i s k .
b ) b r a k h i g i e n y .
c ) a p a t i a , b r a k r u c h u .
d ) k a |d y z t y c h c z y n n i k ó w p r e d y s p o n u j e d o p o w s t a n i a o d l e |y n .
1 3 . W u Bo |e n i u p a c j e n t a n a p l e c a c h s z c z e g ó l n i e n a r a |o n e n a p o w s t a n i e o d l e |y n s o k o l i c e
a ) k r z y |o w a , p i t y , o k o l i c a r z e p k i , o k o l i c a p o t y l i c z n a .
b ) k r z y |o w a , p i t y , o k o l i c a p o t y l i c z n a , Bo p a t k i .
c ) k r z y |o w a , b a r k i , o k o Bo k o s t k o w a b o c z n a , Bo p a t k i .
d ) k r z y |o w a , m o s t e k , p i t y , Bo p a t k i , o k o l i c a p o t y l i c z n a .
1 4 . S k a l a N o r t o n a s Bu |y d o
a ) o c e n y w y d o l n o [c i s a m o o b s Bu g o w e j .
b ) o c e n y z a g r o |e n i a p o w s t a w a n i a o d l e |y n .
c ) k l a s y f i k a c j i o d l e |y n .
d ) o c e n y a d a p t a c j i p o d o p i e c z n y c h .
1 5 . Z a p o b i e g a n i e p o w i k Ba n i o m o d d e c h o w y m p o l e g a n a
a ) w i c z e n i a c h o d d e c h o w y c h .
b ) o k l e p y w a n i u i o p u k i w a n i u .
c ) z a s t o s o w a n i u d r e n a |u u Bo |e n i o w e g o .
d ) w s z y s t k i e t e z a b i e g i s Bu | z a p o b i e g a n i u p o w i k Ba n i o m o d d e c h o w y m .
1 6 . I n s t y t u c j a m i w s p a r c i a s p o Be c z n e g o d l a o s ó b n i e p e Bn o s p r a w n y c h s
a ) l e k a r z e i n t e r n i [c i .
b ) c e n t r a r e h a b i l i t a c j i m e d y c z n e j .
c ) l e k a r z e s p e c j a l i [c i .
d ) g r u p y s a m o p o m o c o w e .
1 7 . K p i e l c a Be g o c i a Ba p o d o p i e c z n e g o w Bó |k u z a c z y n a m y o d u m y c i a
a ) z b ó w .
b ) t w a r z y .
c ) k o Dc z y n g ó r n y c h .
d ) k o Dc z y n d o l n y c h .
P r o j e k t w s p ó Bf i n a n s o w a n y z e [r o d k ó w E u r o p e j s k i e g o F u n d u s z u S p o Be c z n e g o
2 5
1 8 . M a s o w a n i e p l e c ó w r o z p o c z y n a m y o d
a ) b a r k ó w .
b ) p o d s t a w y k r g o s Bu p a .
c ) o k o l i c p o [l a d k ó w .
d ) n i e m a z n a c z e n i a s k d z a c z n i e m y .
1 9 . O p t y m a l n a t e m p e r a t u r a i w i l g o t n o [ p o m i e s z c z e n i a , w k t ó r y m p r z e b y w a p o d o p i e c z n y
p o w i n n a w y n o s i
a ) 2 3 2 5 o C i 6 0 8 0 % .
b ) 1 8 2 0 o C i 5 0 6 0 % .
c ) 2 0 2 2 o C i 6 0 8 0 % .
d ) 2 0 2 2 o C i 4 0 6 0 % .
2 0 . I l o [ s t o p n i z a a w a n s o w a n i a o d l e |y n t o
a ) 2 .
b ) 5 .
c ) 3 .
d ) 8 .
P r o j e k t w s p ó Bf i n a n s o w a n y z e [r o d k ó w E u r o p e j s k i e g o F u n d u s z u S p o Be c z n e g o
2 6
K A R T A O D P O W I E D Z I
I m i i n a z w i s k o . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
W y k o n y w a n i e p o d s t a w o w y c h c z y n n o [c i h i g i e n i c z n y c h i p i e l g n a c y j n y c h
Z a k r e [l p o p r a w n o d p o w i e d z.
