1

Sprawozdanie z ćwiczenia nr III

Temat:

Reakcja organizmu na wysiłek fizyczny o różnej intensywności

Cel ćwiczenia:

Określenie reakcji organizmu na wysiłek fizyczny o różnej intensywności

Materiał i metody:

Materiał badawczy testy wydolności:

Metody:

Badana osoba przyjmuje pozycję siedzącą. Po kilku minutach adaptacji do

oddychania przez ustnik dokonujemy pomiaru tętna, ciśnienia tętniczego
częstości oddychania i wentylacji minutowej. Następnie badany wykonuje
wysiłek na cykloergometrze o obciążeniu 125 W przez 5 min. W czasie pracy
rejestrujemy tętno częstość oddychania i wentylacje minutową. Po wysiłku
mierzymy ciśnienie tętnicze, co minutę a tętno, co pół minuty aż do powrotu
wszystkich wymienionych parametrów do wartości spoczynkowych

Po przerwie i odpoczynku badany wykonuje kolejny wysiłek, lecz tym

razem o obciążeniu 225 W przez 2 min.

Po kolejnej przerwie i odpoczynku badany wykonuje kolejny wysiłek tym

razem o obciążeniu 325 W przez 30 s.




Wyniki:

* Wszelkie wyniki przedstawiono na wykresach i tabelach w załącznikach


Wnioski:

Zmiany fizjologiczno –biochemiczne zachodzące podczas wysiłku fizycznego
zależą od intensywności i czasu trwania jego trwania.

Imię i nazwisko Wiek Masa ciała [kg] Wzrost [cm]

Dyscyplina

Z. M.

22

76

184

siatkówka

2

Podczas wysiłku fizycznego wzrasta zapotrzebowanie na tlen. Poziom zużycia
tlenu w czasie pracy zależy od jej intensywności. W czasie wysiłków o
maksymalnej mocy aerobowej pochłanianie tlenu osiąga najwyższą
indywidualnie wartość określoną w skrócie Vo

2max

.

Z chwilą rozpoczęcia pracy wzrasta pojemność minutowa serca [ Q ]. Wzrost
pojemności minutowej serca i częstości jego skurczów [HR] jest wprost
proporcjonalna do intensywności wykonywanej pracy i poziomu zużycia O

2

.

Ciśnienie rozkurczowe nie zmienia się lub obniża się podczas wysiłków o
intensywności submaksymalnej i może nieco wzrastać podczas obciążeń
maksymalnych. Wzrost pojemności minutowej serca jest wynikiem wpływu
zwiększonego napięcia układu współczulnego, zmniejszenia aktywności układu
przywspółczulnego oraz odruchowych reakcji wyzwolonych z receptorów
metabolicznych pobudzanych w kurczących się mięśniach. W czasie pracy
mięśniowej dochodzi do pobudzeń wentylacji w wyniku promieniowania
pobudzenia z ruchowych pól kory mózgu, impulsacji dośrodkowej z
proprioreceptorów i chemoreceptorów naczyniowych.
Wysiłek fizyczny powoduje wydzielanie niektórych hormonów, które mają
znaczenie adaptacyjne. Przebieg tych procesów zależy od wieku płci i
wydolności fizycznej










Bibliografia:

1.

H.D. Halicka – Ambroziak „Wskazówki do ćwiczeń z fizjologii dla
studentów wychowania fizycznego”, Warszawa 1996 r.

2.

S. Kozłowski, K. Nazar „Wprowadzenie do fizjologii klinicznej”,
Warszawa 1995 r