4249905242

Program nauczania 2007 (Połowy Morskie)

2. | Przedmiot: | WYCHOWANIE FIZYCZNE
Jednostka prow adząca kierunek		Akademia Morska w Szczecinie Wydział Nawigacyjny
Kierunek		NAWIGACJA
Specjalność		POŁOWY MORSKIE
Tryb studiów		Stacjonarne
PLAN ZAJĘĆ PROGRAMOWYCH
Semestr	Liczba tygodni w semestrze	Liczba	odzin w ty godniu		Liczba godzin w semestrze			ECTS
		A	C	L	A	C	L
I	15		1			15		0,5
II	15		1			15		0,5
m	15		1			15		0,5
IV	15		1			15		0,5

Założenia i cele przedmiotu

Nauczenie podstawowych zasad kultury fizycznej. Zasad gry i bezpieczeństwa w grach zespołowych jako składowego elementu kształtowania sprawności fizycznej. Prawidłowego wykonywania ćwiczeń fizycznych. Nauczanie technik poniszania się w wodzie i utrzymy wania na pow ierzchni. autoralow nictwa w wodzie.

Znać -> Zasady kształtowania sprawności fizycznej. Zasady pracy, bezpieczeństwa, technikę i przepisy w grach zespołowych. Technikę styli pływackich kraula i grzbietowego. Zasady bezpieczeństwa podczas działania w wodzie. Podstawy fizjologii wysiłku, biomechaniki i fizyki w odniesieniu do kształtowania sprawności fizycznej.

Umieć -» Prawidłowo technicznie i w odpowiedniej objętości oraz intensywności wykonywać ćwiczenia w celu utrzymania i poprawy sprawności fizycznej. Pływać kraulem oraz stylem grzbietowym. Skakać do wody.

PROGRAM ZAJĘĆ

I SEMESTR I Wychowanie fizyczne	Ćwiczeniowe	15 GODZ. |
Sala gimnastyczna Koszykówka. 1.    Przepisy i zasady gry w koszykówkę 2.    Nauka sposobów poruszania się po boisku, operowanie piłką w koszykówce.
3.    Nauka i doskonalenie podań i chwytów^: piłki koszykowej. 4.    Kozłowanie ze zmianą tempa, kieninku, ręki. 5.    Nauka i doskonalenie rzutów' piłką z miejsca i w biegu. 6.    Elementy' taktyki w piłce koszykowej. 7.    Gra szkoleniowa
| SEMESTR II Wychowanie fizyczne	Ćwiczeniowe	15 GODZ. |

Sala gimnastyczna Siatkówka

1.    Nauka postaw siatkarskich - sposoby poruszania się po boisku.

2.    Nauka i doskonalenie odbić piłki sposobem oburącz górnym i dolnym - ćwiczenia pizygotowawcze do zagrywki tenisowej.

3.    Zagrywka tenisowa.

4.    Nauka ataku i ustaw ienia zespołu na boisku pizy zagrywce przeciwnika - gra uproszczona.

5.    Zastawienie - blok pojedynczy i podwójny - ustawienie zespołu przy zagrywce własnej - gra uproszczona.

6.    Doskonalenie ataku - atak z pola obrony- przepisy giy. zmiany zawodników, asekuracja ataku skrzydłami obrony - gra szkolna.

7.    Zagiywka sposobem tenisowym - przyjęcie sposobem oburącz dolnym - gra szkolna.

8.    Przepisy giy - sędziowanie - turniej trójek - organizacja turnieju

16 Obowiązuje od roku akademickiego 2007/2008