N r
O d p o w i e d z P u n k t y
z a d a n i a
1 a b c d
2 a b c d
3 a b c d
4 a b c d
5 a b c d
6 a b c d
7 a b c d
8 a b c d
9 a b c d
1 0 a b c d
1 1 a b c d
1 2 a b c d
1 3 a b c d
1 4 a b c d
1 5 a b c d
1 6 a b c d
1 7 a b c d
1 8 a b c d
1 9 a b c d
2 0 a b c d
R a z e m :
P r o j e k t w s p ó Bf i n a n s o w a n y z e [r o d k ó w E u r o p e j s k i e g o F u n d u s z u S p o Be c z n e g o
2 7
T E S T 2
T e s t p r a k t y c z n y t y p u p r ó b a p r a c y d o j e d n o s t k i m o d u Bo w e j
W y k o n y w a n i e p o d s t a w o w y c h c z y n n o [c i h i g i e n i c z n y c h i p i e l g n a c y j n y c h
T r e [ z a d a n i a
Z a p l a n u j i w y k o n a j u p o d o p i e c z n e g o z a b i e g i z a p o b i e g a j c e p o w s t a w a n i u o d l e |y n .
O p i s s y t u a c j i :
P a n i Z o f i a m a 6 5 l a t . J e s t c z [c i o w o s p a r a l i |o w a n a p o p r z e b y t y m 2 m i e s i c e t e m u
w y l e w i e . M a o g r a n i c z o n a k t y w n o [ r u c h o w . S t a n o b e c n y p o d o p i e c z n e j : n a d w a g a ,
p o d w y |s z o n y p o z i o m c u k r u , c z s t e n i e t r z y m a n i e m o c z u . P o d o p i e c z n a l e |y n a w e r s a l c e .
I n s t r u k c j a d l a n a u c z y c i e l a
W b a d a n i u o s i g n i u c z n i a w n a b y w a n i u u m i e j t n o [c i p r a k t y c z n y c h p r z e w i d z i a n y c h
w c e l a c h j e d n o s t k i m o d u Bo w e j z a l e c a s i z a s t o s o w a n i e z a d a n i a t e s t o w e g o t y p u p r ó b a p r a c y .
Z a d a n i e j e s t t a k d o b r a n e a b y p o z w o l i Bo s p r a w d z i p o z i o m u k s z t a Bt o w a n y c h u m i e j t n o [c i
w z a k r e s i e w i e d z y t e o r e t y c z n e j i s p r a w n o [c i w y k o n y w a n i a c z y n n o [c i p r a k t y c z n y c h .
U c z n i o w i n a l e |y s t w o r z y m o |l i w o [ i n w e n c j i w z a p l a n o w a n i u p o s z c z e g ó l n y c h e t a p ó w
w y k o n y w a n i a z a d a n i a : z o r g a n i z o w a n i a s t a n o w i s k a p r a c y , d o b o r u o d p o w i e d n i c h [r o d k ó w
h i g i e n i c z n y c h i n i e z b d n y c h u d o g o d n i e D. J e s t t o j e d n o c z e [n i e m o |l i w o [ s a m o d z i e l n e g o
s p r a w d z e n i a p r z e z u c z n i a p o z i o m u n a b y t y c h u m i e j t n o [c i i d o k o n a n i a a n a l i z y p o d j t y c h
d z i a Ba D p r a k t y c z n y c h . Z a d a n i e m n a u c z y c i e l a j e s t s t w o r z e n i e w a r u n k ó w u m o |l i w i a j c y c h
u c z n i o w i w y k o n a n i e z a d a n i a z g o d n i e z z a s a d a m i i w o k r e [l o n y m c z a s i e .
U c z e D p o w i n i e n m i e u d o s t p n i o n e :
- [r o d k i h i g i e n i c z n e i s p r z t d o w y k o n a n i a z a d a n i a ,
- o d z i e | o c h r o n n : f a r t u c h , r k a w i c e g u m o w e .
N a u c z y c i e l p o w i n i e n :
- z a d b a o p r z y g o t o w a n i e o d p o w i e d n i c h [r o d k ó w ,
- z a p e w n i p o m i e s z c z e n i e d o w y k o n a n i a w i c z e D,
- n a b i e |c o n a d z o r o w a p r a c u c z n i ó w ,
- d o k o n a o c e n y w y k o n a n e j p r a c y .
