Wyobraź sobie, ze to koło jest Twoim światem. Świat jest pełen różnych osób, instytucji, organizacji,
zdarzeń, rzeczy, idei, przedmiotów. W tym kole jesteś także TY. Dla każdego z tym świecie jest ważne co
innego. Zastanów się, jaki jest Twój świat i co się w nim znajduje. Umieść to wszystko w kole i nazwij. Nie
zapomnij umieścić także samego siebie.

MOJE SŁABE STRONY TO:

MOJE MOCNE STRONY TO:

1.

1.

2.

2.

3.

3.

4.

4.

5.

5.

6.

6.

PRZESZKODĄ W UŻYWANIU MOICH MOCNYCH

STRON SĄ:

1.

2.

3.

4.

5.

Dlaczego tu

jestem?

Mój dom

Moja rodzina

Moje marzenia

Moja szkoła:

Koledzy/koleżanki:

Pomyśl o różnych osobach, miejscach, instytucjach, które wpływają na życie Twoje i Twojej
rodziny. Zastanów się jakie relacje masz Ty i Twoja rodzina z poszczególnymi elementami
najbliższego otoczenia: dobre, wspierające i bezkonfliktowe; słabe, sporadyczne i
niewystarczające; konfliktowe lub stresujące; brak relacji.
Teraz, uzupełnij ekomapę. W środkowym kole umieść siebie lub swoją rodzinę. W pozostałych
umieść osoby, miejsca, instytucje, zasoby, które są ważne dla Twojego życia. Następnie za
pomocą odpowiednich linii określ typ relacji:

relacje dobre, wspierające, bezkonfliktowe

Relacje słabe, sporadyczne, niewystarczające - - - - -

Relacje konfliktowe lub stresujące

Brak relacji, odcięcie od istotnego zasobu