Scenariusz lekcji wychowania fizycznego

(Praktyka studencka w gimnazjum SPSK w Częstochowie)

Prowadzący: Tomasz Barański

Kierunek i rok studiów: Wychowanie Fizyczne,

II rok - studia stacjonarne

• Temat : Piłka ręczna - doskonalenie podań i chwytów.

CELE LEKCJI :

- Umiejętności : Uczeń potrafi wykonać prawidłowy rzut piłką ręczną.

- Sprawność motoryczna : Uczeń doskonali siłę i precyzję rzutów.

- Wiadomości : Uczeń zna podstawowe zasady bezpieczeństwa podczas wykonywania rzutów.

- Postawy i Motywacje : Uczeń zna i stosuje zasady współpracy w grupie, jest wytrwały w dążeniu do opanowania umiejętności ruchowych.

Data: 28.09.2011

Środki dydaktyczne: piłki ręczne

Liczba uczniów: 10

Klasa: 2c dziewczęta

Miejsce: Boisko szkolne

Część lekcji		Tok lekcji		Treść zadań lekcji		Realizacja celów		Uwagi organizacyjno- porządkowe
1		2		3		4		5
I część wstępna (10-15 minut)		1. Czynności organizacyjno - porządkowe. 2. Poinformowanie uczniów o celach lekcji, wzbudzenie motywacji do ćwiczeń. 3. Rozgrzewka a) zabawa ożywiająca b) bieżna c) kształtująca		Zbiórka. Sprawdzenie obecności i gotowości do zajęć. Podanie uczniom tematu lekcji. „Berek ranny” ( Wyznaczona osoba goni pozostałych ćwiczących, osoba która zostanie dotknięta staje się kolejnym berkiem ale równocześnie goniąc musi trzymać się za to miejsce, w które została zraniona) Trucht/w truchcie: podrzucenie piłki i chwyt Przerzucanie piłki nad głową z reki lewej do prawej Krążenie piłki wokół tułowia Wyrzut piłki przed siebie, szybki bieg i złapanie Marsz/w marszu: Toczenie piłki po podłożu p/l ręka Wypad na nogę l/p ze skrętem tułowia (piłka w rekach) Prowadzenie piłki nogą, krążenie nadgarstków Wymachy pionowe/poziome Piłka między rękami, skłony (proste,boczne) Toczenie piłki między nogami (ósemka) Piłka j.w. krążenie tułowia Kozłując przejście do siadu Siad rozkroczny, toczenie piłki wokół nóg Siad prosty, ćw j.w.		PM		Zbiórka w szeregu. Ćwiczący rozstawieni w rozsypce. Ćwiczący rozstawieni równomiernie na obwodzie sali.
II część główna (20-25 minut) III część końcowa (5minut)		4. Kształtowanie umiejętności, doskonalenie sprawności. Kształtowanie postaw wobec kultury fizycznej. Ćwiczenia z piłkami. 5. Uspokojenie organizmu 6. Podsumowanie lekcji. 7. Nastawienie uczniów do aktywności ruchowej w czasie wolnym.		W siadzie prostym, piłka między nogami, leżenie przewrotne, przekazanie piłki do rąk Leżenie przodem, toczenie piłki pod klatką piersiową Podskoki w tempie odbijającej się piłki Ćwiczący ustawieni parami naprzeciw siebie w odległości 3-4 m. Wykonują podania półgórne oraz prawidłowy chwyt. W tempie 3 kroków w przód. Ćwiczący ustawieni w rządach obok siebie, skierowani twarzą w kierunku bramki. Pierwsi ćwiczący z rzędów w biegu podają do siebie piłką sposobem półgórnym. Ustawienie j.w. tylko ćwiczący podają do siebie piłkę kozłem. Ćwiczący dziela się na dwa zespoły. Ustawiają się strefą, wykonują do siebie podania półgórne/ kozłem próbując strzelić bramkę. Po pewnym czasie zamiana zespołów. Gra szkolna. Zabawa uspokajająca: Odbicia piłki o podłoże i chwyt, toczenie piłki po podłożu. Ćwiczenia oddechowe - zbiórka - omówienie lekcji , wskazanie najczęściej występujących błędów, wyróżnienie najlepiej ćwiczących . - wskazanie ćwiczeń do samodzielnego wykonywania w domu , wskazanie zastosowań utylitarnych nauczanego bądź doskonalonego elementu.		U,SM,W,PM PM		Marsz parami dookoła sali. Piłka na parę. W marszu dookoła sali wykonywanie głębokich oddechów z unoszeniem RR bokiem w górę. Zbiórka w dwuszeregu.

---