I n s t r u k c j a d l a u c z n i a
A b y w y k o n a w i c z e n i e , p o w i n i e n e [ w y k o n a n a s t p u j c e c z y n n o [c i :
- d o b r a i z a Bo |y o d z i e | o c h r o n n ,
- z a p l a n o w a k o l e j n o [ w y k o n y w a n i a c z y n n o [c i ,
- o c e n i z a g r o |e n i e p o w s t a w a n i a o d l e |y n ,
- z a p r o p o n o w a c z y n n o [c i z a p o b i e g a j c e p o w s t a w a n i u o d l e |y n ,
- w y b r a n i e z b d n e u d o g o d n i e n i a ,
- w y k o n a c z y n n o [c i h i g i e n i c z n e ,
- w y k o n a m a s a | i o k l e p y w a n i e p o d o p i e c z n e j ,
- u Bo |y p o d o p i e c z n n a n i e z b d n y c h u d o g o d n i e n i a c h .
P r o j e k t w s p ó Bf i n a n s o w a n y z e [r o d k ó w E u r o p e j s k i e g o F u n d u s z u S p o Be c z n e g o
2 8
U m i e j t n o [c i p o d l e g a j c e o c e n i e
P u n k t y P u n k t y
L p . C z y n n o [ w y k o n y w a n a p r z e z u c z n i a d o p r z y z n a n e
u z y s k a n i a
1 . Z a p l a n o w a n i e k o l e j n y c h c z y n n o [c i 5
2 . O c e n a z a g r o |e n i a p o w s t a w a n i a o d l e |y n 5
3 . D o b ó r c z y n n o [c i z a p o b i e g a j c y c h p o w s t a w a n i u o d l e |y n 1 0
4 . D o b ó r n i e z b d n y c h u d o g o d n i e D p r z e c i w d z i a Ba j c y c h 1 0
p o w s t a w a n i u o d l e |y n
5 . W y k o n a n i e z a b i e g ó w h i g i e n i c z n y c h : 3 0
- m y c i e p o d o p i e c z n e j
- z m i a n a b i e l i z n y o s o b i s t e j
- z m i a n a p o [c i e l i
6 . W y k o n a n i e m a s a |u i o k l e p y w a n i a 2 0
7 . U Bo |e n i e p o d o p i e c z n e j n a n i e z b d n y c h u d o g o d n i e n i a c h . 2 0
R a z e m 1 0 0
N o r m y w y m a g a D n a p o s z c z e g ó l n e o c e n y s z k o l n e :
O c e n a L i c z b a u z y s k a n y c h p u n k t ó w
d o p u s z c z a j c y 7 0
d o s t a t e c z n y 8 5
d o b r y 9 0
b a r d z o d o b r y 1 0 0
P r o j e k t w s p ó Bf i n a n s o w a n y z e [r o d k ó w E u r o p e j s k i e g o F u n d u s z u S p o Be c z n e g o
2 9
7 . L I T E R A T U R A
1 . K o r c z a k C . ( r e d . ) : H i g i e n a i o c h r o n a z d r o w i a . P Z W L , W a r s z a w a 1 9 9 7
2 . O d l e |y n y , z a p o b i e g a n i e i l e c z e n i e . ( p r a c a z b i o r o w a ) . N a c z e l n a R a d a P i e l g n i a r e k
I P o Bo |n y c h . W a r s z a w a 2 0 0 1
3 . P r a c a z b i o r o w a p o d r e d . Zl u s a r s k i e j B . , Z a r z y c k i e j D . , Z a h r a d n i c z e k K . : P o d s t a w y
p i e l g n i a r s t w a . W y d a w n i c t w o C z e l e j , L u b l i n 2 0 0 4
4 . P r a c a z b i o r o w a p o d r e d . Z a h r a d n i c z e k K . : P i e l g n i a r s t w o . W y d a w n i c t w o L e k a r s k i e
P Z W L , W a r s z a w a 2 0 0 4
5 . P r a c a z b i o r o w a p o d r e d . G w i a z d k o w s k i e g o A . : Z a c h o w a n i a z d r o w o t n e . I n s t y t u t
M e d y c y n y P r a c y , Aó d z 1 9 9 0
6 . w w w . m p s . g o v . p l
P r o j e k t w s p ó Bf i n a n s o w a n y z e [r o d k ó w E u r o p e j s k i e g o F u n d u s z u S p o Be c z n e g o
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